Протеин для набора веса и мышечной массы

Протеин в виде спортивной добавки – это очищенный белок животного или растительного происхождения в форме сухой смеси. Она подходит для приготовления протеинового коктейля – концентрированного источника белка и главного строительного материала в организме. А он то, как раз и нужен для набора веса и поддержания формы.

Протеины для роста мышц – это любая разновидность добавок на основе белка с его высоким содержанием. Отлично, если в составе протеинового спортпита содержится 70-80% белка и больше.

Протеин для набора веса и роста мышц: как это работает?

Набор веса и увеличение мышечной массы – один из ключевых запросов, с которыми приходят в тренажерный зал новички, так и спортсмены, которые системно занимаются не один год. И в этом вопросе протеиновые добавки для набора веса станут отличным вспомогательным спортпитом, который поможет достичь желаемых результатов. Но при условии, что мышцы получают нагрузку, а организм получает достаточное количество калорий для активных тренировок и правильно восстанавливается после.

Фактически протеин для набора веса – это ни что иное, как концентрированный источник дополнительного белка. А белок нужен всем, чтобы выполнять сотни процессов в организме, в том числе, и строить мышцы.

Как работают протеины для набора мышечной массы:

• Спортсмен потребляет протеиновый коктейль в качестве дополнительного источника белка;
• Когда белок попадает в организм, он разрушается ферментами пищеварения до полезных аминокислот;
• Полученные аминокислоты при наличии нагрузок на мышцы используются организмом для синтеза собственных белков и наращивания мышечной массы (отметим, что рост мышц – это восстановительный процесс, когда после интенсивной нагрузки на мышцы, организм дает команду заменить поврежденные мышечные волокна на более «стойкие» к полученным нагрузкам);
• Если нагрузок нет или они недостаточно интенсивные, чтобы организм дал команду на восстановление и прирост мышц, то полученная протеиновая добавка становится ни чем иным, как просто источником энергии, как и любая другая еда.

ТОП-3 рекомендации по приему протеинов для набора массы

Прежде всего отметим, что дополнительные протеины могут работать в трех направлениях: похудение (вы получаете чистый белок в нужном объеме без углеводов и жиров), поддержание формы и для роста веса и набора мышечной массы. А вот какой результат от его потребления будет у вас, все зависит от ваших усилий и успехов на тренировке.

Если вы хотите купить протеины именно для роста мышц, вот несколько рекомендаций, которые помогут вам достичь желаемых результатов:

1. Системно добавляйте в свой рацион протеиновые коктейли, чтобы получить свою дневную норму белка, если вам не удается набрать ее из продуктов питания. Увеличьте дозу протеинов, чтобы не чувствовать себя усталым после тренировки. Как правило, для набора массы необходимо потреблять 1,5 г белка на 1 кг массы.
2. Если вы новичок, выпивайте сывороточный протеиновый коктейль после тренировки – это самая оптимальная схема для приема протеиновых коктейлей. Они быстро усваиваются и дают организму отличную порцию строительного материала для восстановления мышц (и их наращивания). Также при желании протеиновые коктейли можно потреблять между приемами пищи и даже в утреннее и вечернее время в качестве дополнительного источника белка. Главное делать это системно, потребляя суточную норму протеинов, как в дни с нагрузками, так и в дни отдыха.
3. Не принимайте протеиновый коктейль вместе с полноценным приемом пищи, ведь вы уже получаете нужный объем белка из еды. Иначе вы просто перенасытите организм.

Протеины для роста мышц в каталоге интернет-магазина MUSCLE.UA

В нашем интернет-магазине вы можете купить протеин для роста мышц лучших брендов в нише MyProtein, Kevin Levrone, All Nutrition, Genius Nutrition, Optimum Nutrition, MST, Syntrax Matrix, Ultimate Nutrition, BiotechUSA, Rule One и добавки других брендов.

Заказывайте в несколько кликов протеины для набора мышц:

• Без сахара
• Без лактозы
• Быстроусваиваемые протеины (сывороточные)
• Медленные

Выбирайте добавки c популярными фруктовыми и сладкими вкусами, заказывайте в пару кликов протеиновые коктейли и достигайте желаемых объемов быстрее.

Купить протеины для набора веса с доставкой по Украине

В интернет-магазине спортивного питания MUSCLE.UA вы найдете десятки вариантов протеинов для наращивания мышечной массы на любой вкус и бюджет. Воспользуйтесь удобными фильтрами для подбора добавки на сайте или напишите нам.

Помогаем подобрать протеин для набора веса

Не знаете, какой спортпит взять для начала? Эксперты нашей команды с радостью посоветуют вам пару вариантов протеинов, исходя из ваших пожеланий и предпочтений.

Предлагаем варианты на любой бюджет

Мы предлагаем протеины для роста мышц европейских, американских и украинских брендов по доступным ценам. А также с удовольствием посоветуем вариант для вас с отличным соотношением цена/качество/состав.

Отправляем по Киеву и Украине

Оформляйте покупку на сайте и мы отправим ее выбранным способом доставки Новой Почтой. Также вы можете забрать заказ самостоятельно в нашем офлайн-магазине в Киеве.

Хотите набрать мышечную массу и ищете хороший протеин для роста мышц? Выбирайте вариант на нашем сайте прямо сейчас, и уже за считанные дни получайте отличную протеиновую добавку к основному рациону.