Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вкратце о продукте
Если вы постоянно устаёте, плохо концентрируетесь или питаетесь не идеально — витамины группы B являются одним из первых нутриентов, которых не хватает. MyProtein B Super Complex (Vitamin B Plus) — это таблетка в день, содержащая все восемь витаминов группы B в дозах, значительно превышающих суточную норму, плюс три дополнительных компонента: холин, инозитол и PABA. Подходит тем, кто хочет закрыть «белые пятна» в рационе без множества разных баночек: одна таблетка — полное покрытие всего комплекса B. Подойдёт для мужчин и женщин, вегетарианцев и веганов.
Особенности
- Все 8 витаминов группы B в одной таблетке — от B1 до B12, включая фолиевую кислоту и биотин
- Передозировка ключевых B-витаминов: тиамин 91 мг (8273% НДН), рибофлавин 50 мг (3571% НДН), B6 41 мг (2929% НДН), пантотеновая кислота 69 мг (1150% НДН) — для тех, кто хочет серьёзного запаса, а не символического покрытия
- Плюс холин (75 мг) и инозитол (75 мг) — компоненты, которых нет в базовом варианте Vitamin B Tablets от того же бренда
- PABA (пара-аминобензойная кислота) 50 мг — редкое дополнение, обычно отсутствующее в массовых B-комплексах
- Подходит вегетарианцам и веганам
- Доступно в фасовке 60 и 180 таблеток
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Едите нерегулярно или на диете с ограниченным мясом / рыбой / яйцами — отсюда B-витамины поступают в первую очередь | Витамин B6 здесь 41 мг (2929% НДН) — очень высокая доза. Производитель предупреждает: длительный приём такого количества B6 может вызвать лёгкое покалывание и онемение конечностей |
| Веганы и вегетарианцы — B12 и полный спектр B сложно закрыть без животного белка | B12 здесь только 5 мкг (200% НДН) — стандартная доза. Если есть диагностированный дефицит B12, стоит рассмотреть отдельный B12 в более высокой дозе |
| Постоянная усталость, ощущение «не могу собраться» без очевидной причины — классический сигнал нехватки B-витаминов | |
| Хотите дополнить рацион ради кожи, волос и ногтей — благодаря биотину (100% НДН) и рибофлавину | |
| Ищете «усиленный» B-комплекс с холином и инозитолом, а не просто базовый набор восьми витаминов |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 1 таблетку (суточная порция) | % НДН* |
| Тиамин (B1) | 91 мг | 8273% |
| Рибофлавин (B2) | 50 мг | 3571% |
| Ниацин (B3) | 50 мг | 313% |
| Пантотеновая кислота (B5) | 69 мг | 1150% |
| Витамин B6 | 41 мг | 2929% |
| Биотин (B7) | 50 мкг | 100% |
| Фолиевая кислота (B9) | 50 мкг | 25% |
| Витамин B12 | 5 мкг | 200% |
| Холин (в форме холина битартрата) | 75 мг | — |
| Инозитол | 75 мг | — |
| PABA (пара-аминобензойная кислота) | 50 мг | — |
* НДН — суточная норма потребления для среднего взрослого (8400 кДж/2000 ккал)
Полный список ингредиентов: Наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, дикальция фосфат дигидрат), тиамин, карбонат кальция, пантотеновая кислота, инозитол, холина битартрат, витамин B6, рибофлавин, ниацин, пара-аминобензойная кислота, антислёживающие вещества (стеариновая кислота, диоксид кремния, магния стеарат), глазирующие вещества (гидроксипропилметилцеллюлоза, глицерин, воск карнаубский), витамин B12, фолиевая кислота, биотин.
Что за что отвечает
Тиамин (B1) — 91 мг, 8273% НДН. Несущий компонент. Поддерживает нормальную работу сердца, нервной системы и энергетического обмена. Доза кратно превышает норму — B1 является водорастворимым и не накапливается в опасных количествах.
Рибофлавин (B2) — 50 мг, 3571% НДН. Несущий компонент. Защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает нормальное зрение и кожу, помогает снизить ощущение усталости. Именно рибофлавин — один из ключевых «антиусталостных» игроков в этом комплексе.
Ниацин (B3) — 50 мг, 313% НДН. Поддерживает психологическое функционирование, нормальный метаболизм и помогает с ощущением усталости. По сравнению с другими B-витаминами здесь доза более умеренная, но вполне работоспособная.
Пантотеновая кислота (B5) — 69 мг, 1150% НДН. Отвечает за умственную продуктивность и снижение усталости. Высокая доза — ощутимое преимущество для тех, кто интенсивно напрягает голову на работе.
Витамин B6 — 41 мг, 2929% НДН. Несущий компонент, но требует внимания. Регулирует гормональную активность, поддерживает нервную систему и иммунитет. Доза очень высокая — это наиболее существенный нюанс продукта (см. «На что обратить внимание»).
