|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вкратце о продукте
Если анализы показали дефицит витамина D или просто чувствуете, что зимой «сереет» настроение, кости после 35 начинают напоминать о себе, а обычный D3 уже есть в аптечке — NOW MEGA D3 & MK-7 это апгрейд: одна капсула дает мощную дозу D3 (5 000 МО) плюс витамин K2 в форме MK-7, который помогает кальцию попадать именно туда, куда надо — в кости, а не в стенки артерий. Очень удобно: два взаимодополняющих витамина в одной таблетке, 60 капсул — запас на 2 месяца приема. Подойдет взрослым, которые хотят закрыть D-дефицит и одновременно поддержать сердечно-сосудистую систему и костный аппарат.
Особенности
- Высокая доза D3 — 5 000 МО (125 мкг) на капсулу: это терапевтический уровень для коррекции дефицита, а не «для галочки» — актуально для тех, кого сдала аналитика или кто живет в условиях малой инсоляции.
- MK-7 — наиболее биодоступная форма K2: менахинон-7 (а не MK-4) дольше остается активным в крови и эффективнее активирует белки, которые управляют распределением кальция в организме.
- MenaQ7® — запатентованная торговая марка: K2 в этой формуле — не безымянный менахинон, а сертифицированное сырье MenaQ7® от Lesaffre (Франция), без сои.
- Минимальный состав вспомогательных веществ: микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (растительная капсула), диоксид кремния — и ничего лишнего.
- Без глютена, сои, молока, яиц, рыбы, морепродуктов, кунжута — производится без этих аллергенов (но на GMP-заводе, который их перерабатывает).
- 60 вегетарианских капсул — 60 порций, запас на 2 месяца ежедневного приема.
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Анализы показали дефицит или недостаточность витамина D (25-OH ниже нормы) | 5 000 МО — высокая доза; при уже нормальном уровне D лучше подобрать более низкую дозировку (1 000–2 000 МО) |
| Хотите поддержать здоровье костей и зубов после 35–40 лет | Если принимаете антикоагулянты (варфарин, гепарин) — K2 влияет на свертывание крови; обязательно согласовать с врачом |
| Нужна поддержка сердечно-сосудистой системы — хотите «направить» кальций в кости, а не артерии | D3 получен из ланолина (шерсть овец) — не подходит строгим веганам |
| Мало солнца: офисная работа, осень-зима, северные широты | При заболеваниях почек, гиперкальциемии или гиперпаратиреозе — сначала врач |
| Хотите два витамина (D3 + K2) в одной капсуле без лишних добавок |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (1 капсула) | % от суточной нормы |
| Витамин D3 (холекальциферол, из ланолина) | 125 мкг (5 000 МО) | 625% |
| Витамин K2 (менахинон-7, MK-7) (MenaQ7®, из нута) | 180 мкг | † (суточная норма не установлена) |
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (растительная капсула из целлюлозы), диоксид кремния.
Размер порции: 1 капсула. Порций в упаковке: 60.
За что отвечает каждое вещество
Витамин D3, 5 000 МО — это активная форма «солнечного витамина», которую организм в норме производит под действием УФ-излучения. D3 помогает усваивать кальций и фосфор из пищи и поддерживает их распределение в костях и зубах. Также участвует в работе иммунной системы. Доза 5 000 МО — терапевтическая: актуальна при подтвержденном дефиците или глубокой осенне-зимней «просадке». Для профилактики без дефицита достаточно 1 000–2 000 МО — поэтому эта формула не для всех подряд, а для тех, кому действительно нужен «большой калибр».
Витамин K2 (MK-7, MenaQ7®), 180 мкг — несущий компонент этого продукта, именно он отличает MEGA D3 & MK-7 от обычного D3. MK-7 активирует два ключевых белка: остеокальцин (помогает «встраивать» кальций в костную ткань) и матриксный Gla-белок (удерживает кальций от отложения в стенках артерий). Проще: K2 выступает «диспетчером» кальция — направляет его в кости, а не в сосуды. MenaQ7® — конкретное запатентованное сырье, свободное от сои, в форме MK-7, которая имеет более длительный «период полураспада» в крови по сравнению с более короткой формой MK-4. Доза 180 мкг — выше минимальных 100 мкг, которые фигурируют в большинстве исследований: это полноценное рабочее количество.
