Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 2040 г (официальная европейская версия) — сывороточный протеин, основу состава которого составляет изолят сыворотки, дополненный концентратом и сывороточными пептидами. Бестселлер уже несколько десятков лет. Подойдёт, когда нужно просто добрать белок: после тренировки или как перекус в день, когда нет времени нормально поесть. Это премиальный, хорошо узнаваемый вариант — не самый дешёвый, но один из наиболее проверенных на рынке.
2. Особенности
- 24 г белка на порцию
- Основа — изолят сыворотки + концентрат и пептиды
- Около 120 ккал, ~1 г сахара и ~1.5 г жира на порцию
- 5.5 г природных BCAA и 11 г EAA на порцию
- Легко растворяется в коктейле
- Различные фасовки
- Производство в Европе, также есть официальная версия США
3. Экспертная оценка Muscle.ua
Мы оцениваем этот продукт не как “идеальный для всех”, а с точки зрения состава, практичности, вкуса, цены и реальной пользы для покупателя.
Состав / формула
10/10
Изолят как основной компонент плюс концентрат и гидролизат. Минимум компонентов, без лишнего. Компания Optimum Nutrition имеет собственное производство концентрата.
Дозировка / концентрация
10/10
24 г белка на 32 г порции — около 75% в порции. Оптимальный состав, подтверждённый лабораторно.
Цена / качество
8/10
Премиальный сегмент: часть цены платишь за бренд. Качество оправдывает, но при ограниченном бюджете есть более доступные рабочие варианты.
Вкус / растворимость
9/10
Инстантизирован, размешивается даже ложкой. Вкус у большинства вкусовых линеек удачный, хотя другие производители уже могут предложить более интересные варианты.
Краткий вывод Muscle.ua:
Рабочий, проверенный временем протеин для тех, кто хочет надёжно добрать белок и готов заплатить за бренд и стабильное качество. Полный аминокислотный состав для восстановления после тренировок. Универсальный коктейль для набора массы или даже похудения. Если нужны узнаваемость, вкус и сертификация — это один из эталонов. Этот же протеин производства США подтвердил содержание белка по нашей лабораторной проверке, что свидетельствует о высоком уровне ответственности производителя.
Что нам понравилось:
Изолят сыворотки как основной компонент
24 г белка при низком содержании сахара и жира
Отличная растворимость, инстантизирован
Сертификация Informed Sport, без глютена
Стабильное качество уже более 15 лет
На что обратить внимание:
Один из самых дорогих протеинов за премиальное качество
Не идеально чистый, если есть проблемы с усвоением лактозы
Все вкусы коктейлей вкусные, но вариантов не так много. Другие производители уже могут предложить более интересные варианты
5. Состав продукта
Пищевая ценность (может отличаться в зависимости от вкуса и версий США и Европы)
Показатель
На 100 г
На порцию 31 г
Энергетическая ценность
375 ккал
120 ккал
Белки
76 г
24 г
Жиры
4.7 г
1.5 г
из них насыщенные
3.1 г
1 г
Углеводы
9.4 г
3 г
из них сахара
3.1 г
1 г
Соль
~1 г
~0.3 г
Значения приведены для вкуса Double Rich Chocolate по официальным данным производителя; показатели на 100 г рассчитаны из порции 32 г. Точные цифры могут отличаться в зависимости от вкуса и партии — сверяйте с этикеткой конкретной банки.
Содержит молоко и сою (лецитин). Состав и пищевая ценность могут отличаться в зависимости от вкуса и партии — уточняйте по этикетке конкретного товара.
6. Как и когда принимать
Порция
1 мерная ложка (~30–32 г)
Сколько раз в день
1–2, под суточную норму белка
С чем смешивать
200–250 мл воды или молока
Когда принимать
После тренировки или между приёмами пищи как перекус
Важно
Добавка дополняет рацион, а не заменяет полноценное питание
На воде коктейль легче и менее калорийный, на молоке — вкуснее и сытнее, но добавляет калорий. Протеин инстантизирован, так что хватит шейкера или даже ложки.
7. Часто задаваемые вопросы
Подойдёт ли для набора массы Optimum Nutrition?
Это универсальный протеиновый коктейль как для похудения, так и для набора массы. Следует рассматривать как дополнительный источник белка высокого качества. Удобный, хорошо очищенный, вкусный перекус для пополнения рациона белком.
Это изолят или концентрат?
Основа состава — изолят сыворотки, дополненный концентратом и сывороточными пептидами. То есть это смесь, в которой изолят является главным компонентом.
Есть ли лактоза в этом протеине?
Производитель не заявляет об отсутствии лактозы. Но протеин очень хорошо очищен, можно попробовать индивидуально с небольших порций — уровень непереносимости у всех разный.
Как отличить, где именно произведён протеин?
Банки, дизайн и вкусы немного отличаются. Состав почти одинаковый. Самый простой способ — задняя сторона этикетки. Если перевод только на английском — это США, если перевод на трёх языках Европы (английский, французский, испанский) — это версия для европейских потребителей.
На чём лучше размешивать — на воде или молоке?
На воде легче и менее калорийно, на молоке вкуснее и сытнее. Протеин инстантизирован, так что размешивается просто, без блендера.
Это европейская версия или США?
Это версия производства в Европе. Есть отдельное официальное производство в США, упаковка и состав немного отличаются, но это тоже оригинал.
Должна ли быть официальная голограмма на упаковке?
Такая голограмма делалась только отдельными странами для продажи на территории бывшего СССР. В США и Европе подобные дополнительные наклейки не используются.
Это оригинальный Optimum Nutrition или подделка?
Мы работаем с официальными товарами с документами. В нашем каталоге представлена только оригинальная продукция всех брендов. И версия США, и Европы являются абсолютно оригинальными. Как отличить версии и подделку — смотри в нашем отдельном видео:
8. Дополнительное описание производителя
Optimum Nutrition — один из самых известных мировых брендов спортивного питания, а Gold Standard 100% Whey является его флагманской линейкой сывороточного протеина. Производитель делает акцент на изоляте как основном компоненте, инстантизации для лёгкого размешивания и широком выборе вкусов.
Информация в этом блоке является кратким пересказом официального описания производителя. Основная оценка выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.
Описание проверено: Александр Боднарчук — исследователь и популяризатор спортивного питания. Основатель Muscle.ua
Опыт в сфере добавок с 2012 года. Автор YouTube-канала Muscle.ua.
Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении