|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Если тренируетесь интенсивно, но не хотите жонглировать десятком банок — Animal Pak решает это одним пакетиком в день. Это не обычный мультивитамин: каждый из 44 пакетов содержит более 85 нутриентов — витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, ферменты и поддержку печени — все в одном отрывном пакетике на 8 таблеток. Universal Nutrition выпускает Animal Pak с 1983 года, и за это время продукт стал стандартом для серьезных атлетов. EU-версия адаптирована под евростандарты дозирования и представлена в пакетах по 44 порции.
2. Особенности
- Фасовка: 30 пак, 44 пак — выбирай в зависимости от длительности курса
- EU-формула — соответствует требованиям Евросоюза по дозированию нутриентов
- 85+ нутриентов в одном пакетике: витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, ферменты, адаптогены
- 8 таблеток в пакетике вместо прежних 11 — обновленная сконцентрированная формула, на 25% меньше таблеток
- Spectra™ — смесь 29 фруктов, овощей и трав в составе антиоксидантного комплекса
- AstraGin® — запатентованный экстракт для повышения усвояемости нутриентов
- Без дополнительного кофеина (природное содержание — не более 10 мг на пакетик, как в чашке без кофеина)
- Производство на GMP-сертифицированном заводе
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируетесь 4–7 раз в неделю и хотите закрыть все нутриентные дыры одним продуктом | 8 таблеток сразу — не самый удобный формат для тех, кто плохо глотает большие таблетки |
| Диета жесткая или рацион ограничен (сушка, дефицит калорий) — риск нутриентных дефицитов выше | Содержит молоко и сою — не подойдет при непереносимости этих аллергенов |
| Хочешь заменить сразу несколько отдельных добавок (мульти, В-комплекс, антиоксиданты, ферменты) одним решением | Некоторые жирорастворимые витамины (A, D, E, K) лучше усваиваются с едой, содержащей жир — принимать с полноценным приемом пищи |
| Силовые спортсмены, пауэрлифтеры, бодибилдеры на подготовке к соревнованиям — 2 пакетика в день покрывают повышенные потребности | |
| Активный занятой образ жизни — один пакетик к завтраку и дневная база закрыта |
4. Состав продукта
| Пищевая ценность | На 1 пак (порцию) |
| Калорийность | ~40 ккал |
| Витамин A (ретинила ацетат) | 1500 мкг (5000 МЕ)* |
| Витамин C (аскорбиновая кислота) | 1000 мг |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 50 мкг (2000 МЕ)* |
| Витамин E (d-альфа токоферила ацетат) | 67 мг (100 МЕ) |
| Витамин K1 | 80 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 75 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 75 мг |
| Витамин B3 (ниацин) | 100 мг |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 75 мг |
| Фолиевая кислота | 680 мкг DFE (400 мкг) |
| Витамин B12 (цианокобаламин) | 200 мкг |
| Биотин | 300 мкг |
| Пантотеновая кислота (B5) | 60 мг |
| Кальций | 200 мг |
| Магний | 100 мг |
| Цинк | 30 мг |
| Селен | 200 мкг |
| Медь | 1 мг |
| Марганец | 4 мг |
| Хром | 200 мкг |
| Молибден | 50 мкг |
| Spectra™ (смесь 29 фруктов/овощей/трав) | 200 мг |
| AstraGin® (экстракт Panax notoginseng и Astragalus membranaceus) | 25 мг |
Полный перечень активных комплексов на 1 пакетик:
- Витаминно-минеральная матрица: витамины A, C, D3, E, K1, B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевая кислота, биотин; минералы — Ca, Mg, Zn, Se, Cu, Mn, Cr, Mo (полные дозы указаны в таблице выше)
- Amino Acid Complex: L-аргинин, L-таурин, L-карнитин фумарат, L-тирозин, глутамин и другие аминокислоты
- Performance Complex: таурин, инозитол, PABA (пара-аминобензойная кислота)
- Antioxidant Complex: Spectra™ 200 мг, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, спирулина, хлорелла, гинкго билоба
- Liver Support Complex: холин, инозит, L-метионин
- Digestive Enzyme Complex: VegPeptase 2000™ (кислотоустойчивая протеазная смесь), бромелаин, папаин
- AstraGin®: 25 мг — запатентованный экстракт для повышения биодоступности
* Дозы витаминов A и D3 в EU-версии могут отличаться от US-версии в соответствии с регулированием ЕС. Уточняйте на упаковке конкретной партии. Источник данных: US Supplement Facts Universal Nutrition / Animal.
Что за что отвечает
Витамин C (1000 мг) — мощная доза для атлета: антиоксидантная защита во время интенсивных тренировок, поддержка иммунитета и синтеза коллагена. 1000 мг — это уже терапевтический уровень, не символическое количество.
Витамин D3 (50 мкг / 2000 МЕ) — функция мышц, обмен кальция, иммунная регуляция. Для людей с умеренным уровнем инсоляции (Украина, осень-зима) эта доза полезна, хотя для активной коррекции дефицита может потребоваться дополнительный D3 отдельно.
Группа B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) — по 60–100 мг тиамина/рибофлавина/ниацина/B6 — это значительно более высокие дозы, чем в обычных мультивитаминах. Вся группа отвечает за энергетический обмен и уменьшение ощущения усталости при тренировках. Особенно важно при дефиците калорий.
Цинк (30 мг) — отвечает за иммунитет, синтез тестостерона, состояние кожи. 30 мг — рабочая доза, которая перекрывает дневную норму (8–11 мг) с хорошим запасом для повышенных потребностей атлета.
Селен (200 мкг) — антиоксидантная защита вместе с витамином E, поддержка функции щитовидной железы. 200 мкг — полная дневная норма.
