|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко о продукте
Если вы уже тренируетесь и соблюдаете диету, но чувствуете, что чего-то не хватает — больше энергии, фокуса и желания выходить на тренировку — Black Burn Powder от BiotechUSA может стать полезным дополнением к вашему протоколу. Это вкусовой порошок-напиток с 26 активными компонентами: двумя формами L-карнитина, кофеином 200 мг на порцию из четырёх источников, девятью растительными экстрактами (зелёный чай, зелёный кофе, гуарана, форсколин, гарциния и др.), CLA, холином, инозитолом и витаминно-минеральным комплексом группы B. Подойдёт занятым людям, которые хотят поддержать энергообмен во время дефицита калорий и не засыпать на тренировке, когда сил уже мало.
2. Особенности
- 200 мг кофеина на порцию — из четырёх источников одновременно: безводный кофеин, гуарана, зелёный чай, зелёный кофе; эффект ровнее, чем от одного источника
- Две формы L-карнитина в одном продукте: L-карнитин L-тартрат + ацетил-L-карнитин — вместе 1020 мг на порцию
- Инулин как основа формулы — растворимая клетчатка, которая помогает ощущать сытость между приёмами пищи
- 9 растительных экстрактов: Coleus forskohlii (форсколин 12 мг), Garcinia cambogia (HCA 90 мг), кверцетин, ресвератрол, экстракт одуванчика и др.
- Форсколин (Coleus forskohlii): 90 мг экстракта / 12 мг форсколина — реально активная доза для этого компонента
- 30 порций по 7 г — банка на месяц при ежедневном приёме
- GMO-free, подслащено сукралозой (без сахара)
- Вкусы: маракуйя и арбуз
3. Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Вы уже тренируетесь и соблюдаете диету, но не хватает энергии и мотивации на тренировках | 200 мг кофеина на порцию — высокая доза. Если вы чувствительны к кофеину или пьёте несколько чашек кофе в день, начинайте с половины порции |
| Хотите поддержать жировой обмен во время дефицита калорий, а не просто «пить порошок» | Содержит казеинат натрия (производное молока) в составе CLA-порошка — важно для людей с непереносимостью молочного белка |
| Любите вкусовые порошки вместо таблеток — удобно брать на работу или в зал | Не принимать вечером: 200 мг кофеина серьёзно помешают сну |
| Ищете комплекс «всё в одном» вместо того чтобы покупать карнитин, кофеин и экстракты по отдельности |
4. Состав продукта
| Компонент | На порцию (7 г) | % от суточной нормы |
| L-карнитин (L-карнитин L-тартрат + ацетил-L-карнитин) | 1020 мг | — |
| Инулин | 1333 мг | — |
| Кофеин (всего) | 200 мг | — |
| — из безводного кофеина | 150 мг | — |
| — из гуараны | 20 мг | — |
| — из зелёного чая | 9 мг | — |
| — из зелёного кофе | 21 мг | — |
| L-тирозин | 500 мг | — |
| CLA (конъюгированная линолевая кислота) | 300 мг | — |
| Инозитол | 300 мг | — |
| Холина цитрат / Холин | 252 мг / 87 мг | — |
| Экстракт зелёного кофе (в т.ч. хлорогеновая кислота) | 210 мг / 105 мг | — |
| Экстракт гуараны | 200 мг | — |
| Экстракт семян какао (теобромин) | 400 мг / 160 мг | — |
| Экстракт листьев зелёного чая (полифенолы) | 150 мг / 57 мг | — |
| Coleus forskohlii (форсколин) | 90 мг / 12 мг | — |
| Garcinia cambogia (HCA) | 150 мг / 90 мг | — |
| Кверцетин (из Sophora japonica) | 94 мг | — |
| Polygonum cuspidatum (ресвератрол) | 45 мг / 43 мг | — |
| Экстракт корня одуванчика | 73 мг | — |
| Пантотеновая кислота (В5) | 3,9 мг | 65% |
| Ниацин (В3) | 3,2 мг | 20% |
| Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) | 0,79 мг | 56% |
| Фолиевая кислота (В9) | 138 мкг | 69% |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 1,6 мкг | 64% |
| Железо (фумарат железа) | 10 мг | 71% |
| Цинк (оксид цинка) | 4,2 мг | 42% |
| Йод (йодид калия) | 53,3 мкг | 36% |
| Хром (хром (III) хлорид) | 19 мкг | 48% |
Полный перечень ингредиентов (вкус Маракуйя): инулин, L-карнитин L-тартрат 17,1%, ароматизаторы, L-тирозин, порошок CLA 7,1% [глицериды (богатые CLA), сухой кукурузный сироп, казеинат натрия (содержит молоко), антислёживатель (диоксид кремния), стабилизатор (фосфаты калия)], экстракт семян какао, кислота (лимонная кислота), ацетил-L-карнитин 4,3%, инозитол 4,3%, холина цитрат 3,7%, экстракт зёрен зелёного кофе, экстракт семян гуараны (Paullinia cupana) (нативный экстракт гуараны, кофеин), безводный кофеин 2,1%, экстракт плодов Garcinia cambogia, экстракт листьев зелёного чая (Camellia sinensis), экстракт корня форсколин (Coleus forskohlii), кверцетин [из экстракта цветочных почек японской акации (Sophora japonica)], экстракт корня одуванчика (Taraxacum officinale) (экстракт одуванчика, мальтодекстрин), подсластитель (сукралоза), антислёживатели (диоксид кремния, соли магния жирных кислот), экстракт корня Polygonum cuspidatum, фумарат железа, оксид цинка, D-пантотенат кальция, никотиновая кислота, красители (Allura Red AC, тартразин), пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, птероилмоноглутаминовая кислота, хром (III) хлорид, йодид калия.
