Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Не хватает белка в рационе, но не хочется переплачивать за «премиальный изолят» там, где он не нужен? R1 Whey Protein от Rule One Proteins — это повседневный сывороточный протеин на трёх источниках белка: концентрат, изолят и гидролизат. Каждая порция дает 24 г чистого сывороточного белка, 11 г незаменимых аминокислот (EAA) и 5 г BCAA — без некачественных наполнителей, спайкинга и сторонних протеиновых источников. Подходит для ежедневного закрытия белковой нормы: после тренировки, утром или между приемами пищи. Доступен в фасовках 2 lb (~907 г) и 5 lb (~2270 г) и широком выборе вкусов.
Особенности
- 24 г сывороточного белка на порцию (34,5 г) — 100% whey, без растительных или яичных заменителей
- Три источника: концентрат + изолят + частично гидролизованный изолят — для быстрого и сбалансированного усвоения
- 11 г EAA и 5 г BCAA природного происхождения на порцию
- Всего 130 ккал, 4 г углеводов (1 г сахара), 2,5 г жира на порцию — удобно для контроля рациона
- Certified Informed Choice® — регулярно тестируется на запрещенные вещества лабораторией LGC
- Без спайкинга, без кремеров, без глютена (большинство вкусов)
- Фасовка: 2 lb (~907 г, ~26 порций) и 5 lb (~2270 г, ~66 порций)
Огляд товару
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Нужен надежный ежедневный протеин без лишних раздумий — просто удобно и вкусно | В составе есть лактоза (концентрат) и соя (лецитин) — чувствительным к ним стоит иметь в виду |
| Хотите закрыть 24 г белка на порцию при минимальных калориях и углеводах | Если важна максимально низкая лактоза и чистый изолят — рассмотрите R1 Protein Whey Isolate |
| Тренируетесь регулярно и нужен хороший баланс между качеством белка и ценой | |
| Берете большую фасовку (2270 г / 5 lb) — долго хватает, выгодно на порцию |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (34,5 г) |
| Калории | 130 ккал |
| Белок | 24 г |
| Углеводы | 4 г (из них пищевые волокна 1 г, сахара 1 г, добавленные сахара 0 г) |
| Жиры | 2,5 г (насыщенные 1 г, трансжиры 0 г) |
| Холестерин | 80 мг |
| Натрий | 115 мг |
| Кальций | 165 мг |
| Железо | 1 мг |
| Калий | 230 мг |
Ингредиенты (вкус Chocolate Fudge): Protein Blend (Whey Protein Concentrate / концентрат сывороточного белка, Whey Protein Isolate / изолят сывороточного белка, Hydrolyzed Whey Protein Isolate / гидролизованный изолят сывороточного белка), какао (обработанное щелочью), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, соль, сукралоза.
Что за что отвечает
Концентрат сывороточного белка (WPC) — основа формулы. Содержит больше натуральных иммуноглобулинов и лактоферрина, хорошо усваивается, является основным источником белка в бленде. Из-за доли лактозы подходит тем, у кого нет проблем с её переносимостью.
Изолят сывороточного белка (WPI) — более очищенная форма: меньше жиров и лактозы. Ускоряет поступление аминокислот в мышцы после тренировки. Присутствие в формуле наряду с концентратом — это баланс между скоростью усвоения и стоимостью.
Гидролизованный изолят (WPH) — «частично переваренный» белок. Усваивается быстрее всех трёх, обеспечивает максимально оперативное поступление аминокислот в первые минуты после тренировки. В блене играет роль «быстрого старта».
5 г BCAA (лейцин, изолейцин, валин) — природного происхождения, не добавлены отдельно. Ключевые для запуска синтеза мышечного белка и снижения мышечной усталости после нагрузки.
11 г EAA — полный спектр незаменимых аминокислот на порцию, необходимых для восстановления и роста мышц. Организм не производит их самостоятельно, поэтому важно получать из пищи или добавок.
Содержит: молоко, сою. В большинстве вкусов нет глютена — проверяйте этикетку вашего вкуса. Пищевая ценность указана для вкуса Chocolate Fudge — в других вкусах показатели могут незначительно отличаться.
Как и когда принимать
| Порция | ~1 мерная ложка (34,5 г) |
| Частота | 1 раз в день или по потребности в белке |
| С чем | 180–240 мл холодной воды, молока или другого любимого напитка; шейкер или стакан с ложкой |
| Когда | После тренировки, утром или между приемами пищи — в любой момент, когда не хватает белка |
| Важно | Банка 2 lb (~907 г) дает ~26 порций, банка 5 lb (~2270 г) — ~66 порций. Удобно рассчитать запас заранее. |
Протеин хорошо растворяется даже ложкой, без шейкера. По желанию можно добавлять в смузи, кашу, йогурт или выпекать — формула держит форму и при тепловой обработке.
Частые вопросы
Чем R1 Whey Protein отличается от обычного концентрата?
Он содержит три формы сывороточного белка: концентрат, изолят и гидролизат. Это обеспечивает лучший аминокислотный профиль и более быстрое усвоение, чем чистый концентрат. При этом цена остается ниже, чем у продуктов на чистом изоляте.
Подойдет ли R1 Whey Protein при непереносимости лактозы?
Формула содержит концентрат сыворотки, а значит — определенное количество лактозы. Если у вас легкая чувствительность — обычно переносится хорошо. При сильной непереносимости лучше рассмотреть R1 Protein Whey Isolate на чистом изоляте.
На сколько хватит банки 2270 г (5 lb)?
В банке 5 lb около 66 порций. При одной порции в день — это более 2 месяцев запаса. При двух порциях — примерно месяц.
Есть ли спайкинг или добавленные аминокислоты отдельно?
Нет. Rule One официально декларирует нулевой спайкинг: 24 г белка — исключительно из сывороточных источников, без «добивания» дешевыми аминокислотами вроде таурина или глицина.
Проходит ли продукт антидопинговую проверку?
Да. R1 Whey Protein сертифицирован Informed Choice® и регулярно тестируется на запрещенные вещества независимой лабораторией LGC. Подходит для спортсменов, проходящих допинг-контроль.
Можно ли использовать R1 Whey Protein для выпечки и кулинарии?
Да. Производитель рекомендует добавлять в смузи, кашу, йогурт, а также выпекать — формула хорошо ведет себя при приготовлении пищи.
Краткий вывод. R1 Whey Protein — разумный выбор для тех, кому нужен ежедневный сывороточный протеин с чистым составом и хорошим вкусом без переплаты за чистый изолят. Если лактоза — принципиальный вопрос или хотите максимально «чистый» белок — смотрите в сторону R1 Protein Whey Isolate.
Дополнительное описание производителя
Rule One Proteins позиционирует Whey Protein как универсальный ежедневный протеин для тех, кто ценит сочетание качества, вкуса и честной цены. Компания сама производит свои формулы, что позволяет контролировать весь процесс — от сырья до готового продукта. В составе исключительно сывороточные источники белка, без сторонних протеинов, без кремеров и без спайкинга. Продукт тестируется на запрещенные вещества сертифицированной лабораторией LGC в рамках программы Informed Choice®.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.