|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если после тренировки или рабочего дня не успеваешь набрать нужное количество белка из еды — BiotechUSA 100% Pure Whey закрывает этот дефицит быстро и без лишних калорий. Это сывороточный протеин на основе комплекса концентрата и изолята: ~20–21 г белка на порцию 28 г, всего ~106–108 ккал, минимум сахара. Формула дополнительно обогащена BCAA, L-глутамином, L-аргинином и бромелаином — ферментом из ананаса, облегчающим переваривание белка. Подойдёт тем, кто хочет закрыть ежедневную потребность в протеине без лишней сложности: один мерник, шейкер — и готово.
Особенности
- Сывороточный комплекс: концентрат + изолят — меньше лактозы и жира, чем в чистом концентрате, без цены чистого изолята
- ~20–21 г белка на порцию 28 г при ~106–108 ккал — одно из лучших соотношений «белок/калории» в категории
- Низкое содержание сахара: менее 2,5 г сахара на 100 мл готового напитка с водой (соответствует стандарту EU «low sugar»)
- Без пальмового масла в формуле
- Бромелаин — фермент расщепления белков, который может облегчить усвоение для тех, кто чувствителен к концентрированному протеину
- Более 14 вкусов в формате 1000 г: шоколад, ваниль, банан, карамель-капучино, яблочный пирог, малиновый чизкейк и другие
- 35 порций в банке 1000 г — удобный средний размер: не закончится за неделю и не займёт полполки
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься 2–5 раз в неделю и не всегда успеваешь набрать нужное количество белка из еды | Содержит молочные компоненты (сыворотка) — не подходит при непереносимости лактозы в тяжёлой форме или аллергии на молоко |
| Хочешь удобный и вкусный протеин после тренировки или между приёмами пищи — без сложных схем | Производится на предприятии, где обрабатываются яйца, соя, ракообразные, диоксид серы и орехи — важно при соответствующих аллергиях |
| Набираешь мышечную массу или поддерживаешь форму при снижении веса — продукт не содержит добавленного сахара | |
| Ищешь проверенный протеин с широким выбором вкусов, чтобы не скучать |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (28 г) |
| Энергетическая ценность | 1625 кДж / 384 ккал | 455 кДж / 108 ккал |
| Жиры | 6,4 г | 1,8 г |
| — из них насыщенные | 2,1 г | 0,6 г |
| Углеводы | 4,9 г | 1,4 г |
| — из них сахара | 3,8 г | 1,1 г |
| Белок | 76 г | 21 г |
| Соль | 0,83 г | 0,23 г |
Данные приведены для вкуса Bourbon Vanilla. Показатели могут незначительно отличаться в зависимости от вкуса (диапазон по вкусам: белок 73–76 г / 100 г, ккал 378–386 / 100 г).
Аминокислотный профиль на 1 порцию (28 г):
| Группа | Количество |
| Незаменимые аминокислоты (EAA): His, Ile, Leu, Lys, Met, Phe, Thr, Trp, Val | ~9 080–9 341 мг |
| Условно незаменимые (CAA): Arg, Cys, Gln, Pro, Tyr | ~7 304 мг |
| Заменимые (NAA): Ala, Asx, Gly, Ser | ~4 354 мг |
| BCAA (Ile + Leu + Val) | ~4 321–4 443 мг |
Ингредиенты (вкус Bourbon Vanilla): сывороточный протеиновый комплекс (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина), L-глутамин, L-аргинин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, бромелаин, ароматизатор, подсластитель: сукралоза. Состав может незначительно отличаться в зависимости от вкуса.
Что за что отвечает
Концентрат + изолят сывороточного протеина — несущий компонент. Концентрат даёт «тело» формуле и натуральный аминокислотный профиль молочной сыворотки; изолят повышает процент белка, снижает жиры и лактозу по сравнению с чистым концентратом. Вместе — компромисс между ценой и качеством. Чистый изолят давал бы ещё немного меньше лактозы, но и существенно более высокую цену.
L-глутамин, L-аргинин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин — добавленные аминокислоты, обогащающие натуральный профиль сыворотки. L-глутамин — наиболее распространённая аминокислота в мышцах, снижается при интенсивных нагрузках; L-лейцин, изолейцин, валин — это BCAA, «пусковой» сигнал для синтеза мышечного протеина. Дозы — дополнительно к природным BCAA в сыворотке.
Бромелаин — фермент из ананаса, помогающий расщеплять белковые цепи. Полезен для тех, кто ощущает дискомфорт от больших порций протеина. Доза в протеиновом порошке — умеренная, скорее вспомогательная деталь формулы, чем основной игрок.
