Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если рацион не дотягивает по микронутриентам — а у большинства занятых людей так и есть — Myprotein Multi Vitamin Powder закрывает эту прогалину без лишних капсул и таблеток. Это порошковый комплекс из 14 витаминов и минералов в суточном дозировании 50% от норм NRV: принимаешь дважды в день — и закрываешь 100% суточной потребности по ключевым позициям. Формат порошка удобен для тех, кто и так ежедневно миксирует протеин или BCAA — просто добавляешь мерную ложку в любимый напиток. Подходит вегетарианцам.
Особенности
- 14 активных микронутриентов в одном продукте: магний, витамины C, E, D3, A, группа B (B1, B2, B6, B12, ниацин, фолиевая кислота), железо, цинк, йод
- Каждая мерная ложка (421 мг) дает ровно 50% NRV — два приема в день = 100% суточной нормы
- Порошковая форма: легко добавить в шейк, сок или воду — без необходимости глотать таблетки
- Компактная упаковка: 100 г — 237 суточных порций (≈ 4 месяца приема), 200 г — 475 порций
- Подходит для вегетарианцев
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Рацион неполноценный из-за занятости — часто пропускаешь овощи, фрукты, разнообразные продукты | Комплекс дает по 50% NRV на прием, а не мегадозы — если нужна целевая ударная доза конкретного витамина (например, D3 4000+ МО), этот продукт её не даст (здесь D3 — 2,5 мкг / 100 МО на прием) |
| Уже пьешь протеиновые шейки и хочешь добавить мультивитамин без лишних банок и таблеток | Продукт производится на предприятии, где обрабатывают молоко — может не подойти при строгой аллергии на молочный белок |
| Ищешь базовый ежедневный мультивитамин без переплаты за сложные формулы с экстрактами | |
| Вегетарианец, которому важно получать железо и B12 в удобной форме |
Состав продукта
| Активный ингредиент | На суточную порцию (2 × 421 мг) | % NRV |
| Магний | 188 мг | 50% |
| Витамин C | 40 мг | 50% |
| Ниацин (B3) | 8 мг | 50% |
| Железо | 7 мг | 50% |
| Витамин E | 6 мг | 50% |
| Цинк | 5 мг | 50% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,7 мг | 50% |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,7 мг | 50% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,55 мг | 50% |
| Витамин A | 400 мкг | 50% |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50% |
| Йод | 75 мкг | 50% |
| Витамин D3 | 2,5 мкг (100 МО) | 50% |
| Витамин B12 | 1,25 мкг | 50% |
Полный состав: Multivitamin Powder (100%) (Magnesium Oxide, Vitamin C, Ferrous Fumarate, Vitamin E (DL-alpha-tocopheryl acetate), Niacin (Nicotinamide), Vitamin A, Zinc Oxide, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin D3, Thiamine, Riboflavin, Vitamin B12, Folic Acid, Potassium Iodine).
Что за что отвечает
Магний (оксид магния) — 188 мг / 50% NRV. Самая большая по массе позиция в формуле. Участвует в энергообмене, работе мышц и нервной системы. Оксид магния — самая концентрированная форма по содержанию элементарного магния, но усваивается немного хуже, чем хелатные формы (бисглицинат, цитрат). Для базового ежедневного восполнения дефицита — приемлемо.
Ниацин (B3, никотинамид) — 8 мг / 50% NRV. Один из несущих компонентов этого комплекса. Поддерживает нормальный энергетический обмен и снижает ощущение усталости — полезно при плотном графике, когда сил к вечеру не остается. Форма никотинамид не дает характерного «ниацинового прилива» (покраснение кожи) — комфортно для ежедневного приема.
Железо (Ferrous Fumarate) — 7 мг / 50% NRV. Фумарат железа — органическое соединение с лучшей переносимостью для ЖКТ в сравнении с сульфатом. Железо необходимо для переноса кислорода эритроцитами: его дефицит — одна из самых распространенных причин хронической усталости, особенно у женщин. 50% NRV в сутки — разумная поддерживающая доза.
Витамин C — 40 мг / 50% NRV. Антиоксидантная защита клеток и поддержка нормальной работы иммунитета. Также улучшает усвоение железа из этого же комплекса — удачное сочетание в одном продукте.
Цинк (оксид цинка) — 5 мг / 50% NRV. Необходим для нормального иммунитета, состояния кожи и волос. Оксид — базовая, приемлемая форма для ежедневного поддерживающего приема.
