Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если тренировка долгая и интенсивная — тело теряет воду, сахар и минералы намного быстрее, чем успеваешь пополнять. Olimp Iso Plus Powder решает эту задачу комплексно: углеводы (15 г на порцию) пополняют гликоген и дают энергию под время нагрузки, электролиты (натрий, калий, кальций, магний) восстанавливают водный баланс, а полный набор из 12 витаминов поддерживает нормальную работу мышц и нервной системы. Дополнительно в формуле — L-глутамин и L-карнитин как поддержка восстановления. Порошковая форма: растворил 17,5 г в 250 мл воды — и готово, можно пить прямо во время тренировки.
Особенности
- Углеводно-электролитная формула: 15 г углеводов + 4 электролита (Na, K, Ca, Mg) на порцию — научно подтвержденная поддержка выносливости при длительных нагрузках
- 12 витаминов в составе (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, биотин) — каждая порция покрывает 20% суточной норы по каждому
- L-глутамин 192,5 мг + L-карнитин 50 мг на порцию — дополнение к основному электролитному действию
- Порция — 17,5 г порошка на 250 мл воды: простой расчет, удобно в шейкере
- Доступен в широком выборе вкусов
- Фасовка: 700 г (~40 порций) и 1505 г (~86 порций)
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься долго: зал, велосипед, бег, игровые виды — сессия свыше 45–60 минут | Не подходит диабетикам — 15 г углеводов (из них 12 г сахаров) на порцию |
| Замечаешь, что к концу тренировки «сыпется» темп или появляются судороги — признак потери электролитов | Производится на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, сою, орехи, глютен, рыбу, морепродукты — важно для людей с аллергией |
| Нужен удобный вариант «еды во время тренировки» без твердых перекусов | |
| Хочешь один продукт, закрывающий и гидратацию, и базовые витамины — без кучи отдельных банок |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г порошка | На порцию (17,5 г + 250 мл воды) |
| Энергетическая ценность | 1479 кДж / 348 ккал | 255 кДж / 60 ккал |
| Жиры, из которых насыщенные | 0 г / 0 г | 0 г / 0 г |
| Углеводы, из которых сахара | 87 г / 70 г | 15 г / 12 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Соль | 1,6 г | 0,29 г |
| Витамины и минералы | На 100 г порошка | На порцию (17,5 г + 250 мл воды) |
| Витамин A (ретинилу ацетат) | 914,3 мкг (114% РСП) | 160 мкг (20% РСП) |
| Витамин D (холекальциферол) | 5,7 мкг (114% РСП) | 1 мкг (20% РСП) |
| Витамин E (DL-альфа-токоферилу ацетат) | 13,7 мг (114% РСП) | 2,4 мг (20% РСП) |
| Витамин C (L-аскорбиновая кислота) | 91,4 мг (114% РСП) | 16 мг (20% РСП) |
| Витамин B1 (тиамин мононитрат) | 1,25 мг (114% РСП) | 0,22 мг (20% РСП) |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1,6 мг (114% РСП) | 0,28 мг (20% РСП) |
| Ниацин — B3 (никотинамид) | 18,3 мг (114% РСП) | 3,2 мг (20% РСП) |
| Пантотеновая кислота — B5 (кальция D-пантотенат) | 6,86 мг (114% РСП) | 1,2 мг (20% РСП) |
| Витамин B6 (пиридоксину гидрохлорид) | 1,6 мг (114% РСП) | 0,28 мг (20% РСП) |
| Фолиевая кислота — B9 (птероилмоноглутаминовая кислота) | 228,5 мкг (114% РСП) | 40 мкг (20% РСП) |
| Витамин B12 (цианокобаламин) | 2,86 мкг (114% РСП) | 0,5 мкг (20% РСП) |
| Биотин (D-биотин) | 57,1 мкг (114% РСП) | 10 мкг (20% РСП) |
| Калий (соли калия ортофосфорной кислоты) | 490 мг (25% РСП) | 85,7 мг |
| Кальций (соли кальция ортофосфорной кислоты) | 143 мг (18% РСП) | 25 мг |
| Магний (магния карбонат) | 72 мг (19% РСП) | 12,6 мг |
| Натрий (натрия хлорид, натрия цитрат) | 0,66 г | 0,12 г |
| L-глутамин | 1100 мг | 192,5 мг |
| L-карнитин (L-карнитину L-тартрат) | 285 мг | 50 мг |
Полный перечень ингредиентов: сахар, мальтодекстрины, глюкоза, фруктоза, регулятор кислотности — яблочная кислота; минеральные компоненты (натрия хлорид, соли калия ортофосфорной кислоты, соли кальция ортофосфорной кислоты, натрия цитрат, магния карбонат), загуститель — гуммиарабик; ароматизаторы, L-глутамин, L-карнитину L-тартрат, витамины (L-аскорбиновая кислота — вит. C, DL-альфа-токоферилу ацетат — вит. E, никотинамид — ниацин, D-биотин — биотин, ретинилу ацетат — вит. A, кальция D-пантотенат — пантотеновая кислота, пиридоксину гидрохлорид — вит. B6, холекальциферол — вит. D, птероилмоноглутаминовая кислота — фолат, тиамину мононитрат — вит. B1, рибофлавин — вит. B2, цианокобаламин — вит. B12), подсластители — ацесульфам K, сукралоза; краситель — E 133.
