|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если после тренировки последнее, что хочется видеть, — ещё один густой молочный коктейль, Iso Whey Zero Clear Energy решает это просто: он растворяется в воде как освежающий напиток, без молочной консистенции, без лактозы и без жира. Порция 25 г даёт 21 г чистого белка из изолята сыворотки + 96 мг кофеина и витамин B2 — то есть протеин и лёгкий заряд бодрости в одном стакане. Без сахара, без глютена, без пальмового масла. Фасовка 454 г (~18 порций) — удобный формат, чтобы попробовать или взять «в дорогу».
Особенности
- «Прозрачный» формат — растворяется в воде как лёгкий фруктовый напиток, а не кремовый шейк: без жирной плёнки, без ощущения сытости
- 95% изолят сыворотки — минимум балласта, максимум белка на порцию: 21 г протеина при всего 88 ккал
- 96 мг кофеина на порцию — как примерно одна чашка эспрессо; отличает от обычного Iso Whey Zero Clear без кофеина
- Витамин B2 (рибофлавин) 0,64 мг / 45% NRV — поддерживает нормальный энергетический обмен и снижает ощущение усталости
- Без лактозы, без сахара, без глютена, без пальмового масла — подходит при непереносимости лактозы и безглютеновом рационе
- 4,5 г BCAA на порцию включены естественным образом из состава изолята
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Не переносишь лактозу или густые кремовые шейки после тренировки — хочется лёгкого и освежающего | 96 мг кофеина на порцию — это много для тех, кто чувствителен к кофеину или уже пьёт кофе/предтрен. Не сочетай с другими кофеиновыми продуктами необдуманно |
| Тренируешься утром или днём и хочешь закрыть белковую норму без отдельного кофе | Не рекомендуется детям до 18 лет, беременным, кормящим женщинам, а также при сердечных заболеваниях и гипертонии |
| На низкокалорийной диете: 88 ккал на порцию при 21 г белка — отличное соотношение | Содержит тартразин (пищевой краситель): может влиять на активность и внимание у детей — для взрослых не является проблемой |
| Ищешь протеин с фруктовыми вкусами вместо шоколада/ванили | |
| Хочешь попробовать формат без больших вложений — 454 г (~18 порций) для старта |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (25 г) |
| Энергетическая ценность | 1491 кДж / 351 ккал | 373 кДж / 88 ккал |
| Жиры | <0,5 г | <0,5 г |
| — из них насыщенные | 0,1 г | <0,1 г |
| Углеводы | 3,5 г | 0,9 г |
| — из них сахара | <0,5 г | <0,5 г |
| Белок | 83 г | 21 г |
| Соль | <0,01 г | <0,01 г |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 2,6 мг (183% NRV) | 0,64 мг (46% NRV) |
| Кофеин | — | 96 мг |
| BCAA (в составе белка) | — | ~4,5 г |
Полный перечень ингредиентов: изолят сывороточного протеина 95%, ароматизаторы, кислота (лимонная кислота), кофеин 0,4%, подсластитель (сукралоза), красители (карамель аммониевая, тартразин*), пеногаситель [пеногасящие агенты (диметилполисилоксан, диоксид кремния)], рибофлавин [рибофлавин, наполнитель (гидроксипропилметилцеллюлоза)]. *Тартразин: может негативно влиять на активность и внимание у детей. Изготовлено на предприятии, производящем продукты, содержащие молоко, яйца, сою, ракообразных, диоксид серы и орехи.
Что за что отвечает
Изолят сыворотки 95% — несущий компонент. Именно поэтому продукт «прозрачный»: изолят с минимальным содержанием жира и лактозы даёт прозрачную жидкость без кремовости. 21 г белка на 88 ккал — это одно из лучших соотношений среди готовых изолятов. Поддерживает рост и сохранение мышечной массы при силовых и кардио тренировках.
Кофеин 96 мг — несущий компонент, отличающий от линейки Iso Whey Zero Clear без кофеина. Одна порция — примерно как одна чашка крепкого эспрессо. Помогает с бодростью перед или после утренней/дневной тренировки. Если тренируешься вечером — стоит учесть, чтобы не мешал сну.