Витамин D3 — 2,5 мкг (100 МО) / 50% NRV. Честное предупреждение: это минимальная поддерживающая доза по стандарту NRV, но далеко от терапевтических рекомендаций (800–2000+ МО/день). Если цель — компенсировать дефицит D3, этот комплекс её не закроет; нужен отдельный витамин D3 в более высоком дозировании.
Витамины группы B (B1, B2, B6, B12, фолиевая кислота) — по 50% NRV. Вместе отвечают за энергетический обмен, снижение усталости и нормальную работу нервной системы. B12 и фолиевая кислота особенно важны для вегетарианцев, которым эти нутриенты сложнее получить из пищи.
Витамин A, Витамин E, Йод — по 50% NRV. Поддержка зрения и кожи (A), антиоксидантная защита клеток (E), нормальная функция щитовидной железы (йод). Базовые дозы без перегруза.
Может содержать следы молока. Производится на предприятии, где также обрабатывают молоко, сою, яйца, глютен и продукты из них.
Как и когда принимать
| Порция | 1 мерная ложка — 421 мг |
| Частота | 2 раза в день |
| С чем | Растворить в воде или фруктовом соке; взболтать в шейкере |
| Когда | Во время еды или сразу после — так жирорастворимые витамины (A, D, E) лучше усваиваются |
| Важно | Порцию (421 мг) лучше отмерять на точных весах: мерная ложка Myprotein дает лишь приблизительное значение. Не превышать суточную дозу. |
Удобная схема: одну порцию утром с завтраком, вторую — при любом другом приеме пищи. Две порции в день дают 100% суточной нормы NRV по всем 14 компонентам.
Частые вопросы
Сколько порций в банке 100 г и на сколько её хватит?
В 100 г — 237 отдельных порций (по 421 мг). При приеме дважды в день это 118 суточных доз, то есть приблизительно 4 месяца приема. В 200 г — 475 порций (~8 месяцев).
Чем порошковая форма отличается от таблеток или капсул?
Порошок удобно добавлять в уже привычный шейк с протеином или сок — не нужно глотать дополнительные таблетки. Но если ты не пьешь шейки, придется каждый раз готовить отдельный напиток и иметь под рукой весы или мерную ложку. Таблетки или капсулы в этом плане проще.
Дает ли этот мультивитамин достаточно витамина D3?
Нет, если цель — восполнить дефицит. В суточной дозе — лишь 2,5 мкг (100 МО), тогда как распространенные терапевтические рекомендации стартуют от 800–2000 МО и выше. Этот комплекс дает 50% NRV как базовую поддержку, но для серьезной корректировки D3 нужен отдельный препарат с более высоким дозированием.
Подойдет ли этот мультивитамин вегетарианцам и веганам?
Для вегетарианцев — да, продукт отмечен как Vegetarian. Для веганов — нужна осторожность: продукт производится на предприятии, где обрабатывают молоко, и может содержать его следы. Кроме того, D3 здесь скорее всего животного происхождения (ланолин) — если это принципиально, стоит искать продукт с пометкой Vegan.
Можно ли смешивать этот порошок с протеином или гейнером в одном шейке?
Да, технически ничего не мешает. Количество продукта мизерно (421 мг), поэтому на вкус и консистенцию шейка практически не повлияет. Просто добавь мерную ложку в привычную порцию протеина и взболтай вместе.
Стоит ли брать этот комплекс, если я уже пью отдельные витамины?
Проверь состав. Если уже принимаешь отдельно, например, D3, C или магний в полных дозах — добавлять этот мультивитамин лишне или даже нежелательно по магнию и железу. Этот продукт — вариант для тех, кто хочет одним шагом закрыть базовую потребность, а не составлять индивидуальный стек.
Краткий вывод. Multi Vitamin Powder от Myprotein — оптимальный выбор для тех, кто хочет базовый ежедневный мультивитамин в минималистичной форме и уже привык к шейкам. Если приоритет — высокая доза D3, специфическая форма магния или витаминный комплекс «в таблетке без усилий» — имеет смысл смотреть на другие варианты.
Дополнительное описание производителя
Myprotein позиционирует Multivitamin Blend как удобное ежедневное дополнение к рациону для людей с плотным графиком. В формуле — 14 активных микронутриентов, каждый в количестве 50% от суточной нормы NRV; два приема в день закрывают 100% базовой потребности. Производитель подчеркивает роль ниацина в поддержке нормального энергообмена и снижении ощущения усталости. Продукт подходит вегетарианцам, доступен в упаковках 100 г и 200 г.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.