|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
После тяжёлых тренировок или длительных нагрузок организм расходует глютамин быстрее, чем успевает вырабатывать — и здесь начинаются затяжное восстановление и ощущение «истощённости» после зала. BiotechUSA Glutamine Peptide — это глютамин в пептидной форме (не свободная аминокислота, а короткий пептидный полимер), что даёт более стабильную структуру и ускоряет усвоение по сравнению с обычным L-глютамином. Суточная доза — 9 мегакапсул — содержит 9900 мг глютамин пептида. Формат капсул удобен для тех, кто не хочет возиться с порошком: положил в карман, выпил с водой — готово. Подойдёт людям с регулярными интенсивными или длительными нагрузками, которые хотят поддержать восстановление без лишних добавок в составе.
Особенности
- Пептидная форма глютамина — более стабильная и лучше усваивается, чем свободная аминокислота L-глютамин
- 9900 мг глютамин пептида в сутки (9 капсул) — чёткая рабочая доза без лишних компонентов
- Минимальный состав: фактически один активный ингредиент, без лишних наполнителей и красителей
- Удобный капсульный формат — не нужен шейкер, легко взять с собой
- Без ГМО
- 180 мегакапсул — 20 полных суточных порций в банке
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Ты тренируешься интенсивно или долго (силовые, кроссфит, единоборства) и хочешь поддержать восстановление между занятиями | Продукт содержит пшеницу (источник глютамин пептида) — не подходит при целиакии или строгой безглютеновой диете |
| Ищешь глютамин в капсульной форме — без порошка, мерных ложек и вкусов | 20 порций в банке — это примерно 3 недели приёма; стоит сразу считать курс |
| Хочешь простую добавку с минимальным составом и без лишних ингредиентов | |
| Тренируешься в фазе набора или сушки и хочешь поддержать азотный баланс в мышцах |
Состав продукта
| Показатель | На порцию (9 капсул) | На 1 капсулу |
| Глютамин пептид | 9900 мг | ~1100 мг |
Полный состав: Глютамин пептид (содержит пшеницу) 87%, оболочка капсулы [желатин, глазирующий агент (шеллак), краситель (оксиды и гидроксиды железа), регулятор кислотности (гидроксид аммония), регулятор кислотности (гидроксид калия)], антислёживающие агенты (магниевые соли жирных кислот, диоксид кремния).
Что за что отвечает
Глютамин пептид (9900 мг/сутки) — главный и единственный активный компонент. Глютамин — условно незаменимая аминокислота: тело вырабатывает её самостоятельно, но при интенсивных или длительных тренировках расходы резко возрастают и собственного синтеза может не хватать. В этом продукте глютамин представлен не в свободной форме, а в виде пептида — короткой полимерной цепочки, соединённой пептидными связями. Пептиды имеют более стабильную структуру: они устойчивее к разрушению в желудочно-кишечном тракте и усваиваются через собственные транспортные механизмы, то есть не конкурируют со свободными аминокислотами за одни и те же рецепторы. На практике — быстрее и эффективнее попадает в мышцы, чем стандартный порошковый L-глютамин. Остальные ингредиенты — технологические (оболочка капсулы, антислёживающие агенты) и на активный эффект не влияют.
Аллергены: содержит пшеницу. Производится на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, глютен, сою, ракообразных, диоксид серы и орехи. Не подходит людям с целиакией или аллергией на пшеницу.
Как и когда принимать
| Порция | 9 капсул в сутки (3 раза по 3 капсулы) |
| Частота | Ежедневно, в том числе в дни без тренировок |
| С чем | Достаточное количество воды |
| Когда | Распределить равномерно в течение дня; классически — до тренировки, после тренировки и перед сном |
| Важно | Не превышать рекомендуемую суточную дозу. В банке 20 полных суточных порций — при ежедневном приёме хватает примерно на 3 недели |
Принимать лучше равномерно в течение дня — разбивать на три приёма по 3 капсулы удобно: например, утром, после тренировки и вечером. В дни отдыха пропускать приём не стоит: глютамин нужен организму и для восстановления, а не только во время нагрузки.
Частые вопросы
Чем глютамин пептид отличается от обычного L-глютамина?
L-глютамин — это свободная аминокислота, она менее стабильна и может частично разрушаться в ЖКТ до усвоения. Глютамин пептид — это короткая цепочка аминокислот, соединённых пептидными связями. Такая структура более стабильна и усваивается через другие транспортные механизмы, поэтому эффективнее доходит до мышц. Для большинства людей разница незаметна «на ощущение», но с точки зрения химии — пептидная форма лучше.
Нужно ли принимать глютамин в дни без тренировок?
Да, рекомендуется. Восстановление мышц идёт круглосуточно, а не только во время тренировки. В дни отдыха глютамин поддерживает восстановительные процессы — пропускать приём не стоит для стабильного эффекта.
Сколько порций в банке и на сколько хватит?
В банке 180 капсул — это 20 полных суточных порций (по 9 капсул). При ежедневном приёме банки хватает примерно на 3 недели. Если пить только в тренировочные дни (4–5 в неделю) — на 4–5 недель.
Можно ли сочетать с другими добавками — BCAA, протеином, креатином?
Да, глютамин пептид хорошо сочетается с большинством спортивных добавок. Ни с BCAA, ни с протеином, ни с креатином существенных конфликтов нет. Просто распределяйте приёмы удобно для себя.
Подойдёт, если у меня непереносимость глютена или целиакия?
Нет. Глютамин пептид в этом продукте получен из пшеницы, что прямо указано на этикетке. При целиакии или аллергии на пшеницу этот продукт не подходит — ищите глютамин на ферментированной или кукурузной основе.
Подойдёт ли этот продукт женщинам и новичкам в зале?
Да, глютамин не имеет гендерных ограничений и не является «тяжёлой» добавкой. Новичкам, которые тренируются 3+ раз в неделю, он может помочь с восстановлением. Если нагрузка небольшая (1–2 занятия в неделю), реального эффекта, скорее всего, не заметите — организм справляется сам.
Краткий вывод. Glutamine Peptide от BiotechUSA — честный выбор для тех, кто тренируется регулярно и интенсивно и хочет простую капсульную добавку без лишних ингредиентов; если нагрузки умеренные или вы уже получаете достаточно глютамина из протеина и еды — необходимость в отдельном приёме менее очевидна.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует Glutamine Peptide как добавку для людей, чьи тренировки достаточно интенсивны или продолжительны, чтобы расходы глютамина превышали возможности организма вырабатывать его самостоятельно. Производитель подчёркивает пептидную форму как ключевое преимущество над свободным глютамином — благодаря стабильной структуре и более эффективному усвоению. Продукт рекомендован тем, кто ищет глютамин именно в формате капсул, без порошка.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
