Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если тренируешься регулярно и хочешь давать мышцам топливо во время нагрузки — и при этом не нужны лишние калории, сахар или подозрительные добавки — BCAA Flash Zero от BiotechUSA именно об этом. Каждая порция даёт 6 000 мг BCAA в классическом соотношении 2:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), 700 мг L-глутамина и 2 мг витамина B6 — и ноль углеводов, ноль сахара, ноль лактозы. Порошок легко растворяется, хорошо вкусит и подходит и мужчинам, и женщинам, и веганам. Банки 360 г и 700 г — выбирай под частоту тренировок.
Особенности
- 6 000 мг BCAA на порцию в проверенном соотношении 2:1:1 — столько же, сколько в классических «спортивных» BCAA
- Instant L-лейцин — форма с улучшенной растворимостью, не плавает плёнкой на поверхности
- 700 мг L-глутамина на порцию — приятный бонус для восстановления, но не рабочая «ударная» доза отдельного глутамина
- Витамин B6: 2 мг = 142% суточной нормы — реальное рабочее количество, поддерживающее метаболизм белков и снижающее ощущение усталости
- Ноль углеводов, ноль жира, ноль сахара, ноль лактозы — можно пить прямо во время тренировки без страха сбить дефицит
- Подслащено сукралозой (не аспартамом) — мягкий вкус без горечи
- Веганская формула, 77 порций в банке 700 г
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься 3–5 раз в неделю и хочешь поддержать мышцы во время и после нагрузки | Если уже ешь достаточно белка (1,6–2 г/кг/день), BCAA как добавка даст меньше эффекта — аминокислоты уже есть из еды |
| Тренируешься утром натощак или после длительного перерыва в еде — BCAA помогают снизить распад мышечного белка | Некоторые вкусы (apple, pineapple-mango, blue grape) содержат красители (тартразин или Allura Red AC) с предупреждением для детей — не давать детям |
| На дефиците калорий или диете — ноль углеводов и сахара, не сбивает подсчёт КБЖУ | |
| Веган или человек с непереносимостью лактозы — формула полностью растительная, без молочных компонентов | |
| Длительные тренировки (более 60–75 минут) или кардио-сессии, где нужно лёгкое «топливо» без тяжёлого питания |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (9 г) | % суточной нормы |
| BCAA (сумма) | 6 000 мг | — |
| — L-лейцин | 3 000 мг | — |
| — L-изолейцин | 1 500 мг | — |
| — L-валин | 1 500 мг | — |
| L-глутамин | 700 мг | — |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 2 мг | 142% |
Состав (вкус Peach Ice Tea): 33% instant L-лейцин (L-лейцин, эмульгатор: лецитины, мальтодекстрин), 17% L-изолейцин, 17% L-валин, ароматизаторы, 8% L-глутамин, регулятор кислотности (лимонная кислота), экстракт листьев чёрного чая (Camellia sinensis), антислёживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), соль, пиридоксина гидрохлорид.
Состав (вкус Blue Grape): 33% instant L-лейцин, 17% L-изолейцин, 17% L-валин, ароматизаторы, 8% L-глутамин, лимонная кислота, подсластитель (сукралоза), антислёживающий агент (диоксид кремния), соль, красители (Allura Red AC, индиготин), пиридоксина гидрохлорид.
Состав (вкус Green Apple): 33% instant L-лейцин, 17% L-изолейцин, 17% L-валин, ароматизаторы, лимонная кислота, 8% L-глутамин, антислёживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), соль, красители (тартразин, индиготин), пиридоксина гидрохлорид.
Состав (вкус Pineapple-Mango): 33% instant L-лейцин, 17% L-изолейцин, 17% L-валин, ароматизаторы, 8% L-глутамин, лимонная кислота, антислёживающий агент (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), соль, пиридоксина гидрохлорид, красители (тартразин, Allura Red AC).
За что отвечает каждый компонент
L-лейцин (3 000 мг) — главный несущий компонент. Наиболее активный из трёх BCAA в отношении синтеза мышечного белка: запускает mTOR-сигнальный путь, который «даёт команду» мышцам начинать восстановление. Именно поэтому в большинстве формул его вдвое больше, чем остальных двух. Instant-форма (с лецитином и мальтодекстрином) лучше растворяется — без комков и плёнки на поверхности напитка.
