|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если после тренировки хочется просто размешать порошок и не думать об отдельном креатине, отдельной аминокислоте и отдельном цинке — Iso Whey Zero Black от BiotechUSA собрал всё это в одной порции. Это изолят сывороточного протеина с содержанием белка 90% на 100 г, к которому добавили 3000 мг микронизированного креатина моногидрата, L-глютамин, L-аргинин и L-триптофан, а также цинк бисглицинат и ниацин. Одна порция 30 г даёт 27 г чистого белка и ~125–126 ккал — и при этом без сахара, без лактозы, без глютена и без пальмового масла. Продукт доступен в трёх вкусах: шоколад, ваниль, клубника.
Особенности
- 90% белка на 100 г — наивысший показатель в линейке BiotechUSA; один из наиболее концентрированных изолятов на рынке
- Native Whey Isolate — производится из свежего молока методом пастеризации и микро-/ультрафильтрации при низких температурах, что позволяет сохранить нативную структуру белка и иммуноглобулины
- 3000 мг креатина моногидрата в каждой порции — это полная рабочая поддерживающая доза для выносливости и силы, уже встроенная в шейк: не нужно покупать и отмерять отдельно
- 5526 мг BCAA на порцию — лейцин, изолейцин и валин из самого изолята для поддержки мышц
- Цинк бисглицинат — органическая хелатная форма, которая лучше усваивается, чем оксид; поддерживает нормальный уровень тестостерона
- Без сахара, лактозы и глютена — подходит при непереносимости лактозы (при разведении 300–400 мл воды) и безглютеновом рационе
- Без пальмового масла и консервантов
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Хочешь закрыть потребность в белке после тренировки и при этом не собирать 3–4 разные добавки | Продукт содержит сою (соевый лецитин) и молочные компоненты в составе кремера — для сильных аллергиков на соевый и молочный белок нужно уточнить |
| Ищешь изолят с максимально чистым профилем: без сахара, без лактозы, без глютена | Ванильный и некоторые другие вкусы содержат красители (тартразин или Allura Red AC), которые могут влиять на активность детей — но для взрослых не являются проблемой |
| Регулярно тренируешься и хочешь поддерживать выносливость и силу через креатин, не принимая его отдельно | Если ты уже принимаешь отдельный креатин — следует посчитать общую суточную дозу (3000 мг на порцию уже встроено) |
| Имеешь непереносимость лактозы: при разведении 300–400 мл воды готовый напиток соответствует норме «без лактозы» (<0,1 г/100 мл) | |
| Ориентирован на мужскую аудиторию — производитель позиционирует продукт преимущественно для мужчин (через цинк и поддержку уровня тестостерона) |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (30 г) |
| Энергетическая ценность | ~409–420 ккал / ~1735–1778 кДж | ~123–126 ккал / ~520–533 кДж |
| Жиры | 3,1–3,8 г | 0,9–1,1 г |
| — из них насыщенные | 1,7–2,1 г | 0,5–0,6 г |
| Углеводы | 4,5–5,7 г | 1,4–1,7 г |
| — из них сахара | 2,8–2,9 г | 0,8–0,9 г |
| Белок | 90 г | 27 г |
| Соль | 1,2–1,6 г | 0,37–0,47 г |
| Ниацин (витамин B3) | 13 мг (81% п.п.) | 4,0 мг |
| Цинк | 4,9 мг (49% п.п.) | 1,5 мг |
Активные компоненты на 1 порцию (30 г):
Микронизированный креатина моногидрат — 3413 мг (из них креатин — 3000 мг)
L-Глютамин — 1050 мг
L-Аргинин альфа-кетоглутарат — 315 мг
Цинк бисглицинат — 7 мг
L-Триптофан — 75 мг
Аминокислотный профиль на 1 порцию (30 г):
BCAA (лейцин / изолейцин / валин): 2008 / 1093 / 1057 мг → итого 4158 мг
EAA всего: 8943 мг | CAA: 7195 мг | NAA: 4187 мг
Состав (шоколад): Изолят сывороточного протеина быстрорастворимый (молоко) 72% [изолят сывороточного протеина (молоко), эмульгатор: лецитины (соя)], микронизированный креатина моногидрат 11,4%, обезжиренный какао-порошок, L-глютамин, ароматизаторы, кремер [частично гидрогенизированный кокосовый жир, сухое обезжиренное молоко, эмульгаторы (E471, E472a), глюкозный сироп, сахароза, молочный протеин, стабилизатор (фосфаты калия)], эмульгатор: лецитины (соя), загустители (каррагинан, ксантановая камедь), L-аргинин, соль, антислёживающий агент (диоксид кремния), L-триптофан, подсластитель (сукралоза), цинк бисглицинат, ниацин (никотинамид, никотиновая кислота).
Состав (ваниль): Изолят сывороточного протеина 77%, микронизированный креатина моногидрат 11,4%, L-глютамин, ароматизаторы, кремер, эмульгаторы, загустители, L-аргинин, соль, L-триптофан, подсластитель (сукралоза), цинк бисглицинат, ниацин, краситель (тартразин).
Состав (клубника): Изолят сывороточного протеина 76%, микронизированный креатина моногидрат 11,4%, L-глютамин, ароматизаторы, кремер, регулятор кислотности (лимонная кислота), загустители, L-аргинин, эмульгаторы, L-триптофан, соль, подсластитель (сукралоза), цинк бисглицинат, ниацин, краситель (Allura Red AC).
Что за что отвечает
Изолят сывороточного протеина (Native Whey, 72–77% в составе) — несущий компонент. Это наичистейшая форма сывороточного белка: изготавливается методом микро- и ультрафильтрации при низких температурах, что сохраняет нативную структуру молекул, иммуноглобулины и лактоферрин. Результат — 90 г белка на 100 г продукта и 27 г на порцию при минимальном количестве жира и углеводов. Быстро усваивается — соответственно, особенно полезно сразу после тренировки, когда мышцы наиболее «голодны» для синтеза белка.