Витамин B2 (рибофлавин) 0,64 мг (46% суточной нормы). Рибофлавин поддерживает нормальный энергетический обмен и снижает ощущение усталости — это доказанная физиологическая роль. Доза рабочая: почти половина суточной нормы на одну порцию.
Лимонная кислота — регулирует кислотность и придаёт характерный фруктовый «шипучий» вкус напитку.
Сукралоза — подсластитель без сахара и калорий, поэтому продукт и остаётся «sugar-free».
Пеногаситель (диметилполисилоксан) — технический компонент, осаждающий пену при растворении. Отсюда совет «дать постоять минуту» после взбалтывания.
Аллергены: молоко. Изготовлено на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, сою, ракообразных, орехи и продукты, содержащие диоксид серы. Тартразин может влиять на активность и внимание у детей.
Как и когда принимать
| Порция | 25 г (1 мерная ложка = примерно 2 насыпных столовых ложки) |
| Частота | 1 порция в день или по необходимости (ориентируйся на свой дневной белковый план) |
| С чем | 300 мл холодной воды в шейкере — только вода, не молоко (молоко «уберёт» прозрачность и добавит лактозу) |
| Когда | В любое время, когда нужно освежающее белковое дополнение; предпочтительно — после утренней или дневной тренировки. Вечером учитывай кофеин |
| Важно | После взбалтывания дать постоять ~1 минуту, чтобы осела пена. Не смешивать с другими кофеиновыми продуктами без учёта общего потребления кофеина в день |
В банке 454 г примерно 18 порций (расчёт: 454 ÷ 25). Для точного отмеривания лучше использовать весы — мерная ложка даёт приблизительный результат в зависимости от плотности насыпа.
Частые вопросы
Чем Iso Whey Zero Clear Energy отличается от обычного Iso Whey Zero Clear?
Основное отличие — добавленный кофеин (96 мг на порцию) и витамин B2. Обычный Iso Whey Zero Clear — чистый протеин без стимуляторов. Clear Energy — это тот же «прозрачный» изолят, но с энергетическим бустом. Если ты уже пьёшь кофе или предтрен — подумай дважды, чтобы не набрать лишний кофеин.
Можно ли пить Clear Energy вечером?
Лучше нет: 96 мг кофеина — это доза, которая для большинства людей может мешать засыпанию, если принята за 4–6 часов до сна. Оставь этот протеин для утренних и дневных тренировок. Для вечернего приёма подойдёт обычный Iso Whey Zero или Iso Whey Zero Clear без кофеина.
Подойдёт, если есть непереносимость лактозы?
Да: готовый напиток содержит менее 0,1 г лактозы на 100 мл — это уровень «без лактозы» по стандартам ЕС. Большинство людей с непереносимостью лактозы переносят без проблем. При сильной чувствительности — начинай с половины порции.
Сколько порций в банке 454 г и на сколько хватит?
Примерно 18 порций (454 ÷ 25 г). При одной порции в день — около 2,5–3 недель. Если хочешь больший запас — ищи фасовку 1000 г (~40 порций).
Есть ли в составе глютен или сахар?
Нет. Продукт сертифицирован без глютена (в соответствии с регламентом ЕС) и без сахара (менее 0,5 г сахара на 100 мл готового напитка). Подходит для безглютенового рациона.
Что за пена при растворении — это нормально?
Да, это нормально. Пену даёт изолят в сочетании с лимонной кислотой. Производитель добавил пеногаситель (диметилполисилоксан), но всё равно рекомендует после взбалтывания дать напитку постоять ~1 минуту — тогда пена осядет и пить будет удобнее.
Краткий вывод. Iso Whey Zero Clear Energy — удачный выбор, если тебя утомили кремовые шейки и хочется «протеин + кофе» в одном стакане после утренней тренировки. Если кофеин не нужен или тренируешься вечером — бери тот же Iso Whey Zero Clear без Energy.
Дополнительное описание производителя
По информации BiotechUSA, Iso Whey Zero Clear Energy — это протеиновый порошок на основе изолята сыворотки с текстурой освежающего напитка, похожего на лёгкий безалкогольный напиток. В отличие от классических протеинов, он не имеет кремовой консистенции. Формула без жира, лактозы, сахара и глютена дополнена кофеином и витамином B2, где рибофлавин поддерживает нормальный энергетический обмен организма.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.
