Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Добавка Sport Generation Lutein 40mg + Zeaxanthin 3mg 60 софтгель
1. Коротко о продукте
Sport Generation Lutein + Zeaxanthin — лютеин (40 мг) и зеаксантин (3 мг) из цветков мексиканского бархатца в мягких капсулах на масляной основе. Лютеин и зеаксантин — желтые пигменты-каротиноиды, которые накапливаются в макуле — центральной части сетчатки глаза, отвечающей за четкое зрение. Добавку выбирают те, кто много времени проводит за экраном, работает при ярком освещении или просто хочет дополнить рацион, бедный зелеными листовыми овощами. Честно на старте: 40 мг лютеина — высокая доза, в 4 раза больше, чем в самом известном исследовании AREDS2 (10 мг). Преимуществ именно такой высокой дозы не доказано, а официально одобренных утверждений о пользе для зрения в ЕС для лютеина нет. Одна капсула в день, банки хватает на 2 месяца.
2. Особенности
- Лютеин: 40 мг на капсулу
- Зеаксантин: 3 мг на капсулу
- Источник: цветки мексиканского бархатца (Tagetes erecta)
- Масляная основа: сафлоровое и подсолнечное масла — каротиноиды жирорастворимые и лучше усваиваются с жирами
- Прием: 1 капсула в день
- Порций в упаковке: 60 — на 2 месяца
- Бренд: Sport Generation (линейка Health Line), без ГМО
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
Состав на порцию
| Компонент | 1 капсула | % РВП |
|---|---|---|
| Лютеин | 40 мг | ** |
| Зеаксантин | 3 мг | ** |
**Референсная величина не установлена. Размер порции — 1 мягкая капсула; порций в упаковке — 60.
Ингредиенты
Сафлоровое масло; оболочка (желатин, увлажнитель: глицерин, краситель: оксиды и гидроксиды железа); подсолнечное масло; лютеин и зеаксантин из мексиканского бархатца (Tagetes erecta).
Что за что отвечает
- Лютеин 40 мг и зеаксантин 3 мг — каротиноиды, которые организм не синтезирует сам и получает только с едой. Они накапливаются в макуле, образуя так называемый макулярный пигмент. Простыми словами, это естественные «солнцезащитные очки» внутри глаза: пигмент поглощает часть синего света и работает как антиоксидант. Прием лютеина повышает плотность макулярного пигмента. Самое известное исследование AREDS2 показало пользу комбинации лютеина (10 мг) и зеаксантина (2 мг) в составе комплекса для людей с уже имеющейся возрастной макулярной дегенерацией — это лечение под наблюдением офтальмолога. Для здоровых людей данные о влиянии на зрение, усталость глаз и защиту от экранов ограничены. Официально одобренных утверждений о пользе для здоровья в ЕС для лютеина нет.
- Почему доза высокая — 40 мг лютеина в 4 раза превышают дозу из AREDS2. Такое количество считается безопасным для взрослых (в пределах допустимого суточного потребления, установленного EFSA), но преимуществ над меньшими дозами не показано. Иногда при высоких дозах кожа может приобрести легкий желтоватый оттенок — это безвредно и проходит после снижения дозы.
- Сафлоровое и подсолнечное масла — масляная основа: каротиноиды жирорастворимые и усваиваются только вместе с жирами.
- Желатин, глицерин, оксиды железа — мягкая оболочка капсулы и краситель; желатин животного происхождения.
Аллергены: может содержать производные злаков, содержащих глютен, сои и молока. Капсула содержит желатин (животного происхождения).
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 капсула в день; не превышать рекомендуемую суточную дозу |
| Как | Во время еды, запивая водой |
| Когда | С приемом пищи, в котором есть жиры, — например, с завтраком или обедом |
| Длительность | Курсом от 2–3 месяцев: макулярный пигмент накапливается постепенно. Банки хватает на 60 дней |
| Важно | Не рекомендуется беременным, кормящим грудью женщинам и детям. Не применять при аллергии на любой из компонентов. Если вы уже принимаете другие добавки с лютеином (например, комплексы для зрения или мультивитамины), учитывайте общую дозу. Хранить в сухом месте, в закрытой упаковке, недоступно для детей |
Практический совет: для глаз важна не только добавка, но и привычки. Правило «20-20-20» (каждые 20 минут смотреть 20 секунд на объект на расстоянии 6 метров), достаточное освещение и регулярные проверки у офтальмолога дают глазам не меньше, чем любая капсула.
6. Частые вопросы
Защитит ли лютеин глаза от экранов?
Лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и поглощают часть синего света. Но исследований, которые бы убедительно показывали уменьшение усталости глаз от экранов именно благодаря добавке, мало. Поэтому это поддержка рациона, а не гарантированная защита.
Почему 40 мг, если в исследованиях использовали 10 мг?
Это решение производителя. 40 мг считаются безопасной дозой для взрослых, но данных, что она работает лучше 10–20 мг, нет. Если вам нужна доза как в исследованиях, обсудите это с офтальмологом.
Можно ли получить лютеин из еды?
Да. Больше всего лютеина в темно-зеленых листовых овощах (шпинат, капуста кейл), брокколи, кукурузе и яичных желтках. Обычный рацион дает 1–3 мг в день, поэтому добавка существенно увеличивает поступление.
Может ли пожелтеть кожа?
При длительном приеме высоких доз каротиноидов иногда появляется легкий желтоватый оттенок кожи, особенно на ладонях. Это безвредно и проходит после снижения дозы или перерыва.
Подходит ли вегетарианцам?
Нет, оболочка капсулы изготовлена из желатина животного происхождения.
7. Дополнительное описание производителя
Sport Generation позиционирует Lutein + Zeaxanthin из линейки Health Line как комплекс для ежедневной поддержки здоровья глаз и зрения. По замыслу производителя, лютеин и зеаксантин помогают защищать глаза от длительного воздействия экранов, окислительного стресса и негативного действия яркого света, поддерживают комфорт глаз при ежедневном использовании и помогают сохранить общее качество зрения. Рекомендуемый прием — 1 мягкая капсула в день во время еды. Продукт без ГМО.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основной текст выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.