Микронизированный креатина моногидрат (3000 мг на порцию) — второй несущий компонент. Микронизация (меньший размер частиц) даёт лучший раствор и немного более быстрое усвоение по сравнению с обычным порошком. 3000 мг — это поддерживающая доза, которая соответствует научно обоснованному диапазону (3–5 г/день). Помогает мышцам восстанавливать АТФ быстрее во время коротких интенсивных усилий — тяжелее жать, меньше «сдыхать» в конце подхода. Удобно: уже встроено в шейк, не нужно отмерять отдельно.
L-Глютамин (1050 мг): условно незаменимая аминокислота, которая активно расходуется во время интенсивных тренировок. Доза умеренная — скорее поддержка, чем полноценная отдельная порция глютамина, но как дополнение к изоляту логична.
L-Аргинин альфа-кетоглутарат (315 мг): доза небольшая относительно «полноценного» приёма аргинина как отдельной добавки — скорее бонусный компонент в формуле, чем самостоятельная доза.
Цинк бисглицинат (7 мг, в пересчёте 1,5 мг элементарного цинка на порцию): хелатная органическая форма — лучше усваивается, чем оксид. Поддерживает нормальный уровень тестостерона, иммунную функцию. Доза на порцию — 1,5 мг (49% суточной нормы от 3 мг), что в пределах разумного дополнения с едой.
Ниацин — витамин B3 (4,0 мг на порцию / 81% п.п. на 100 г продукта): предшественник NAD — кофермента, участвующего в энергетическом обмене и восстановлении клеток. Поддерживает снижение усталости.
L-Триптофан (75 мг): незаменимая аминокислота, присутствует и в самом изоляте (400 мг всего). Доза как отдельного дополнения — символическая, практического эффекта от этой строки в составе ждать не стоит.
Аллергены: содержит молоко и сою. Производится на предприятии, где также перерабатывают молоко, яйца, глютен, сою, ракообразных, диоксид серы и орехи. Ванильный вкус содержит тартразин; клубничный — Allura Red AC: могут негативно влиять на активность и концентрацию у детей.
Как и когда принимать
| Порция | 30 г (1 мерная ложка / 2 столовые ложки с горкой) |
| Частота | 1 порция в день |
| С чем | 300–400 мл воды (при 400 мл готовый напиток соответствует норме «без лактозы») |
| Когда | В тренировочные дни — сразу после тренировки; в дни отдыха — во второй половине дня |
| Важно | Если уже дополнительно принимаешь отдельный креатин — учти 3000 мг, которые уже есть в порции, чтобы не превышать общую суточную дозу без необходимости |
Порошок хорошо размешивается в шейкере — по отзывам покупателей, даёт однородный напиток без комочков. Можно добавлять в тесто для блинов или маффинов, если хочешь повысить белок в блюдах.
Частые вопросы
Чем Iso Whey Zero Black отличается от обычного Iso Whey Zero?
Black — это обогащённая версия: добавлено 3000 мг микронизированного креатина моногидрата, L-аргинин, L-триптофан, цинк бисглицинат и ниацин. Обычный Iso Whey Zero — более чистый изолят без этих добавок, с минимальным составом и, как правило, более низкой ценой. Если уже принимаешь креатин отдельно и хочешь просто белок — рассмотри обычный вариант; если хочешь всё в одном шейкере — Black логичнее.
Сколько порций в банке 908 г и на сколько дней хватит?
Банка 908 г содержит 30 порций по 30 г. При 1 порции в день — месяц приёма.
Подходит ли Iso Whey Zero Black при непереносимости лактозы?
Да, если разводить в 300–400 мл воды: готовый напиток содержит менее 0,1 г лактозы на 100 мл, что соответствует стандарту «без лактозы». При разведении молоком содержание лактозы возрастёт в зависимости от количества молока.
Можно ли принимать Black постоянно, без курсов?
Да — производитель не ограничивает продолжительность приёма. Креатина моногидрат в дозе 3 г/день хорошо изучен и безопасен при длительном употреблении для здоровых взрослых.
Подойдёт ли Iso Whey Zero Black женщинам?
Технически — да, состав не имеет гендерных противопоказаний. Производитель позиционирует продукт преимущественно для мужчин через компонент поддержки тестостерона (цинк). Женщинам, которым не нужен креатин или цинк-тестостероновая составляющая, может быть удобнее обычный Iso Whey Zero.
Есть ли в составе сахар и глютен?
Продукт маркирован как «без сахара» и «без глютена» в соответствии с нормами ЕС. Без сахара означает менее 0,5 г на 100 мл готового напитка (разведённого водой); без глютена — соответствует законодательству ЕС. В сухом порошке есть небольшое количество сахаров (0,8–0,9 г на порцию) от кремера в составе.
Краткий вывод. Iso Whey Zero Black — хороший выбор для тех, кто хочет закрыть потребность в белке и креатине одним шейком после тренировки; если же нужен просто чистый изолят без добавок или есть отдельный креатиновый курс — остановись на обычном Iso Whey Zero и сэкономишь.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует Iso Whey Zero Black как «анаболический комплекс» на базе нативного сывороточного изолята — версию флагманского Iso Whey Zero, дополненную микронизированным креатином, аминокислотами и микроэлементами. Нативный изолят производится методом пастеризации и микро-/ультрафильтрации при низких температурах непосредственно из свежего молока, благодаря чему сохраняется нативная структура белка. Продукт имеет три фасовки: 30 г (саше для теста), 908 г и 1816 г.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.
