Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если вечер заканчивается мыслями по кругу, а утро — ощущением, что и не спал, — MST® Good Night Sleep Formula это тот вечерний ритуал, которого не хватало. Порошковый комплекс для поддержки нормального сна сочетает ГАМК 1500 мг, ашвагандху KSM-66® 300 мг, L-триптофан, глицин, валериану и лаванду в одной порции — чтобы быстрее «выключиться», спать глубже и просыпаться человеком, а не привидением. Без мелатонина, без привыкания, производится в Германии. Подходит для активных людей 25+, которым сложно расслабиться после насыщенного дня, — и для тех, кто хочет ночную регенерацию на уровне: и нервная система, и мышцы.
Особенности
- ГАМК 1500 мг на порцию — одна из самых высоких доз среди ночных формул в порошке
- KSM-66® Ashwagandha 300 мг — запатентованный экстракт корня с подтвержденным стандартом витанолидов, не дешевый листовой порошок
- AstraGin™ 25 мг (Panax Notoginseng + Astragalus) — повышает усвоение нутриентов формулы в кишечнике
- L-триптофан + глицин + L-орнитин — аминокислотная поддержка ночной регенерации: мышцы восстанавливаются, пока спишь
- Без мелатонина — не угнетает выработку собственного гормона сна, не дает утреннего «ватности»
- Порошковая форма — удобно регулировать дозу, быстро растворяется в воде
- Производитель: FI Fitness Inspiration GmbH, Берлин — Made in Germany
- Фасовка: 320 г (20 порций по 16 г); доступен также сэмпл 16 г
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Сложно «выключиться» вечером — мысли не дают заснуть после стрессового дня | Содержит подсластители (сукралоза, ацесульфам К) — если избегаешь сахарозаменителей, учти |
| Тренируешься вечером и хочешь объединить расслабление с ночным восстановлением мышц | Не рекомендуется во время беременности — проконсультируйся с врачом перед приемом |
| Сон поверхностный, просыпаешься ночью или утром без ощущения отдыха | |
| Хочешь ночной комплекс без мелатонина — чтобы не зависеть от внешнего гормона | |
| Чувствуешь хроническую усталость из-за стресса, а не только из-за недосыпания |
Состав продукта
| Показатель | На порцию (16 г) |
| Размер порции | 16 г (растворить в 300 мл воды) |
| Количество порций | 20 порций (банка 320 г) |
Активные ингредиенты (подтвержденные дозы из официальных источников):
— γ-Аминомасляная кислота (ГАМК): 1500 мг
— KSM-66® Ashwagandha (экстракт корня): 300 мг
— AstraGin™ (Panax Notoginseng + Astragalus membranaceus): 25 мг
— L-Глютамин, L-Аргинин гидрохлорид, Глицин, L-Орнитин гидрохлорид, L-Триптофан, L-Лизин моногидрохлорид — точные дозы каждого компонента отдельно на странице производителя не указаны; все присутствуют в составе
— Магния бисглицинат — форма и наличие подтверждены, отдельная доза не указана
— Экстракт корня валерианы — подтвержден, отдельная доза не указана
— Экстракт цветков лаванды — подтвержден, отдельная доза не указана
— L-Аскорбиновая кислота (витамин С) — подтверждена, отдельная доза не указана
— Цинк бисглицинат — форма и наличие подтверждены, отдельная доза не указана
— Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) — подтвержден, отдельная доза не указана
Полный перечень ингредиентов (из официальной страницы производителя):
L-Glutamine, acidifier (citric acid), γ-Aminobutyric acid, magnesium bisglycinate, L-arginine hydrochloride, glycine, inulin, L-ornithine hydrochloride, flavoring, L-tryptophan, anti-caking agent (silicon dioxide), L-lysine monohydrochloride, ashwagandha root extract (KSM-66®), coloring food (beetroot juice powder), valerian root extract, L-ascorbic acid, sweeteners (sucralose, acesulfame K), lavender flower extract, extract of Panax notoginseng and Astragalus membranaceus (AstraGin™), zinc bisglycinate, pyridoxine hydrochloride.
Что за что отвечает
ГАМК 1500 мг — главный «тормозящий» нейромедиатор мозга. Помогает успокоить чрезмерную нервную активность вечером: мысли замедляются, мышцы расслабляются, заснуть становится легче. 1500 мг — это несущая доза, не символическая.
KSM-66® Ashwagandha 300 мг — адаптоген, действительно отличающий этот продукт. Именно KSM-66®, а не обычный порошок листьев: запатентованный экстракт корня со стандартизированным содержанием витанолидов. В клинических исследованиях показал снижение уровня кортизола и улучшение субъективного качества сна. Если стресс — причина плохого сна, это самый важный компонент формулы.
