|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Crush Bar от BiotechUSA — это протеиновый батончик для тех, кто не хочет выбирать между удовольствием и рационом. Если после тренировки или в середине дня тянет на что-то шоколадное, а есть пустой сахар не хочется — Crush Bar закрывает эту потребность: 20 г белка на батончик, без добавленного сахара, с хрустящей шоколадной глазурью и кремовой начинкой. Вес одной штуки — 64 г, то есть это полноценный снек, а не мизерный «протеиновый кубик». Подойдёт взрослым 25+, кто следит за белком в рационе, но не готов каждый день скучно жевать куриную грудку.
Особенности
- 20 г белка на батончик — полноценная порция протеина в формате снека, без шейкера и отмеривания ложек
- Без добавленного сахара (содержит природные сахара) — сладость за счёт мальтитола и сукралозы, а не сахара; подходит для контроля веса
- Без пальмового масла — актуально для тех, кто осознанно избегает этого ингредиента
- Хрустящая шоколадная глазурь + кремовая начинка — три разные текстуры в одном батончике: глазурь, хрустящий слой, мягкая серединка
- Без аспартама — подсластители только мальтитол и сукралоза
- 4 вкуса — Chocolate Brownie, Chocolate Peanut Butter, Cookies & Cream, Toffee Coconut
- Состав без ГМО, без пальмового масла — сертифицировано производителем
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Нужно быстро добрать белок в дороге, на работе или между тренировками — без шейкера | Мальтитол в больших количествах может давать слабительный эффект — не стоит есть несколько батончиков подряд |
| Хочется сладкого, но без «пустых» калорий — вечерний перекус вместо шоколадки | В составе молочный и соевый белок — не подойдёт при аллергии/непереносимости молока или сои |
| Нужен перекус после тренировки, когда полноценно поесть не получается | |
| Ведёте подсчёт белка и ищете удобную альтернативу обычным снекам |
Состав продукта
Пищевая ценность (пример: Chocolate Brownie, на 100 г / на батончик 64 г)
| Пищевая ценность | На 100 г | На батончик (64 г) |
| Энергетическая ценность | 1558 кДж / 373 ккал | ~997 кДж / ~239 ккал |
| Жиры | 17 г | ~11 г |
| — из них насыщенные | 11 г | ~7 г |
| Углеводы | 35 г | ~22 г |
| — из них сахара | 3,3 г | ~2,1 г |
| — из них полиолы | 30 г | ~19 г |
| Белок | 31 г | ~20 г |
| Соль | 0,50 г | ~0,32 г |
Значения на батончик рассчитаны от официальных данных на 100 г. Пищевая ценность незначительно отличается в зависимости от вкуса — данные для Chocolate Peanut Butter: белок 32 г/100 г; Toffee Coconut и Cookies & Cream: белок ~31 г/100 г.
Ингредиенты (Chocolate Brownie): Молочная шоколадная глазурь с подсластителем 31% [подсластитель (мальтитолы), масло какао, сухое цельное молоко, какао-масса, эмульгатор: лецитины (соя), натуральный ароматизатор], карамельный слой с подсластителем 18% [подсластитель (мальтитолы), сгущённое молоко, масло какао, влагоудерживающий агент (сорбитол), эмульгатор (моно- и диглицериды жирных кислот), ароматизатор, соль, краситель (обычная карамель)], белок молока, гидролизат коллагена, экструдированная соя с какао 8,6% (изолят соевого белка, крахмал тапиоки, порошок какао), влагоудерживающий агент (глицерол), вода, изолят соевого белка, кокосовое масло, обезжиренный порошок какао, ароматизатор, натуральный ароматизатор.
Состав варьируется в зависимости от вкуса. Полный состав указан на упаковке конкретного продукта.
Что за что отвечает
Молочный белок + изолят соевого белка — два несущих протеиновых компонента батончика. Молочный белок даёт полный аминокислотный профиль с казеиновой составляющей (более медленное усвоение, длительное насыщение). Соевый изолят — растительное дополнение с хорошим аминокислотным составом. Вместе они и дают те ~20 г белка на батончик — это реальная, а не символическая доза для поддержки мышц.