Что за что отвечает
Кофеин 200 мг (из 4 источников) + L-тирозин 500 мг — главная «зажигательная» пара этого продукта. Кофеин даёт бодрость и повышает фокус на тренировке. L-тирозин — аминокислота-предшественник дофамина и адреналина — усиливает ощущение мотивации и когнитивный тонус, особенно в состоянии стресса и дефицита. Вместе дают ощутимый эффект бодрости и готовности к нагрузке. Четыре источника кофеина (безводный + зелёный кофе + зелёный чай + гуарана) дают более ровный профиль поступления без резкого пика и такого же резкого спада.
L-карнитин 1020 мг (L-карнитин L-тартрат + ацетил-L-карнитин) — суточная доза на уровне исследуемых в некоторых работах. L-карнитин задействован в транспортировке жирных кислот к митохондриям — полезно при дефиците калорий и тренировках. Ацетильная форма лучше проникает через гематоэнцефалический барьер, дополнительно поддерживает концентрацию. Две формы вместе — осмысленный выбор для формулы.
Инулин 1333 мг — растворимая клетчатка как основа матрицы продукта. Помогает поддерживать ощущение сытости между приёмами пищи — полезно, когда соблюдаете диету и боретесь с привычкой что-нибудь перекусить.
Coleus forskohlii (форсколин 12 мг) — один из наиболее интересных компонентов формулы. Форсколин активирует цАМФ, что теоретически может поддерживать липолиз. 12 мг форсколина — доза в пределах исследуемых диапазонов, хотя качественных клинических данных на людях пока недостаточно для категоричных выводов.
Garcinia cambogia (HCA 90 мг) — гидроксилимонная кислота, традиционно используется как вспомогательный компонент в продуктах для контроля веса. Доза умеренная, эффект в таком количестве — скорее поддерживающий, чем ведущий.
Теобромин 160 мг (из какао) — более мягкий стимулятор по сравнению с кофеином, с более длительным и ровным эффектом. Вместе с кофеином даёт более плавный общий фон бодрости без резких скачков.
Кверцетин 94 мг + ресвератрол 43 мг — антиоксидантная пара. Дозы рабочие, оба компонента изучаются на предмет противовоспалительной поддержки при нагрузках. Не основные «двигатели» продукта, но осмысленный бонус в комплексной формуле.
Витамины группы В (В3, В5, В6, В9, В12) — поддержка энергообмена и снижение усталости. Дозы — от 20% (ниацин) до 69% (фолиевая кислота) от суточной нормы. Полезное дополнение, особенно если рацион ограничен во время диеты.
Железо 10 мг (71% п.п.), цинк 4,2 мг (42% п.п.), йод 53,3 мкг (36% п.п.), хром 19 мкг (48% п.п.) — микроэлементы для поддержки нормального функционирования нервной системы и обмена веществ. Хром дополнительно поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови — полезно при дефиците.
CLA 300 мг и холин 87 мг — задействованы в обмене жиров. Доза CLA в этом продукте умеренная (по сравнению со специализированными CLA-добавками, где дают 3–4 г) — скорее приятный бонус в общем контексте формулы, чем самостоятельный рабочий компонент.
Аллергены: содержит молоко (казеинат натрия в составе CLA-порошка). Производится на предприятии, где также перерабатываются молоко, яйца, глютен, соя, ракообразные, диоксид серы и орехи. Красители Allura Red AC и тартразин (во вкусе «маракуйя») могут негативно влиять на активность и внимание детей.
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 порция = 7 г (2 мерные ложки / 2 чайные ложки) |
| Частота | 1 раз в день. Не превышать рекомендуемую суточную дозу |
| С чем | Размешать в 300 мл холодной воды; взболтать в шейкере |
| Когда | Между приёмами пищи — ориентировочно перед тренировкой или утром/днём |
| Важно |
|
