|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если хочется поддержать работу метаболизма во время тренировок — но без кофеина, без лишнего сахара и без необходимости глотать очередную капсулу — BiotechUSA Effervescent L-Carnitine 500 mg как раз под эту задачу. Бросаешь шипучую таблетку в 200 мл холодной воды, через минуту — освежающий напиток со вкусом лимона и лайма или черники с малиной, и 335 мг чистого L-карнитина внутри. Продукт без лактозы, без глютена, без аспартама и без ГМО — подойдёт тем, кто следит за составом и чувствителен к ингредиентам. Один тюбик — 20 таблеток, то есть ровно 20 порций.
Особенности
- Форма L-карнитина — L-тартрат: более стабильная и лучше растворимая форма по сравнению с обычным свободным карнитином; хорошо усваивается и не даёт осадка при растворении.
- 335 мг чистого L-карнитина на таблетку (из 500 мг L-карнитина L-тартрата) — содержание активного вещества чётко указано на этикетке, без скрытых «матриц».
- Шипучая таблетка вместо капсулы или порошка: растворяется даже в холодной воде, удобно брать с собой — тюбик легко помещается в карман спортивной сумки.
- Без сахара (менее 0,5 г сахара на 100 мл готового напитка), подсластитель — сукралоза.
- Без кофеина: можно принимать вечером перед тренировкой без риска нарушить сон.
- Сертифицировано Халяль (Hungarian Islamic Community).
- Lactose free · Gluten free · GMO free · Aspartame free — подтверждено производителем.
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься вечером и хочешь поддержать энергообмен без кофеина, чтобы потом нормально заснуть | 500 мг L-карнитина L-тартрата (335 мг чистого карнитина) — умеренная доза; для протоколов с более высокой дозировкой (1–2 г чистого карнитина) этот продукт не закроет норму одной таблеткой |
| Не любишь капсулы и порошки — хочешь просто напиток перед залом | |
| Есть непереносимость лактозы или чувствительность к глютену | |
| Ведёшь активный образ жизни и хочешь удобный формат «бросил в бутылку — растворил в дороге» | |
| Веганский или халяльный рацион (без продуктов животного происхождения — уточнить у производителя; аспартама и желатина нет) |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На 1 таблетку (4 г) |
| Энергетическая ценность | 795–811 кДж / 184–188 ккал | ~32 кДж / ~7,4–7,5 ккал |
| Жиры / из них насыщенные | 0 г / 0 г | 0 г / 0 г |
| Углеводы / из них сахара / из них полиолы | 12 г / 0 г / 9 г | 0,48 г / 0 г / 0,36 г |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Соль | ~17 г | ~0,67–0,69 г |
| L-карнитина L-тартрат | — | 500 мг |
| — из них L-карнитин | — | 335 мг |
Ингредиенты (вкус Черника-малина): кислота (лимонная кислота), регулятор кислотности (карбонаты натрия), L-карнитина L-тартрат 12,5%, наполнитель (сорбитол), ароматизаторы, краситель (порошок свёклы красной), подсластитель (сукралоза).
Ингредиенты (вкус Лимон-лайм): кислота (лимонная кислота), регулятор кислотности (карбонаты натрия), L-карнитина L-тартрат 12,5%, наполнитель (сорбитол), ароматизаторы, подсластитель (сукралоза), краситель (рибофлавины).
Что за что отвечает
L-карнитина L-тартрат 500 мг (335 мг чистого L-карнитина) — несущий компонент формулы. L-карнитин участвует в транспортировке жирных кислот к митохондриям — клеточным «электростанциям», где они используются для производства энергии. Проще говоря: он помогает организму задействовать жировые запасы в качестве топлива во время физической активности. L-тартрат — стабильная и хорошо растворимая форма карнитина, которая не разлагается при хранении и равномерно растворяется в воде. 335 мг чистого карнитина на порцию — умеренная рабочая доза; ощутимый эффект от карнитина в исследованиях чаще описывается при длительном регулярном приёме, а не разово.