Производится без пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, морепродуктов и кунжута. Производство осуществляется на GMP-сертифицированном предприятии, которое перерабатывает сырье, содержащее эти аллергены. D3 получен из ланолина (животного происхождения) — не подходит строгим веганам.
Как и когда принимать
| Порция | 1 капсула в день |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | С едой, содержащей жир (D3 — жирорастворимый витамин, без жира в пище усвоение хуже) |
| Когда | Во время любого приема пищи с жирами (завтрак или обед обычно удобнее, чем ужин) |
| Важно | Если принимаете антикоагулянты (варфарин, Coumadin®, гепарин) или препараты для кожи от псориаза или тиазидные диуретики — сначала проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте рекомендуемую дозу. Хранить в прохладном сухом месте после открытия. |
Принимайте с едой, содержащей хоть немного жира — например, с яйцами, авокадо, орехами или даже ложкой масла в салате. Так D3 усваивается намного лучше, чем натощак.
Часто задаваемые вопросы
Зачем принимать D3 вместе с K2, если можно просто D3?
D3 усиливает усвоение кальция из пищи — и если «диспетчера» нет, этот кальций может откладываться не только в костях, но и в мягких тканях и сосудах. K2 в форме MK-7 активирует белки, которые направляют кальций именно в костную ткань. Поэтому комбинация D3+K2 считается более продуманной, чем отдельный D3 — особенно при длительном приеме и дозах от 2 000 МО и выше.
Чем MK-7 отличается от MK-4? Что лучше?
MK-7 и MK-4 — обе формы витамина K2, но MK-7 имеет значительно более длительное «время работы» в организме: одна доза остается активной в течение суток и дольше, тогда как MK-4 выводится быстро. Поэтому MK-7 удобнее принимать один раз в день и он эффективнее в поддержке стабильного уровня K2 в крови. MenaQ7® — конкретная сертифицированная форма MK-7, без сои.
5 000 МО — это не слишком много? Безопасна ли такая доза?
5 000 МО — это терапевтическая доза, которая рекомендуется при подтвержденном дефиците или недостаточности витамина D. Для здоровых взрослых без диагностированного дефицита длительный прием 5 000 МО может поднять уровень выше оптимального — поэтому перед курсом желательно сдать анализ на 25(OH)D. Если ваш уровень в норме, лучше подойдет формула с 1 000–2 000 МО. При заболеваниях почек, гиперкальциемии — обязательно врач.
Этот продукт подходит веганам?
Нет. Капсула растительная (гипромеллоза из целлюлозы), но D3 получен из ланолина — это производное шерсти овец, поэтому продукт не подходит строгим веганам. K2 в составе — из нута (растительный источник). Для веганов NOW имеет отдельные продукты с D3 из лишайника.
На сколько хватит одной упаковки?
60 капсул при приеме 1 капсулы в день — ровно на 2 месяца (60 дней). Если врач рекомендовал перерыв или «загрузочную» схему — ориентируйтесь на его рекомендации.
Можно ли принимать одновременно с кальцием или другими добавками?
С кальцием — да, комбинация D3+K2+кальций логична и распространена для поддержки костей. С магнием — тоже хорошо сочетается. Важное исключение: если принимаете антикоагулянты (варфарин и др.) — K2 влияет на процесс свертывания крови, поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Краткое заключение. NOW MEGA D3 & MK-7 — выбор для тех, кому нужна высокая доза D3 с разумным дополнением в виде K2: не просто «закрыть дефицит», но еще и направить кальций туда, куда надо. Если дефицита нет и нужна только профилактика — лучше подобрать продукт с более низкой дозой D3.
Дополнительное описание производителя
NOW Mega D3 & MK-7 — формула, которая объединяет витамины D3 и K2, исследованной связью которых в поддержке здоровья костей, зубов и сердечно-сосудистой системы занимается немало научных групп. D3 в этом продукте — холекальциферол из ланолина, K2 — менахинон-7 в виде запатентованного сырья MenaQ7®, свободного от сои. Производится на GMP-сертифицированном предприятии NOW Foods с ISO/IEC-аккредитованными внутренними лабораториями.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете какие-либо лекарственные препараты.