L-изолейцин (1 500 мг) и L-валин (1 500 мг) — усиливают эффект лейцина, участвуют в энергетическом обмене мышц во время нагрузки. Изолейцин также необходим для синтеза гемоглобина.
L-глутамин (700 мг) — аминокислота, которую тело само производит, но при интенсивных тренировках может не успевать. 700 мг — умеренная доза, скорее приятное дополнение к формуле, чем самостоятельный «курс глутамина».
Витамин B6 (2 мг = 142% суточной нормы) — единственный микронутриент в составе с подтверждённым действием: способствует нормальному метаболизму белков и гликолитическому обмену, а также снижает ощущение усталости и истощения. Доза реальная и рабочая.
Производится на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, глютен, сою, ракообразных, диоксид серы и орехи. Некоторые вкусы содержат тартразин или Allura Red AC: может оказывать неблагоприятное воздействие на активность и внимание у детей — не давать детям.
Как и когда принимать
| Порция | 9 г (2 мерные ложки = 1 столовая ложка) |
| Частота | 1 порция в день; в дни отдыха — между приёмами пищи |
| С чем | 300 мл воды, смешать в шейкере |
| Когда | За 15 минут до тренировки или во время неё |
| Важно | Не превышать рекомендуемую суточную дозу; порошок растворяется легко, но если консистенция слишком насыщенная — можно разбавить большим количеством воды |
В банке 700 г — 77 порций (около 2,5 месяца при ежедневном употреблении или ~3,5 месяца при 5 тренировках в неделю). Удобно брать с собой в шейкере — растворяется быстро, без комков.
Часто задаваемые вопросы
Чем BCAA Flash Zero отличается от обычного BCAA-порошка?
Основное отличие — instant-форма L-лейцина (с лецитином и мальтодекстрином): лучше растворяется, не образует плёнки. Плюс в формуле есть L-глутамин (700 мг) и витамин B6 (142% нормы), которых в минималистичных BCAA нет. Ноль углеводов, ноль сахара — формула «сухая» даже для диеты.
Стоит ли брать BCAA, если уже употребляю протеин?
Если протеин закрывает суточную норму белка (1,6–2 г на кг веса), BCAA как добавка даёт меньший дополнительный эффект — аминокислоты уже есть в составе протеина. Но BCAA удобнее во время тренировки: легко пьются, не нагружают желудок и не дают лишних калорий. Для тех, кто тренируется натощак или на большом дефиците, эффект от BCAA ощутимее.
Сколько порций в банке 700 г и на сколько она рассчитана?
77 порций по 9 г. При одной порции в день — около 2,5 месяца. При употреблении только в тренировочные дни (5 раз в неделю) — примерно 3,5 месяца.
BCAA Flash Zero подходит для веганов?
Да, формула полностью растительная — без молочных, яичных или животных компонентов. При этом стоит знать, что производится на заводе, где есть молоко, яйца, глютен и другие аллергены (перекрёстное загрязнение возможно).
Можно ли пить BCAA во время тренировки, а не только до?
Да, производитель рекомендует за 15 минут до или во время тренировки. В дни отдыха — между приёмами пищи. BCAA хорошо «заходят» во время длительных или интенсивных сессий, где нужна лёгкая подпитка без еды.
Есть ли разница в составе между вкусами?
Активный состав (BCAA, глутамин, B6) идентичен во всех вкусах. Отличия — в красителях: вкус Peach Ice Tea не содержит синтетических красителей, тогда как apple, pineapple-mango и blue grape содержат тартразин или Allura Red AC с маркировкой для детей. Для взрослых это не ограничение.
Краткий вывод. BCAA Flash Zero — честный, «чистый» вариант BCAA для тех, кто хочет поддержать мышцы во время тренировки без лишних калорий и сахара. Если белок из еды или протеина уже хорошо закрыт, практическая разница от BCAA будет меньше — но как удобный напиток под тренировку со вкусом и B6 в составе он своё место занимает.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA BCAA Flash Zero — порошок аминокислот с разветвлённой цепью в соотношении 2:1:1, дополненный L-глутамином и витамином B6. Позиционируется как продукт для любого типа тренировок — без всего лишнего: без глютена, лактозы, аспартама, углеводов, консервантов и добавленного сахара. Подслащён сукралозой. Доступен в фасовке 9 г, 360 г и 700 г в нескольких вкусах.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.