L-Триптофан — аминокислота-предшественник серотонина и мелатонина. То есть организм сам вырабатывает «гормон сна» из того, что дал триптофан — естественный путь, без прямого мелатонина снаружи.
Глицин — аминокислота, которая снижает температуру тела и улучшает качество глубокого сна; также поддерживает ночное восстановление тканей.
L-Глютамин, L-Аргинин, L-Орнитин, L-Лизин — аминокислотный блок для ночной регенерации: поддерживают синтез гормона роста во время сна и восстановление мышц после тренировок.
Экстракт корня валерианы — классическое растительное успокаивающее средство; в сочетании с ГАМК и лавандой усиливает эффект расслабления.
Экстракт цветков лаванды — мягкий успокаивающий эффект на нервную систему, сочетается с остальной формулой.
AstraGin™ 25 мг — запатентованная смесь Panax Notoginseng и Astragalus. Улучшает кишечное всасывание аминокислот и нутриентов формулы — усилитель эффективности всего состава.
Магния бисглицинат — бисглицинатная форма лучше усваивается и мягче для желудка, чем оксид. Магний поддерживает нормальную функцию нервной системы и расслабление мышц.
Цинк бисглицинат + витамин В6 + витамин С — микронутриентная поддержка нервной системы и антиоксидантная защита во время ночного восстановления.
Содержит подсластители: сукралоза, ацесульфам К. Краситель: порошок сока свеклы. Не рекомендуется беременным. Хранить в недоступном для детей месте.
Как и когда принимать
| Порция | 16 г (1 мерная ложка) |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | Растворить в 300 мл холодной или комнатной воды |
| Когда | Вечером, за 30–60 минут до сна |
| Важно | Не превышать рекомендованную суточную дозу. Банки 320 г хватает на 20 вечеров — удобно для месячного курса (с запасом на выходные дни). |
Сделай прием частью вечернего ритуала: замешал — отложил телефон — лег. Формула не «вырубает» мгновенно, но системно снижает уровень возбуждения нервной системы — эффект становится заметнее с 3–5 дня регулярного приема.
Частые вопросы
Есть ли в составе мелатонин?
Нет, мелатонина нет. Зато есть L-триптофан — предшественник, из которого организм сам синтезирует мелатонин. Это мягкий подход: собственная система сна не «заменяется» снаружи, поэтому утреннего ощущения тяжести и зависимости не возникает.
Можно ли принимать, если тренировка вечером?
Да, даже уместно. После вечерней тренировки нужно и успокоить нервную систему, и дать аминокислоты для ночного восстановления мышц — эта формула закрывает обе задачи одновременно.
На сколько хватает банки 320 г?
Ровно на 20 порций — то есть на 20 вечеров. При ежедневном приеме это почти три недели. Если берешь для планового курса на месяц — учти, что понадобится примерно 1,5 банки.
Вызывает ли привыкание или сонливость утром?
По составу — нет. Формула не содержит мелатонина и медикаментозных снотворных. ГАМК и адаптогены действуют на снижение возбуждения, а не на «выключение» сознания. Утреннее ощущение «ватности» — не характерный эффект этого типа добавок.
Чем Good Night Sleep Formula отличается от обычного магния или валерианы?
Это многокомпонентный вечерний комплекс, а не моно-добавка. Сочетание ГАМК 1500 мг + KSM-66® + аминокислоты ночного восстановления + растительные экстракты дает синергетический эффект, который отдельный магний или валериана не дадут. Подходит тем, кто уже пробовал «что-то одно» и оно не сработало достаточно.
Подойдет ли женщинам?
Да. Формула не является «мужской» или «спортивной» в узком смысле — она поддерживает сон и восстановление независимо от пола. Исключение: не рекомендуется во время беременности.
Краткое заключение. Good Night Sleep Formula — один из самых наполненных ночных порошков на рынке: ГАМК в реальной дозе 1500 мг плюс KSM-66® для борьбы со стрессом как причиной плохого сна. Если ищешь просто «что-то с магнием и валерианой» — есть более дешевые варианты; если нужен полноценный вечерний комплекс без мелатонина и без привыкания — это обоснованный выбор.
Дополнительное описание производителя
MST® Good Night Sleep Formula — вечерний нутриентный комплекс от FI Fitness Inspiration GmbH (Берлин, Made in Germany), разработанный для поддержки естественного процесса засыпания и ночного восстановления. Сочетает ГАМК, адаптоген KSM-66® Ashwagandha, комплекс аминокислот (триптофан, глицин, глютамин, орнитин, аргинин, лизин), растительные экстракты (валериана, лаванда), усвоитель AstraGin™, а также магний, цинк, витамины С и В6. Без мелатонина, без эффекта привыкания. Форма — растворимый порошок, 320 г / 20 порций.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.