|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если между делами рычит живот, а нормально поесть некогда — Myprotein Layered Bar закрывает эту дыру лучше большинства батончиков на полке. Одна штука весом 60 г дает 20 г белка и всего 1,9 г сахара: это полноценная протеиновая порция в формате шоколадки, которую удобно кинуть в сумку. Внутри — шесть слоев текстур: мягкая протеиновая основа, карамельный центр, хрустящие соевые крупинки и шоколадное покрытие. Подходит тем, кто набирает норму белка без избытка сахара и не хочет каждый раз готовить протеиновый коктейль.
Особенности
- 20 г белка на батончик 60 г — это 40% суточной рекомендуемой нормы за один перекус
- Менее 2 г сахара на батончик — низкосахарный формат без ощущения «я только что съел конфету»
- Высокая клетчатка: 6,6 г на батончик (11 г на 100 г) — помогает дольше держать чувство сытости
- Шесть слоев текстур: мягкая протеиновая масса, карамель, соевые самородки с хрустом, шоколадное покрытие и вкусовые топпинги
- Мальтитол вместо сахара — батончик ощущается сладким, но не дает резкого глюкозного скачка
- Готов к употреблению, без упаковки для смешивания и без необходимости запивать водой
- Не подходит вегетарианцам: содержит гидролизованный говяжий желатин и молочные компоненты
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Не успеваешь поесть между работой и залом — нужен перекус, что действительно дает белок, а не пустые калории | Содержит мальтитол: в большом количестве может давать дискомфорт в желудке (производитель предупреждает о возможном слабительном эффекте при чрезмерном употреблении) |
| Набираешь суточную норму белка и ищешь более вкусную альтернативу скучному шейку после тренировки | Не подходит вегетарианцам — в составе гидролизованный говяжий желатин |
| Хочешь что-то сладкое, но не готов переплачивать за это сахаром в рационе | Пищевая ценность немного отличается в зависимости от вкуса — данные в карточке за Triple Chocolate Fudge |
| Много в дороге: батончик удобно носить в сумке, не требует холодильника или подготовки |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (60 г) |
| Энергетическая ценность | 1482 кДж / 354 ккал | 889 кДж / 212 ккал |
| Жиры | 10 г | 6,2 г |
| из которых насыщенные | 5,8 г | 3,5 г |
| Углеводы | 34 г | 20 г |
| из которых сахара | 3,2 г | 1,9 г |
| Клетчатка | 11 г | 6,6 г |
| Белок | 33 г | 20 г |
| Соль | 0,35 г | 0,21 г |
Ингредиенты: Подсластитель (мальтитол), увлажнитель (глицерол), цикориевое корневое волокно, гидролизованный говяжий желатин, изолят соевого протеина, гидролизованный сывороточный протеин (молоко), концентрат молочного протеина, концентрат сывороточного протеина (молоко), пальмовое масло ядра, олигофруктоза, рапсовое масло, казеинат кальция (молоко), обезжиренный какао-порошок, сахар, натуральные ароматизаторы, сухое обезжиренное молоко, сливочное масло (молоко), какао-масса, сладкий сывороточный порошок (молоко), какао-масло, эмульгаторы (соевый лецитин, подсолнечный лецитин, полиглицерол полирицинолеат, моно- и дигликериды жирных кислот, рапсовый лецитин, сорбитантристеарат), какао-порошок, сухое цельное молоко, ароматизаторы, пальмовое масло, мука из рожкового дерева, тапиоковый крахмал, молочный сахар, сывороточный порошок (молоко), карамелизованный сахар, гелеобразователь (пектин), соль.
Что за что отвечает
Белковый микс (изолят соевого протеина + гидролизованный сывороточный + концентрат молочного протеина + концентрат сывороточного протеина + казеинат кальция): это несущая конструкция батончика. Несколько форм белка вместе — быстрая (гидролизат) и более медленная (казеинат) — обеспечивают те же 20 г на порцию. Гидролизованный сывороточный уже частично расщеплен, то есть усваивается немного быстрее обычного концентрата.
Цикориевое волокно + олигофруктоза: именно они дают 6,6 г клетчатки на батончик. Пребиотики, питающие полезную микрофлору кишечника; кроме того, клетчатка замедляет всасывание углеводов и дольше держит чувство сытости.