Сукралоза — подсластитель без сахара и калорий, присутствует во всех ароматизированных версиях. Кто хочет без каких-либо добавок — есть отдельная линейка 100% Pure Whey Natural (только концентрат, без подсластителей и ароматизаторов).
Аллергены: содержит молоко. Производится на предприятии, где обрабатываются яйца, соя, ракообразные, диоксид серы и орехи. Без глютена согласно регламенту ЕС.
Как и когда принимать
| Порция | 28 г (1 мерник, ~2 ровные столовые ложки) |
| Частота | 1–2 порции в день в зависимости от дневной потребности в белке |
| С чем | 200 мл воды или молока в шейкере |
| Когда | В тренировочные дни — после тренировки; в дни отдыха — утром или в перерыве между приёмами пищи |
| Важно | В банке 1000 г — 35 порций. Чтобы понять, сколько банок нужно на месяц: если берёшь 1 порцию в день — хватит на ~35 дней, 2 порции — ~17–18 дней |
Смешивается легко — достаточно шейкера с сеткой. Если готовишь блюда или овсянку, можно добавлять порошок в тесто или каши; для несладких блюд лучше брать версию Natural без ароматизаторов.
Частые вопросы
В чём разница между 100% Pure Whey и чистым изолятом — стоит ли доплачивать?
100% Pure Whey — это концентрат + изолят: более ~20–21 г белка на порцию при доступной цене, немного больше лактозы и жиров, чем в чистом изоляте. Изолят даёт более высокий процент белка и минимум лактозы, но и значительно более высокую цену. Если у вас нет проблем с лактозой и вы просто хотите закрыть дневную норму белка — 100% Pure Whey является оптимальным выбором. Чистый изолят актуален при непереносимости лактозы или если каждый грамм жира/углеводов в рационе под контролем.
Сколько порций в банке 1000 г и на сколько хватит?
В банке 1000 г — 35 порций по 28 г. При 1 порции в день — около 35 дней (месяц+). При 2 порциях — примерно 17–18 дней.
Подходит ли этот протеин при непереносимости лактозы?
Если непереносимость лёгкая — комплекс концентрат+изолят содержит меньше лактозы, чем чистый концентрат, и большинство людей с незначительной чувствительностью переносят его нормально. При средней и тяжёлой степени непереносимости лучше рассмотреть чистый изолят или растительный протеин.
Зачем в протеине BCAA и глутамин, если они есть в самой сыворотке?
Сыворотка природно богата BCAA, но добавленные L-лейцин, L-изолейцин и L-валин ещё немного повышают их общий уровень на порцию. То же с глутамином — он снижается в мышцах при интенсивных тренировках, и небольшое дополнение является привычным способом обогатить формулу. Это реальное дополнение состава, хотя основную работу всё равно делает сама сыворотка.
Можно ли использовать 100% Pure Whey для похудения или это только для набора массы?
Подходит для обеих целей. Продукт не содержит добавленного сахара, имеет низкое содержание углеводов и вписывается в дефицитный рацион. При похудении протеин помогает сохранить мышечную массу и даёт чувство насыщения. При наборе массы — просто добавляет нужные граммы белка к общему рациону.
Чем ароматизированный отличается от версии Natural?
Ароматизированные версии содержат подсластитель сукралозу и ароматизаторы — они вкуснее как шейк. Версия Natural (100% Pure Whey Natural) — только чистый концентрат без каких-либо добавок: без подсластителей и ароматизаторов. Её удобно добавлять в каши, блюда и смузи, или когда хочешь контролировать вкус самостоятельно.
Краткий вывод. BiotechUSA 100% Pure Whey — чёткий выбор для тех, кто хочет надёжный сывороточный протеин с хорошим соотношением белок/калории, большим выбором вкусов и без переплаты за чистый изолят. Если есть серьёзная непереносимость лактозы или нужен максимально «чистый» состав — стоит смотреть в сторону изолята.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA 100% Pure Whey — это сывороточный протеиновый комплекс без пальмового масла, обогащённый аминокислотами и бромелаином. Производится компанией BioTechUSA, которая с 1999 года специализируется на спортивном питании и имеет собственные производственные мощности с ежегодным контролем качества (более 230 000 тестов в год). Продукт доступен в нескольких фасовках — от 28 г (пробник) до 4000 г — и в более чем 14 вкусах. Порция 28 г рассчитана на смешивание с 200 мл воды или молока в шейкере.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