Гидролизат коллагена — дополнительный источник белка в составе, преимущественно глицин и пролин. Важно понимать: коллаген не является «мышечным» белком и не заменяет сывороточный или соевый. Это скорее бонус-компонент для тех, кому важен коллаген в рационе, хотя его точная доза в составе не указана.
Мальтитол и сукралоза — подсластители вместо сахара. Мальтитол даёт объём и текстуру, сукралоза — интенсивную сладость. Вот почему батончик сладкий, а собственных сахаров в нём лишь ~2 г на штуку.
Кокосовое масло — используется как жировая основа вместо пальмового масла. Содержит насыщенные жиры, но является осознанным выбором производителя в рамках позиционирования «palm oil free».
Аллергены: содержит молоко и сою. Может содержать следы глютена, орехов, яиц и арахиса (в зависимости от вкуса). Произведено на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, глютен, сою, ракообразных, диоксид серы и продукты из орехов.
Как и когда принимать
| Порция | 1 батончик (64 г) |
| Частота | 1 батончик в день — комфортно; больше — уже большая доза мальтитола, лучше разнообразить источники белка |
| С чем | Самостоятельно, ничего добавлять не нужно — батончик готов к употреблению |
| Когда | В любое время: утром, в обед, после тренировки или как вечерний перекус вместо сладкого |
| Важно | Мальтитол в избыточных количествах может давать слабительный эффект — не злоупотреблять при чувствительном ЖКТ |
Хранить в прохладном сухом месте, плотно закрыв упаковку. Батончик удобно брать с собой — не требует холодильника.
Часто задаваемые вопросы
Crush Bar — сколько белка на батончик и хватит ли после тренировки?
В каждом батончике ~20 г белка — это полноценная «пост-тренировочная» порция для большинства людей. Если хотите больше (30+ г), можно сочетать с протеиновым коктейлем на основе Iso Whey Zero или 100% Pure Whey от того же производителя.
Есть ли в Crush Bar сахар?
Добавленного сахара нет. Батончик содержит природные сахара (~2 г на штуку) и подслащивается мальтитолом и сукралозой. Это не «нулевая» калорийность, но влияние на уровень глюкозы значительно меньше, чем от обычной шоколадки.
Подойдёт ли Crush Bar при непереносимости лактозы или аллергии на сою?
Нет. Батончик содержит молочный белок и соевый изолят как основные источники протеина. При аллергии на молоко или сою — не подходит. При лёгкой непереносимости лактозы часть людей переносит нормально, но стоит быть осторожными.
Есть ли в Crush Bar пальмовое масло?
Нет. Производитель осознанно использует кокосовое масло вместо пальмового — это одна из заявленных особенностей продукта.
Сколько калорий в Crush Bar и вписывается ли он в диету?
Приблизительно 235–240 ккал на батончик (в зависимости от вкуса). Это типичный перекус — не диетический продукт с нулевой калорийностью, но вместо обычного шоколадного батончика с 30+ г сахара — вполне разумная замена со значительно более высоким содержанием белка.
Какой вкус выбрать в первый раз?
По отзывам покупателей наиболее высоко оценивают Toffee Coconut и Cookies & Cream — необычные сочетания, которые сложно найти среди других протеиновых батончиков. Chocolate Brownie — самый классический вариант, Chocolate Peanut Butter — для любителей арахиса.
Краткий вывод. Crush Bar — один из немногих протеиновых батончиков, где вкус реально не уступает обычной шоколадке: хрустящая глазурь, кремовая начинка, 20 г белка и без добавленного сахара. Если вам нужен просто дешёвый «протеин в батончике» без претензий к вкусу — есть более дешёвые варианты; если хотите, чтобы перекус приносил удовольствие и закрывал белок — Crush Bar оправдывает свою цену.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует Crush Bar как премиальный протеиновый батончик с шоколадной глазурью, хрустящими слоями и мягкой начинкой. Продукт разработан для тех, кто хочет получать качественный белок в формате вкусного снека — без отказа от удовольствия ради диеты. Батончик доступен в четырёх вкусах, не содержит добавленного сахара и пальмового масла.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