Мальтитол (подсластитель): сахарный спирт, заменяющий сахар и позволяющий держать содержание сахара на уровне 1,9 г. Имеет более низкий гликемический индекс, чем сахароза, но при употреблении нескольких батончиков подряд может вызывать дискомфорт в желудке — это не особенность этого продукта, а общее свойство мальтитола в больших дозах.
Глицерол (увлажнитель): отвечает за мягкую, слегка жевательную текстуру слоев — без него батончик был бы сухим и хрупким.
Гидролизованный говяжий желатин: структурный компонент, держащий слои вместе. Именно он делает продукт непригодным для вегетарианцев.
Аллергены: содержит молоко и сою (выделены жирным в составе). Может также содержать следы арахиса, орехов и глютена.
Как и когда принимать
| Порция | 1 батончик (60 г) |
| Частота | По необходимости как перекус — без привязки к конкретному количеству раз в день |
| С чем | Готов к употреблению, ничего дополнительно не требуется |
| Когда | Между приемами пищи, до или после тренировки, в дороге — в любой момент, когда нужен белок без готовки |
| Важно | Хранить в прохладном сухом месте подальше от прямых солнечных лучей. Не злоупотреблять количеством за один прием — мальтитол в больших дозах может давать слабительный эффект |
Батончик удобен именно тогда, когда шейкер неуместен: в транспорте, на работе или между тренировкой и ужином. 20 г белка за один укус — неплохой способ подтянуть суточную норму без лишних движений телом.
Часто задаваемые вопросы
Сколько сахара в Myprotein Layered Bar на самом деле?
1,9 г сахара на батончик (данные для вкуса Triple Chocolate Fudge). Сладость обеспечивает в основном мальтитол — сахарный спирт с более низким гликемическим индексом, чем обычный сахар. Для сравнения: в среднем шоколадном батончике без протеина сахара бывает 20–30 г и больше.
Подходит ли Layered Bar вегетарианцам или веганам?
Нет. В составе — гидролизованный говяжий желатин (животного происхождения) и молочные компоненты. Продукт официально обозначен как непригодный для вегетарианцев.
Может ли живот крутить от этого батончика?
Может, если съесть несколько за раз. Мальтитол — сахарный спирт, и при употреблении в больших количествах он дает слабительный эффект (производитель предупреждает об этом прямо). Один батончик в день проблем не вызывает у большинства людей.
Layered Bar vs обычный протеиновый батончик — в чем разница?
Большинство более дешевых батончиков дают 10–15 г белка и 15–25 г сахара. Layered Bar — 20 г белка и менее 2 г сахара, плюс 6,6 г клетчатки. Конструкция из шести слоев дает разнообразную текстуру, а не однообразную жевательную массу. Платишь немного больше, но получаешь действительно протеиновый, а не «сладкий» перекус.
Сколько батончиков в упаковке и на сколько хватит?
Продается поштучно (1 × 60 г) и в упаковках по 6 штук (6 × 60 г). Если брать один батончик в день как перекус — упаковка из шести рассчитана на неделю с запасом.
Нужно ли хранить в холодильнике?
Нет. Хранить в прохладном сухом месте без прямого солнца — холодильник не требуется. Именно поэтому батончик и удобно брать с собой: в сумку, в ящик стола или в машину.
Краткий вывод. Layered Bar — один из немногих батончиков, где 20 г белка и менее 2 г сахара сочетаются со вкусом, который не ощущается как «спортпит». Если главное — удобно закрыть белковую норму в дороге без компромисса по сахару, это разумный выбор; если вы вегетарианец или чувствительны к сахарным спиртам — стоит рассмотреть альтернативы.
Дополнительное описание производителя
По описанию Myprotein, Layered Bar — это многослойный протеиновый батончик с мягкими протеиновыми слоями, карамельным центром, соевыми самородками и шоколадным покрытием. Линейка доступна в нескольких вкусах; пищевая ценность может немного отличаться между вкусами. Продукт производится брендом Myprotein — маркой спортивного питания № 1 в Великобритании и Европе (по данным Euromonitor International, 2024).
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
