Этот продукт проверен в лаборатории на заявленный состав по инициативе MUSCLE.UA
Детали анализа, результат и объяснение в описании к товару.
Объясняем человеческими словами
1. Коротко о продукте
MST EGG White Protein — это яичный протеин на основе чистого яичного белка (альбумина), без молока, лактозы и почти без жиров и углеводов. Главная причина его существования проста: это рабочая альтернатива сывороточному протеину для тех, кому молочный белок не подходит. Эталонный ценный белок из яйца — одна из лучших альтернатив молочным белкам. Лучше всего подойдет людям с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок, а также тем, кто хочет “легкий” белок, который долго держит сытость.
2. Особенности
- Основа — чистый яичный белок (альбумин), без молока и лактозы
- ~19,5 г белка на порцию 25 г
- Всего 84 ккал, минимум жиров и углеводов, без сахара
- Полный набор незаменимых аминокислот, усвоение близкое к 100%
- Хорошая альтернатива для тех, кому не подходит whey или казеин
3. Экспертная оценка Muscle.ua
Мы оцениваем этот продукт не как “идеальный для всех”, а с точки зрения состава, практичности, вкуса, цены и реальной пользы для покупателя.
Состав / формула
10/10
Чистый яичный альбумин без молочного белка, сахара и лишнего жира. Это полноценный белок со всеми незаменимыми аминокислотами. Состав минимальный, ничего лишнего.
Дозировка / концентрация
8/10
~19,5 г белка на порцию 25 г при 84 ккал — хороший показатель для яичного протеина, хотя это и не изолят.
Цена / качество
8/10
Цена соответствует нутритивным качествам. Яичный белок — один из самых полезных для человека.
Вкус / растворимость
7/10
Здесь стоит сделать поправку: специфичность яичного белка делает коктейль несколько специфическим по вкусу. MST все же находят формулы, как сделать его приятным, создали большую линейку вкусов (шоколад, банан, печенье-крем, соленая карамель, ваниль и т. д.). Есть даже лимитированные версии вроде "матча латте". Консистенция легче молочного, и важно — почти без пены, как бывает с яичными. Поэтому вкус, возможно, подойдет не всем, но это особенность всех яичных протеинов.
Короткий вывод Muscle.ua:
Это нишевый, но, на наш взгляд, очень недооцененный вид белка: для тех, кому молочный протеин вызывает дискомфорт. Не лучше сыворотки, но и не хуже, а правильный выбор под конкретную задачу — когда нужен полноценный белок без лактозы, с низкой калорийностью и длительной сытостью. Если с молочкой бывает вздутие или есть аллергия на молочный белок — это твой вариант. Можно отметить детальный подход компании MST к контролю качества и быструю реакцию на замечания и отзывы относительно улучшения своей продукции.
Что нам понравилось:
Без лактозы — едва ли не лучшая альтернатива
Полноценный белок со всеми незаменимыми аминокислотами
Низкая калорийность (84 ккал)
Адекватный вкус для яичного протеина
Хорошо насыщает
Большая линейка вкусов для яичного протеина.
На что обратить внимание:
Стоимость с учетом немецкого бренда.
Белка на порцию немного меньше, чем у классических протеинов.
Вкус специфический, но можно подобрать, и он постоянно совершенствуется
Видео-обзор от Muscle.ua
4. Лабораторная проверка
Этот продукт проверен в лаборатории на заявленное содержание белка. Такой анализ помогает оценить, насколько фактический показатель близок к указанному на этикетке.
Заявлено
73,1%
Результат анализа
73,%
Разница
-0,1 в п.
Вывод
По этому показателю результат выглядит хорошо показывающим подтвержденный результат. Также для каждого вкуса отдельно прописано несколько нутриентов далеко не у каждого производителя такое можно увидеть.
Отклонение в 5 процентных пунктов Muscle.ua рассматривает как допустимое с учетом погрешности метода, особенностей измерения и возможных колебаний в конкретном образце. Интерпретация Muscle.ua не является официальным экспертным заключением и касается только проверенного образца товара. Результат не гарантирует идентичных показателей для всех партий продукта.
5. Состав продукта
Пищевая ценность (отличается в зависимости от вкуса)
Показатель
На порцию 25 г
Энергетическая ценность
84 ккал
Белки
19,5 г
Жиры
1,2 г
Углеводы
2,1 г
из них сахара
<0,5 г
Данные приведены для вкуса “ваниль”. В зависимости от выбранного вкуса пищевая ценность и состав могут незначительно отличаться. Всегда проверяйте этикетку на упаковке конкретного вкуса.
Содержит яйцо. Без молока и лактозы. Состав зависит от вкуса. Перед использованием проверяйте этикетку на упаковке конкретного вкуса.
6. Как и когда принимать
Порция
25 г — 1 мерная ложка
Сколько раз в день
1–2 порции в день, в зависимости от потребности в белке
С чем смешивать
200 мл воды или другой жидкости по желанию
Когда принимать
лучше утром или до / после тренировки; также удобно как сытный перекус
Важно
не использовать как полную замену рациона. Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам
Поскольку продукт безлактозный, его обычно разводят водой — так сохраняется легкость и низкая калорийность. На растительном напитке вкус будет насыщеннее, но добавится немного калорий.
7. Частые вопросы
Чем яичный протеин отличается от сывороточного, кому подойдет?
Он сделан из яичного белка, а не из молока, поэтому не содержит лактозы. Усваивается медленнее, но имеет более длительное действие — дольше держит сытость. Простыми словами: whey — быстрый белок, яичный — ровнее и сытнее. Не любишь яичницу и омлеты — можно выбрать коктейль.
Подходит ли для похудения?
Да, и даже удобно: 84 ккал на порцию, ноль сахара и длительная сытость помогают легче держать дефицит. Но сам протеин не “сжигает жир” — основа похудения это дефицит калорий, нормальный рацион и регулярность.
Можно ли принимать без тренировок?
Да, если вам не хватает белка из пищи. Это просто удобный источник качественного белка в рационе, когда нет времени нормально поесть, или когда молочный протеин не подходит.
Почему яичный протеин может иметь странное послевкусие?
Ответ очевиден — потому что он из яичного порошка. Там почти нет сладости, и поэтому естественно сделать соленое сладким сложно. Но пищевые специалисты подбирают рецепты и делают коктейль с каждым разом вкуснее.
С чем можно сочетать?
Чаще всего протеин логично сочетают с креатином, если цель — наращивать силовые показатели и набирать мышечную массу.
Есть ли противопоказания?
Не используйте продукт при аллергии на яйца или индивидуальной непереносимости компонентов. Не рекомендовано детям, беременным и кормящим женщинам. Если есть хронические заболевания — лучше проконсультироваться с врачом.
8. Дополнительное описание производителя
Производитель позиционирует MST EGG White Protein как высококачественный яичный белок в порошковой форме — отличную альтернативу молочному протеину. Основа — чистый яичный альбумин из обычных куриных яиц, что обеспечивает полный набор незаменимых аминокислот и степень усвоения, близкую к 100%. Продукт почти не содержит жиров и углеводов, без сахара, подходит людям с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок. Яичный белок усваивается медленнее сывороточного, но имеет более длительное действие и надолго поддерживает чувство сытости.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основная оценка выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для удобного выбора товара.
Описание проверено: Олександр Боднарчук — исследователь и популяризатор спортивного питания. Основатель Muscle.ua
Опыт в сфере добавок с 2012 года. Автор YouTube-канала Muscle.ua.
Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении