Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Витамин Д Progress Nutrition Vitamin D3 4000, 90 капс.
1. Коротко о продукте
Progress Nutrition Vitamin D3 4000 — витамин D3 (холекальциферол) по 4000 МЕ (100 мкг) в мягких желатиновых капсулах на основе оливкового масла. Витамин D3 — та же форма, которая образуется в коже под действием солнца. Он способствует усвоению кальция, поддерживает кости, зубы, мышцы и иммунную систему. Добавка особенно актуальна в Украине с октября по март, когда солнца недостаточно для синтеза витамина D, а также для тех, кто мало бывает на улице. Честно на старте: 4000 МЕ — это высокая доза, равная верхней безопасной границе для взрослых по нормам ЕС. Поэтому ее не сочетают с другими добавками с витамином D, а для длительного ежедневного приема желательно проверить уровень витамина D в анализе крови. Банки хватает на 3 месяца.
2. Особенности
- Форма: витамин D3 (холекальциферол) — самая эффективная форма для повышения уровня витамина D
- Доза: 4000 МЕ (100 мкг) в 1 капсуле — 2000% референсной величины
- Основа: оливковое масло — жирорастворимый витамин D лучше усваивается вместе с жирами
- Прием: 1 капсула в день
- Порций в упаковке: 90 — на 3 месяца
- Бренд: Progress Nutrition
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
Состав на порцию
| Компонент | 1 капсула | % РВП* |
|---|---|---|
| Витамин D3 (холекальциферол) | 100 мкг (4000 МЕ) | 2000% |
*РВП — референсные величины потребления для взрослых. Размер порции — 1 мягкая капсула; порций в упаковке — 90.
Ингредиенты
Наполнитель: оливковое масло; оболочка капсулы: желатин, глицерин, вода; масляный раствор холекальциферола.
Что за что отвечает
- Витамин D3 4000 МЕ — способствует нормальному усвоению кальция и фосфора, поддержанию нормального состояния костей и зубов, нормальной работе мышц и иммунной системы. Простыми словами, без витамина D кальций из еды плохо усваивается, а мышцы и иммунитет работают хуже. Зимой в Украине солнце стоит слишком низко, чтобы кожа вырабатывала витамин D, поэтому именно в этот период его нехватку испытывает большинство людей. Форма D3 эффективнее повышает уровень витамина D в крови, чем D2.
- Доза 4000 МЕ — высокая: она равна верхней безопасной границе EFSA для взрослых (100 мкг в сутки из всех источников). Такую дозу часто используют, чтобы поднять сниженный уровень витамина D, а для поддержания нормального уровня многим хватает 1000–2000 МЕ. Избыток витамина D накапливается в организме и при длительном приеме очень высоких доз может повышать уровень кальция в крови, поэтому контроль анализом — разумная осторожность.
- Оливковое масло — основа капсулы. Витамин D жирорастворимый, поэтому масляная форма способствует лучшему усвоению.
- Желатин, глицерин, вода — мягкая оболочка капсулы; желатин животного происхождения.
Предостережение: капсула содержит желатин (животного происхождения).
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 капсула в день для взрослых или по рекомендации врача; не превышать рекомендуемую дозу |
| Как | Во время еды, запивая водой |
| Когда | С самым сытным приемом пищи, в котором есть жиры, — например, с завтраком или обедом |
| Длительность | Курсом 2–3 месяца, особенно в осенне-зимний период; для длительного приема — с контролем уровня витамина D в анализе крови. Банки хватает на 90 дней |
| Важно | Только для взрослых. Не сочетайте с другими добавками, содержащими витамин D. При беременности, кормлении грудью, заболеваниях почек, мочекаменной болезни, повышенном уровне кальция, саркоидозе, а также при приеме тиазидных диуретиков или сердечных гликозидов — только после консультации с врачом |
Практический совет: перед курсом высокой дозы витамина D разумно сдать анализ на 25(OH)D — так вы поймете, нужны ли именно 4000 МЕ или хватит меньшей дозы. Повторный анализ через 2–3 месяца покажет, как изменился уровень.
6. Частые вопросы
Не слишком ли много 4000 МЕ?
4000 МЕ — это верхняя безопасная граница для взрослых по нормам ЕС, то есть доза, которая считается безопасной для ежедневного приема без наблюдения. Но она не предназначена для сочетания с другими источниками витамина D из добавок. Для поддержания нормального уровня многим хватает 1000–2000 МЕ, а 4000 МЕ чаще используют при сниженном уровне.
Когда лучше принимать витамин D?
Главное — с едой, в которой есть жиры, потому что витамин D жирорастворимый. Время суток не критично: удобно принимать с завтраком или обедом.
Нужно ли принимать летом?
Если вы летом регулярно бываете на солнце, организм вырабатывает достаточно витамина D сам, и добавку можно не принимать или снизить дозу. Больше всего она нужна с октября по март и людям, которые мало бывают на улице.
Нужно ли сочетать с витамином K2?
Здоровым людям в обычных дозах это не обязательно: витамин D эффективно работает и сам. Целесообразность сочетания с K2 при длительном приеме высоких доз стоит обсудить с врачом.
Подходит ли вегетарианцам?
Нет, оболочка капсулы изготовлена из желатина животного происхождения.
7. Дополнительное описание производителя
Progress Nutrition позиционирует Vitamin D3 4000 IU как пищевую добавку для ежедневного восполнения витамина D. Производитель подчеркивает, что витамин D необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей и зубов, а также поддерживает работу иммунной системы и мышц. Рекомендуемый прием — 1 мягкая капсула в день для взрослых во время еды или по рекомендации специалиста.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основной текст выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.