Что за что отвечает
Углеводы (сахар + мальтодекстрины + глюкоза + фруктоза) — 15 г на порцию. Это главный «топливный» блок изотоника. Смесь простых и средних углеводов дает быструю энергию на текущие потребности мышц и тормозит падение уровня гликогена при длительном нагружении. Именно эта комбинация оправдывает употребление изотоника на дистанции, а не до или после.
Электролиты (Na, K, Ca, Mg) — ключевые минералы, выходящие с потом. Натрий и калий регулируют водный баланс клеток и передачу нервных импульсов к мышцам; магний — сокращение мышц; кальций — нейромышечная передача. Важно: производитель честно указывает, что продукт не является значительным пищевым источником калия, магния и кальция — дозы в порции умеренные и направлены на возмещение потерь при потоотделении, а не на покрытие суточной норы.
12 витаминов — каждый по 20% суточной норы на порцию. Ровный «базовый» набор без перегрузки ни одним из витаминов. Особенно актуальны здесь витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6) — они участвуют в энергетическом обмене углеводов и жиров именно во время физической активности. Витамин D (1 мкг / 40 МЕ на порцию) — скромная поддерживающая доза для нормальной работы мышц.
L-глутамин 192,5 мг — аминокислота, участвующая в восстановлении после нагрузки. Доза в порции — умеренная (терапевтически значимые дозы глутамина обычно от 3–5 г), поэтому это скорее приятный бонус формулы, чем самостоятельный инструмент восстановления.
L-карнитин 50 мг — задействован в транспорте жирных кислот в митохондрии. 50 мг на порцию — символическая доза (рабочий диапазон в исследованиях — от 1000–2000 мг). Скорее элемент формулы для полноты состава, чем отдельный функциональный компонент.
Производится на производственном предприятии, использующем производные молока, яиц, сои, орехов, арахиса, зерновых, содержащих глютен, рыбы, ракообразных и моллюсков. Людям с аллергией на эти компоненты — обратить внимание перед покупкой.
Как и когда принимать
| Порция | 17,5 г порошка (1,5 мерные ложки) |
| Частота | 1 порция в день (в тренировочные дни) |
| С чем | 250 мл воды — взболтать в шейкере не менее 10 секунд |
| Когда | Во время тренировки (при длительном или интенсивном нагружении) |
| Важно | Не подходит диабетикам. Не превышать рекомендованную суточную дозу. Хранить в плотно закрытой упаковке в сухом прохладном месте. |
Банка 1505 г хватает примерно на 86 тренировок при стандартной порции 17,5 г — удобно брать, если изотонник пьешь регулярно. Для тех, кто хочет сначала попробовать, есть фасовка 700 г (~40 порций). Растворять непосредственно перед употреблением — не готовить напиток заранее на целый день.
Частые вопросы
Изотонник — это то же самое, что энергетик? В чем разница?
Нет, разные задачи. Изотонник восстанавливает то, что выходит с потом (вода, электролиты, сахар для мышц) — он не «подстегивает», а поддерживает. Энергетики же содержат кофеин и стимуляторы. Iso Plus Powder — без кофеина, поэтому не дает нервного возбуждения и подходит для длительных тренировок на выносливость, где нужна ровная поддержка, а не «удар».
Можно ли пить Iso Plus не во время тренировки, а после или вместо воды в течение дня?
Технически можно, но это не его назначение. 15 г углеводов и 60 ккал на порцию — приемлемо во время нагрузки, но как повседневная вода — лишний сахар без необходимости. Если просто хочешь восстановить электролиты после тренировки — изотонник подойдет, но для обычной гидратации дешевле и проще обычная вода.
Есть ли здесь кофеин или стимуляторы?
Нет. Состав не содержит кофеина, гуараны или других стимуляторов — продукт можно пить вечером или на тренировках в любое время суток без риска бессонницы.
Сколько порций в банке 1505 г и на сколько хватит?
При порции 17,5 г это примерно 86 порций. Если тренироваться 5 раз в неделю — банки хватит почти на 4,5 месяца. Если ежедневно — примерно на 3 месяца.
Подойдет ли Iso Plus тем, кто хочет похудеть?
При длительных кардио-тренировках (велосипед, бег, плавание 60+ мин) — да, изотонник помогает поддержать темп и не «проваливаться» во второй половине сессии, что в итоге повышает общие расходы калорий. При коротких тренировках до 45 мин — 60 ккал порции добавят больше, чем сэкономят: для таких форматов простой воды вполне достаточно.
Чем эта банка отличается от меньшей фасовки 700 г?
Состав и формула абсолютно одинаковые. Разница только в количестве: 700 г — ~40 порций (удобно попробовать или если тренируешься реже), 1505 г — ~86 порций (выгоднее при регулярном использовании).
Краткий вывод. Iso Plus Powder — разумный выбор для длительных и тренировок на выносливость, где нужна ровная поддержка гидратации и энергии без стимуляторов. Для коротких сессий до 45 минут и без значительного потоотделения — достаточно обычной воды.
Дополнительное описание производителя
Iso Plus® Powder — пищевой концентрат в порошковой форме для приготовления углеводно-электролитного напитка с добавлением витаминов, сахаров и подсластителей. Предназначен для взрослых с высоким уровнем интенсивных и/или длительных физических нагрузок. Производитель — OLIMP LABORATORIES Sp. z o.o., Польша. Углеводно-электролитные растворы, согласно позиции производителя, способствуют усвоению воды во время физических нагрузок и поддерживают выносливость при длительных упражнениях.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению. РСП — рекомендуемая суточная потребность для взрослых.