Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Смесь для панкейков Amix Mr.Popper's Fitness Protein Pancakes 800 г
1. Коротко о продукте
Amix Mr.Popper's Fitness Protein Pancakes — готовая смесь для панкейков на основе овсяных хлопьев, овсяной и рисовой муки и сывороточного протеина, с кусочками лиофилизированных фруктов. Достаточно добавить воду, размешать и обжарить на сковороде — за несколько минут получается завтрак без взвешивания и смешивания ингредиентов. Порция 60 г (около 3 панкейков) дает 239 ккал, 13,5 г белка и 30,5 г углеводов. Честно на старте: это не «протеиновая бомба», а сбалансированный углеводно-белковый завтрак — белка больше, чем в обычных блинах, но меньше, чем в порции протеина. Упаковки хватает примерно на 13 порций.
2. Особенности
- Основа: овсяные хлопья, овсяная и рисовая мука
- Белок: CFM® изолят и концентрат сывороточного протеина, сухие яйца, молочные компоненты — 13,5 г на порцию
- Приготовление: только вода — без яиц, молока и муки
- С кусочками фруктов: лиофилизированные ягоды (в зависимости от вкуса)
- Порций в упаковке: около 13 по 60 г
- Бренд: Amix Nutrition
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
Пищевая ценность (на примере вкуса клубника-йогурт)
| Показатель | 1 порция (60 г) | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1007 кДж / 239 ккал | 1678 кДж / 398 ккал |
| Жиры | 6,5 г | 10,8 г |
| в т. ч. насыщенные | 1,7 г | 2,8 г |
| Углеводы | 30,5 г | 50,8 г |
| в т. ч. сахара | 6,3 г | 10,5 г |
| Клетчатка | 2,5 г | 4,1 г |
| Белки | 13,5 г | 22,5 г |
| Соль | 0,05 г | 0,08 г |
| Молотое льняное семя BevGrad™ XtraSmooth Flax | 180 мг | 300 мг |
| MCT-жиры | 300 мг | 500 мг |
Размер порции — 60 г (2 полные мерные ложки, около 3 панкейков); в упаковке 800 г — около 13 порций. Значения приведены для сухой смеси; в разных вкусах показатели могут немного отличаться.
Ингредиенты (на примере вкуса клубника-йогурт)
Овсяные хлопья (глютен) 27%, экструдированная овсяная мука (глютен) 15%, экструдированная рисовая мука 15%, протеиновая смесь (CFM® изолят сывороточного белка (из молока), концентрат сывороточного белка (из молока)), сухая пахта (из молока), сухой йогурт (из молока) 7%, сухой яичный желток, сухой яичный белок, эмульгатор: соевый лецитин, лиофилизированные кусочки клубники 2,5%, триглицериды со средней длиной цепи (порошок MCT-жиров — каприловая/каприновая кислота, казеинат натрия, глюкозный сироп, эмульгатор: E472c), хлорид натрия, молотое льняное семя (BevGrad™ XtraSmooth Flax), ароматизатор, разрыхлители: карбонат натрия, фосфат кальция, подсластители: сукралоза и ацесульфам K. В других вкусах — другие фрукты и ароматизаторы; точный состав — на этикетке.
Что за что отвечает
- Овсяные хлопья и овсяная мука (42%) — основа смеси и источник сложных углеводов и клетчатки. Благодаря овсу панкейки насыщают дольше, чем обычные блины из белой муки.
- Рисовая мука (15%) — делает тесто нежнее и легче.
- Сывороточный протеин (CFM® изолят и концентрат), сухие яйца, пахта и йогурт — дают 13,5 г белка на порцию. Белок способствует росту и поддержанию мышечной массы. Яйца и молочные компоненты также отвечают за пышность и вкус.
- Лиофилизированные фрукты — высушенные заморозкой кусочки ягод, которые сохраняют вкус и цвет. Вместе с йогуртом и пахтой дают большую часть сахаров в составе (6,3 г на порцию).
- MCT-жиры и льняное семя — присутствуют в составе, но в количествах, которые не имеют самостоятельного значения для здоровья (300 мг и 180 мг на порцию). Скорее технологический и маркетинговый акцент.
- Разрыхлители — карбонат натрия и фосфат кальция делают панкейки пышными без дополнительных ингредиентов.
- Сукралоза и ацесульфам K — подсластители, которые дают сладкий вкус без добавленного сахара.
Аллергены: содержит глютен (овес), молоко, яйца и сою. Может содержать следы кунжута, ракообразных, орехов и арахиса. Не подходит детям до 3 лет.
5. Как и когда принимать
| Порция | 60 г (2 полные мерные ложки) — около 3 панкейков |
| Как | 1. Смешать 60 г смеси со 150 мл воды и размешать венчиком. 2. Вылить 2 столовые ложки теста на предварительно разогретую сковороду. 3. Жарить 60–90 секунд с каждой стороны до золотистого цвета, переворачивая только один раз |
| Когда | На завтрак, как перекус в течение дня или за 1–2 часа до тренировки |
| Длительность | Как обычная часть рациона; упаковки хватает примерно на 13 порций |
| Важно | Не подходит при аллергии или непереносимости глютена, молока, яиц и сои, а также детям до 3 лет. Хранить в сухом месте при температуре до 25 °C, защищать от прямого солнечного света и замерзания |
Практический совет: производитель советует добавить в тесто 2 столовые ложки творога — панкейки получатся нежнее, а белка в порции станет заметно больше. Жарьте на сухой антипригарной сковороде или слегка смазанной маслом, чтобы не добавлять лишних калорий.
6. Частые вопросы
Можно ли готовить на молоке вместо воды?
Да, панкейки получатся еще нежнее, а белка и калорий станет больше. Производитель рассчитывает смесь на воду, так что молоко — на ваш вкус.
Сколько белка в одной порции?
13,5 г на 60 г смеси — примерно столько же, как в двух яйцах. Чтобы получить 20–30 г белка за прием пищи, добавьте творог, греческий йогурт или порцию протеина как топпинг.
Подходит ли для похудения?
Да, если вписывать в калорийность. Овес и белок насыщают лучше обычных блинов. Главное — следить за маслом для жарки и калорийностью топпингов (мед, ореховая паста, шоколад).
Подходит ли при непереносимости глютена?
Нет. Основа смеси — овсяные хлопья и овсяная мука, которые содержат глютен.
Сколько панкейков получается из упаковки?
Из одной порции (60 г) — около 3 панкейков; из всей упаковки 800 г — примерно 13 порций, то есть около 40 панкейков.
7. Дополнительное описание производителя
Amix Nutrition позиционирует Mr.Popper's Fitness Protein Pancakes как инстантную смесь для приготовления вкусных фитнес-панкейков с кусочками фруктов: достаточно добавить воду, размешать и обжарить на сковороде. Производитель подчеркивает, что продукт с высоким содержанием белка способствует росту и поддержанию мышечной массы, содержит белок из двух качественных источников — CFM® изолята и концентрата сывороточного белка, — а также молотое льняное семя BevGrad™ XtraSmooth Flax и MCT-жиры. Смесь идеальна для быстрого завтрака, но ее можно употреблять в любое время дня. Для более нежной консистенции производитель советует добавить в тесто 2 ложки творога.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основной текст выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.