Биотин (B7) — 50 мкг, 100% НДН. Закрывает суточную норму в 1 таблетке. Отвечает за нормальное состояние волос, кожи и ногтей — актуально для женщин и тех, кто принимает добавку именно с этой целью.
Фолиевая кислота (B9) — 50 мкг, 25% НДН. Наименьшее покрытие среди всех B в этом комплексе — только четверть нормы. Если фолиевая кислота является приоритетом (беременность, планирование и т. д.), этот продукт не закроет потребность самостоятельно.
Витамин B12 — 5 мкг, 200% НДН. Стандартная поддерживающая доза — в два раза больше нормы. Поддерживает образование эритроцитов и помогает снизить усталость. При диагностированном дефиците B12 может потребоваться более высокая отдельная доза.
Холин (75 мг) и Инозитол (75 мг) — то, что отличает этот продукт от базового Vitamin B от MyProtein. Холин участвует в метаболизме липидов и поддержке нормальной функции печени; инозитол — компонент клеточных мембран, который традиционно ассоциируется с когнитивными функциями. Обе дозы умеренные, но их присутствие — реальный аргумент выбора «усиленной» версии.
PABA (пара-аминобензойная кислота) — 50 мг. Редкий компонент для массовых B-комплексов. Традиционно используется как кофактор в метаболизме фолиевой кислоты. Клинических доказательств эффекта у людей на уровне обычных B-витаминов не так много — скорее интересное дополнение формулы, чем основной рабочий компонент.
Произведено на предприятии, которое также перерабатывает молоко, сою и яйца и изделия из них.
Как и когда принимать
| Порция | 1 таблетка |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | С едой или во время перекуса |
| Когда | Любой удобный приём пищи в течение дня |
| Важно | Не превышать рекомендуемую дозу: длительный приём повышенных доз витамина B6 может вызвать лёгкое покалывание или онемение — предупреждение производителя |
Принимайте с едой — так B-витамины лучше усваиваются и меньше нагружают желудок. В банке 60 таблеток — ровно 60 суточных порций (2 месяца приёма); в фасовке 180 таблеток — 6 месяцев.
Часто задаваемые вопросы
Чем B Super Complex отличается от обычного Vitamin B Tablets от MyProtein?
B Super Complex (Vitamin B Plus) содержит более высокие дозы каждого из витаминов B и три дополнительных компонента — холин, инозитол и PABA, которых в базовом Vitamin B Tablets нет. Если нужно просто ежедневное покрытие нормы — хватит базового; если хотите «усиленный» состав — выбор в пользу Super Complex.
Подходит ли продукт веганам?
Да. Продукт подходит как вегетарианцам, так и веганам — подтверждено производителем. Произведено на предприятии, которое перерабатывает молоко, сою и яйца, поэтому людям с жёсткой аллергией стоит это учесть.
Почему фолиевой кислоты здесь только 25% нормы, если остальные B в избытке?
Так получилась формула: акцент — на витаминах B1, B2, B5, B6, которых здесь в десятки раз больше нормы. Фолиевая кислота (B9) в дозе 50 мкг покрывает только четверть суточной потребности. Для тех, кому важно полное покрытие фолатов (например, при планировании беременности), стоит брать дополнительный фолат отдельно.
Безопасна ли такая высокая доза B6 (41 мг, почти 3000% нормы)?
Производитель прямо предупреждает: длительный приём такого количества B6 может вызвать лёгкое покалывание или онемение конечностей. Это не повод для паники, но превышать суточную дозу (1 таблетка) не стоит. Если уже принимаете другие добавки с B6 — проверьте суммарное дозирование.
На сколько хватит одной упаковки?
Ровно на столько таблеток, сколько в банке: 60 таблеток = 60 дней (2 месяца), 180 таблеток = 180 дней (6 месяцев). Одна таблетка в день, не больше.
Можно ли принимать одновременно с другими витаминными комплексами?
Осторожно: если мультивитамин или другая добавка уже содержит витамин B6, суммарное дозирование может стать очень высоким. Перед комбинированием проверьте состав всех принимаемых добавок.
Короткий вывод. B Super Complex от MyProtein — хороший выбор для тех, кто хочет закрыть весь спектр B-витаминов одной таблеткой и получить бонус в виде холина и инозитола. Если вам нужен только базовый ежедневный B-комплекс без сверхвысоких доз — более простой и дешёвый вариант (Vitamin B Tablets от того же бренда) подойдёт лучше.
Дополнительное описание производителя
MyProtein позиционирует Vitamin B Plus как «суперконцентрированный» B-комплекс с восьмью витаминами группы B, холином и инозитолом. Производитель подчёркивает более высокие дозы по сравнению со стандартным Vitamin B Tablets и удобство ежедневного приёма — одна таблетка в день. Продукт подходит вегетарианцам и веганам, хранить в прохладном сухом месте вдали от прямых солнечных лучей.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.