Magnesium (100 мг) — мышечная релаксация, качество сна, нервная система. Доза умеренная (примерно четверть дневной норма) — если есть выраженный дефицит, Animal Pak здесь скорее поддержка, чем полное решение.
Spectra™ (200 мг) — научно валидированный антиоксидантный комплекс из 29 растительных компонентов (брокколи, спирулина, свежая свежая, черника, зеленый чай и др.). Укрепляет антиоксидантную защиту клеток и поддерживает микроциркуляцию.
AstraGin® (25 мг) — запатентованная смесь экстрактов. Повышает усвоение аминокислот, глюкозы и витаминов в кишечнике — полезная деталь в сложном комплексе.
Digestive Enzyme Complex (бромелаин, папаин, VegPeptase) — помогают расщеплять белок и снижать дискомфорт от большого количества таблеток сразу. Практическая деталь, которую в дешевых мультивитаминах обычно не кладут.
Liver Support Complex (холин, инозит, L-метионин) — липотропные вещества, поддерживающие детоксикационную функцию печени при интенсивных тренировках и диетах. Хорошее дополнение для тех, кто на сушке.
Аллергены: содержит молоко и сою. Производится на оборудовании, обрабатывающем молоко, сою, яйца, арахис, орехи, рыбу, ракообразных, пшеницу и кунжут.
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 пакетик (8 таблеток) |
| Частота | 1 раз в день; при интенсивных тренировках или подготовке к соревнованиям — 2 пакетика в день |
| С чем | Большое количество воды (не менее 250 мл); можно с едой |
| Когда | До или во время завтрака; при 2 пакетиках — один утром, один в обед или перед тренировкой |
| Важно | Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) усваиваются лучше с жирной едой — не принимать натощак отдельно от пищи. Биотин в составе может повлиять на результаты некоторых лабораторных анализов крови — предупредите врача перед сдачей |
44 пакетика при 1 пакетике в день — ровно на 44 дня (~1,5 месяца). Если берете режим 2 пакетика/день — хватит на 22 дня. Если хочешь непрерывный курс — удобнее сразу брать 2 упаковки по 44 пак или чередовать с упаковкой 30 пак.
6. Часто задаваемые вопросы
Чем EU-версия Animal Pak отличается от американской?
EU-формула адаптирована под требования Евросоюза — это может касаться доз отдельных жирорастворимых витаминов (прежде всего A и D), которые ЕС ограничивает строже, чем FDA в США. Основная матрица комплексов (аминокислоты, антиоксиданты, ферменты, адаптогены) остается той же. Если покупаете в Украине товар с маркировкой EU — это легальная версия для Евроринка.
Сколько таблеток в одном пакетике и можно ли их разделить?
В каждом пакетике новой формулы — 8 таблеток (предыдущая версия содержала 11). Таблетки разного размера и формы, каждая отвечает за свой комплекс. Глотать их желательно все вместе или постепенно за один прием пищи — не распределяйте на весь день, потому что формула сбалансирована как единый прием.
Подойдет ли Animal Pak женщинам?
Да, Animal Pak — не сугубо «мужской» продукт — это базовая нутриентная поддержка для любого спортсмена. Женщинам, активно тренирующимся, 1 пакетик в день полностью покрывает повышенные потребности в витаминах группы B, антиоксидантах и минералах. Единственный момент — доза железа в составе не указана отдельно, поэтому при железодефиците может понадобиться отдельная добавка.
Можно ли принимать Animal Pak без циклирования?
Animal Pak — базовая добавка для ежедневного приема, производитель не предусматривает обязательных перерывов. Однако большинство атлетов практикует паузы между курсами — например, 2 месяца приема, 1 месяц перерыва. Ежедневный продолжительный прием в 2 пакетика стоит обсудить с врачом из-за накопления жирорастворимых витаминов.
На сколько хватит 44 пакетиков и когда заказывать следующую упаковку?
При 1 пакетике в день — на 44 дня (чуть больше 6 недель). При 2 пакетика в день (режим подготовки) — на 22 дня. Заказывайте следующую упаковку за 7–10 дней до окончания, чтобы не делать перерывов в приеме.
Заменит ли Animal Pak отдельные витамины и нужно ли еще что-то брать?
Для большинства активных людей Animal Pak закрывает базовую нутриентную потребность без дополнительных мультивитаминов. Но если есть конкретный подтвержденный дефицит (например, витамин D ниже нормы или клиническая анемия) — Animal Pak не заменит целевую добавку в терапевтических дозах. Хорошо сочетается с протеином, креатином и омегой — между собой они не конфликтуют.
Краткий вывод. Animal Pak EU — удобное решение для тех, кто тренируется регулярно и хочет закрыть все нутриентные основы одним продуктом вместо шести разных банок. Если ищете простой и дешевый мультивитамин для офисного дня — здесь избыток; если тренировки интенсивные и рацион ограничен — именно то.
7. Дополнительное описание производителя
Animal Pak от Universal Nutrition (бренд Animal) — «The True Original» с 1983 года. Производитель позиционирует продукт как базовый тренировочный пакет для серьезных атлетов: бодибилдеров, пауэрлифтеров и тех, кто тренируется ежедневно. Концепция — не просто мультивитамин, а комплексная «страховка» для нутриентных потребностей, которые растут при интенсивных нагрузках и жестких диетах. Обновленная формула объединяет 12 различных добавок в одном пакетике и требует на 25% меньше таблеток, чем предыдущая версия.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете лекарства или планируете сдачу лабораторных анализов (биотин может влиять на результаты некоторых тестов). Не предназначено для лиц до 18 лет.
