Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Після жорсткого тренування м'язи потребують «будівельного матеріалу» — і якомога швидше. Sporter BCAA 2:1:1 Instant у форматі саше 10 г дає три незамінні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (L-лейцин, L-ізолейцин і L-валін) у класичному співвідношенні 2:1:1, яке вважається оптимальним для підтримки м'язів під час і після навантажень. Формула instant-розчинності — порошок швидко розчиняється у воді, не лишає осаду. Зручний формат саше: одна порція = один пакетик, нічого не відмірювати й не носити банку. Підходить усім, хто тренується і хоче менше втрачати в м'язах під час тяжких сесій.
Особливості
- Класичне співвідношення 2:1:1: L-лейцин 5 г, L-ізолейцин 2,5 г, L-валін 2,5 г на порцію 10 г
- Instant-форма — миттєва розчинність, без грудок і осаду
- Збагачено вітамінами групи В (В3, В6, В12), які підтримують енергетичний обмін
- Порційний формат саше 10 г — зручно брати на тренування, у відрядження, у відпустку
- Широкий вибір смаків
- Виробництво Україна, бренд Sporter
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 3–5 разів на тиждень і хочеш скоротити час відновлення між сесіями | BCAA — доповнення до достатнього споживання білка, а не заміна їжі. Якщо раціон уже багатий на протеїн, ефект буде меншим |
| Тренуєшся вранці натщесерце або на низькокалорійній дієті — і хочеш захистити м'язи від катаболізму | |
| Потрібен зручний одноразовий формат: не носити банку, легко взяти у спортивну сумку або в дорогу | |
| Займаєшся силовими, кросфітом, єдиноборствами або витривалісним спортом — будь-яке інтенсивне навантаження, де м'язи «горять» |
Склад продукту
| Показник | На порцію (10 г) |
| L-лейцин | ~5 г |
| L-ізолейцин | ~2,5 г |
| L-валін | ~2,5 г |
| Вітаміни групи В (В3, В6, В12) | наявні (точні дози — на упаковці саше) |
Повний склад: L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін у співвідношенні 2:1:1; вітаміни В3 (ніацин), В6 (піридоксин), В12 (кобаламін); смакові добавки, ароматизатори, барвники (склад варіюється залежно від смаку).
Що за що відповідає
L-лейцин (несучий компонент, ~5 г) — головний тригер синтезу м'язового білка серед трьох BCAA. Саме він «запускає» анаболічний сигнал після тренування. 5 г на порцію — це робоча доза, достатня для активації mTOR-шляху і реального ефекту захисту м'язів. Для порівняння: у багатьох дешевих BCAA лейцину буває 2–3 г — тут це не проблема.
L-ізолейцин (~2,5 г) — бере участь у засвоєнні глюкози м'язами під час навантаження, підтримує енергообмін. У парі з лейцином посилює антикатаболічний ефект.
L-валін (~2,5 г) — підтримує азотистий баланс у м'язах, знижує відчуття центральної втоми під час довгих тренувань.
Вітаміни В3, В6, В12 — підтримують нормальний енергетичний обмін і роботу нервової системи. Дози в BCAA-формулі типово невеликі — це приємне доповнення, а не самостійна добова норма вітамінів.
Може містити алергени залежно від смакового варіанту. Уточнюйте склад конкретного смаку на упаковці.
Як і коли приймати
| Порція | 1 саше (10 г) |
| Частота | 1–2 порції на день у дні тренувань |
| З чим | Розчинити у 250–300 мл холодної води, добре перемішати |
| Коли | За 30 хв до тренування та/або відразу після; можна пити під час тренування |
| Важливо | Якщо тренуєшся натщесерце — особливо актуально прийняти до початку, щоб знизити розпад м'язового білка під час роботи |
Одного саше до і одного після — достатньо для більшості тренувань тривалістю до 60 хв. Для довших сесій або при дефіциті калорій можна пити розчинений BCAA безпосередньо під час тренування.
Часті питання
Чим саше 10 г відрізняється від банки BCAA Sporter 300 г?
Склад і дози однакові — різниця тільки у форматі. Саше зручніше в дорогу і для тих, хто хоче спробувати продукт без великих вкладень. Банка 300 г (30 порцій) вигідніша на постійній основі — менше пластику й нижча ціна за порцію.
Чи можна приймати BCAA, якщо я вже п'ю протеїн?
Так, це сумісно. Протеїн дає загальний пул амінокислот поступово, BCAA — швидку дозу лейцину одразу до/після тренування. Якщо в раціоні вже є 1,6–2 г білка на кг ваги на день, різниця від BCAA буде меншою, але для тренувань натщесерце або на дефіциті — актуально.
Скільки порцій в упаковці й на скільки вистачить?
Формат саше — це одна порція (10 г) на один пакетик. Купуєте стільки саше, скільки треба. Якщо приймати двічі у дні тренувань (5 днів на тиждень) — 10 саше вистачить на тиждень.
Чи є BCAA Sporter веганським продуктом?
BCAA від Sporter виготовлені з рослинної сировини (ферментація), тому підходять для вегетаріанців і веганів. Для повної впевненості уточнюйте на упаковці конкретного смаку.
Чому в таблиці дози амінокислот позначені «~» (приблизно)?
Співвідношення 2:1:1 в назві продукту офіційно підтверджено виробником, розрахункові дози лейцину ~5 г, ізолейцину і валіну ~2,5 г виходять безпосередньо з цієї пропорції та розміру порції 10 г. Точні значення до десятих вказані на самому пакетику — у саше є невеликий відсоток смакових і технологічних добавок.
Короткий висновок. Sporter BCAA 2:1:1 Instant саше — практичний вибір для тих, кому потрібен BCAA у дорогу або на разову покупку без великої банки; якщо берете «на постійно» — вигідніше розглянути банку 300 г із тим самим складом і нижчою ціною за порцію.
Додатковий опис виробника
За даними Sporter (sporternutrition.com), BCAA 2:1:1 Instant — суміш розгалужених незамінних амінокислот для відновлення після інтенсивних тренувань. L-лейцин, L-ізолейцин і L-валін у співвідношенні 2:1:1 захищають м'язову тканину під час навантаження, підтримують синтез білка і сповільнюють катаболічні процеси. Instant-форма забезпечує швидке розчинення. Виробник рекомендує приймати 1 порцію до і після тренування, розчинивши у 250–300 мл води.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.