Сорбитол — наполнитель таблетки, полиол (сахарный спирт), не влияет на уровень глюкозы в крови; именно он формирует «тело» шипучки.
Лимонная кислота + карбонаты натрия — классическая шипучая пара: реагируют между собой при контакте с водой и дают ту самую пузырьковую реакцию растворения.
Сукралоза — подсластитель без калорий; продукт сладкий, но без сахара.
Красители (рибофлавин или порошок свёклы) — натуральные, различаются в зависимости от вкуса.
Продукт без лактозы (<0,1 г/100 мл готового напитка), без глютена (в соответствии с регламентом ЕС), без аспартама, без ГМО. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Хранить в недоступном для детей месте.
Как и когда принимать
| Порция | 1 шипучая таблетка |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | Растворить в 200 мл холодной воды — дождаться полного растворения |
| Когда | Перед тренировкой (ориентировочно за 30 минут) |
| Важно | Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Тюбик закрывать плотно после использования, хранить в сухом прохладном месте (5–25 °C, влажность до 60%). |
Один тюбик = 20 таблеток = 20 порций. Бросаешь таблетку в бутылку с холодной водой по дороге в зал — к приходу уже готово. Поскольку продукт без кофеина, его удобно принимать и на вечерних тренировках без опасений за качество сна.
Частые вопросы
Сколько чистого L-карнитина в одной таблетке BiotechUSA Effervescent?
335 мг чистого L-карнитина. Таблетка содержит 500 мг L-карнитина L-тартрата, а тартратная соль состоит примерно на 67% из собственно L-карнитина — отсюда и 335 мг активного вещества. Это важно знать при сравнении с другими продуктами: одни указывают общее количество тартрата, другие — чистый карнитин.
Можно ли принимать Effervescent L-Carnitine вечером — не будет проблем со сном?
Да, можно. Продукт не содержит кофеина и других стимуляторов — именно поэтому он удобен для вечерних тренировок. На качество сна не влияет.
Чем шипучая таблетка отличается от карнитина в капсулах или жидкости?
Шипучая форма — прежде всего удобство и вкус: не нужно носить мерный стакан или жидкий флакон. С точки зрения усвоения принципиальной разницы между качественным L-тартратом в любой форме нет. Жидкий карнитин порой имеет более высокую концентрацию на порцию — если нужна доза 1–2 г, стоит сравнить продукты по реальному содержанию чистого карнитина.
Подходит ли этот продукт для людей без лактозы и глютена?
Да. BiotechUSA подтверждает: без лактозы (<0,1 г/100 мл готового напитка), без глютена (по регламенту ЕС), без аспартама и без ГМО.
На сколько времени хватает одного тюбика и когда ждать результата от карнитина?
Один тюбик = 20 таблеток = 20 дней при дозировке 1 таблетка в день. Что касается эффекта: карнитин — не стимулятор с мгновенным действием. Данные исследований чаще фиксируют заметный результат при регулярном длительном приёме (от нескольких недель) в сочетании с физическими нагрузками. Разовый приём заметного эффекта не даст.
Есть ли в составе сахар или калории?
Сахара практически нет: менее 0,5 г сахара на 100 мл готового напитка (фактически 0 г на порцию). Калорийность одной таблетки — около 7,4–7,5 ккал, что несущественно даже при диете. Подслащено сукралозой — без калорий.
Краткий вывод. Effervescent L-Carnitine от BiotechUSA — оптимальный выбор для тех, кто хочет удобный шипучий формат без кофеина и без сахара с прозрачным составом. Если вам нужна высокая суточная доза карнитина (1 г+ чистого), рассмотрите жидкие или таблетированные варианты с более высокой концентрацией.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует Effervescent L-Carnitine как пищевую добавку в формате шипучей таблетки с подсластителем. Каждая таблетка содержит 500 мг L-карнитина L-тартрата. Продукт растворяется в холодной воде, образуя освежающий напиток. Доступен в двух вкусах: лимон-лайм и черника-малина. Производитель: BioTech USA Kft, Kiscsikós köz 11, HU-1033 Budapest, Венгрия.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
