|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если вы питаетесь растительной пищей или просто хотите убрать молочку из рациона — набрать норму белка без рыбы, мяса или сыра становится реальной задачей. Myprotein Vegan Blend решает её просто: одна порция (35 г порошка) дает 27 г растительного белка с нулевым сахаром и лишь 120 ккал. Основа — гороховая и тыквенная протеины, которые вместе перекрывают полный набор незаменимых аминокислот. Для тех, кто тренируется на растительном питании и хочет поддерживать или наращивать мышцы без компромиссов со вкусом и пищеварением.
Особенности
- 27 г белка на порцию 35 г — одна из самых высоких концентраций среди растительных бленд-протеинов
- 0 г сахара, лишь 120 ккал на порцию — вписывается даже в дефицитный рацион
- Гороховая + тыквенная протеины — два источника, которые дополняют аминокислотный профиль друг друга
- DigeZyme® — патентованный ферментный комплекс из 5 ферментов для лучшего усвоения белка и комфорта пищеварения
- BC30™ (Bacillus coagulans) — пробиотический штамм, который выживает при производстве и поддерживает микробиоту
- Подслащено стевией и экстрактом монаха фрукта — без синтетических подсластителей
- Подходит веганам и вегетарианцам; без лактозы и молочного белка
- Расфасовка 1000 г — ~28 полных порций
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Вы веган или вегетарианец и тренируетесь — нужен удобный способ добрать белок без животных источников | Состав содержит соевые компоненты (CONTAINS: SOY) — если есть аллергия на сою, обратите внимание на этот пункт перед покупкой |
| Вы на дефиците калорий или поддерживаете вес — 120 ккал и 0 г сахара вписываются без лишних расчетов | Пищевая ценность может отличаться в зависимости от вкуса — цифры на сайте указаны для конкретного варианта (Chocolate Mint) |
| Вы хотите разнообразить источники белка и уменьшить долю молочных продуктов в рационе — не будучи при этом строгим веганом | |
| У вас бывала непереносимость молочного белка или лактозы от сывороточных протеинов — здесь их просто нет |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (35 г) |
| Калории | 120 ккал |
| Белок | 27 г |
| Углеводы, из них: | 4 г |
| — пищевые волокна | 1 г |
| — сахар | 0 г |
| Жиры, из них: | 2 г |
| — насыщенные жиры | 1 г |
| Натрий | 660 мг |
| Железо | 5,9 мг (35% суточной нормы) |
| Кальций | 30 мг (2% суточной нормы) |
| Калий | 162 мг (4% суточной нормы) |
Состав (на примере вкуса Mocha): Гороховая протеиновая (Pea Protein), Инулин (Inulin), Протеин из семян тыквы (Pumpkin Seed Protein), Clean Cream™ (масло подсолнечника с высоким содержанием олеиновой кислоты, модифицированный тапиоковый крахмал, натуральный ароматизатор, смесь токоферолов), Натуральный ароматизатор (натуральный аромат, соль, экстракт листьев стевии, экстракт монаха фрукта), Целлюлозная камедь (Cellulose Gum), DigeZyme® Enzyme Blend (амилаза, протеаза, целлюлаза, лактаза, липаза), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086). СОДЕРЖИТ СОЮ. Состав варьируется в зависимости от вкуса.
Что за что отвечает
Гороховая протеина (Pea Protein) — несущий компонент. Основной источник белка в формуле. Горох дает полный набор незаменимых аминокислот, особенно богат на BCAA (лейцин, изолейцин, валин) — те самые, которые нужны для поддержки и восстановления мышечной ткани после тренировки. В отличие от соевого изолята, гороховая протеина мягче действует на пищеварение и хорошо переносится большинством людей.
Протеин из семян тыквы (Pumpkin Seed Protein) — несущий компонент. Дополняет аминокислотный профиль гороха: особенно хорошо покрывает метионин и триптофан, которых в гороховой протеине меньше. Вместе два источника дают более сбалансированный спектр — приближенный к животному белку, но полностью растительный.
DigeZyme® Enzyme Blend — практическое преимущество. Комплекс из 5 ферментов (амилаза, протеаза, целлюлаза, лактаза, липаза). Это патентованный состав, который расщепляет белки, углеводы и жиры — растительные протеины в целом усваиваются немного сложнее, чем сывороточные, и DigeZyme® здесь реально в работе, не просто для красоты на этикетке.
BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086) — термостойкий пробиотический штамм. Выживает при производстве и хранении, где обычные лактобактерии бы не выжили. Поддерживает баланс кишечной микробиоты — полезный бонус для тех, кто бьет тревогу о «растительном и вздутии».
Инулин — пребиотическая клетчатка из цикория. Питает полезную микробиоту и добавляет немного пищевых волокон в формулу. Также смягчает вкус и текстуру коктейля.
Clean Cream™ — смесь на основе оливкового масла и тапиокового крахмала. Отвечает за кремовую текстуру и ощущение «сытости» без молочных компонентов.
Содержит сою (SOY). Производится на производствах, где могут обрабатываться другие аллергены — уточняйте на упаковке конкретной расфасовки.
Как и когда принимать
| Порция | 1 мерная ложка — 35 г (≈ 28 порций в банке 1000 г) |
| Частота | 1–2 порции в день в зависимости от потребности в белке |
| С чем | Вода (180–240 мл), растительное молоко, любимый смузи или фруктовый сок |
| Когда | 30–60 минут после тренировки — или в любое время как удобный источник белка в течение дня |
| Важно | Хранить в сухом прохладном месте, защищая от прямых солнечных лучей. Не использовать как единственный источник питания |
Самый простой вариант — взбить с водой в шейкере. Но этот порошок хорошо «войдет» и в овсянку, и в блины, и в смузи с бананом — текстура без комочков, вкус не «картонный». Если вас беспокоит усвоение растительного белка — DigeZyme® в составе это уже учитывает.
Частые вопросы
Можно ли принимать Vegan Blend, если я не веган — просто хочу меньше молочного?
Да, и это один из самых распространенных сценариев. Продукт подходит всем, кто хочет убрать или уменьшить молочные протеины в рационе — независимо от того, являетесь ли вы строгим веганом, вегетарианцем или просто флекситарианцем.
Vegan Blend vs обычный сывороточный протеин — есть существенная разница в эффекте?
В контексте поддержки мышц — нет, если общая суточная норма белка одинакова. Растительные протеины с расширенным аминокислотным профилем (как этот бленд горох + тыква) дают результат, сравнимый с сывороточными. Разница — в отсутствии лактозы и молочного белка, что актуально при непереносимости или аллергии.
Есть ли в составе соя — я слышал, что это важно для веганов с аллергией?
Да, продукт содержит компоненты из сои (CONTAINS: SOY), что указано официально на упаковке. Если у вас аллергия на сою — этот продукт не подходит; обратите внимание на гороховую протеину (Pea Protein Isolate) как альтернативу.
Сколько порций в банке 1000 г и на сколько времени это?
При порции 35 г банка 1000 г дает примерно 28 порций. При одной порции в день — это почти месяц; при двух — около двух недель.
Зачем здесь DigeZyme® — я могу просто взять дешевле растительный протеин без него?
Можете. Но растительные белки усваиваются немного хуже, чем сывороточные, — из-за клеточных стенок растений и разной структуры волокон. DigeZyme® — это реально измеряемый ферментный комплекс, а не маркетинг: он расщепляет и белки, и углеводы, и жиры, что практически полезно людям с чувствительным пищеварением. Если желудок и без него железный — разница будет менее заметна.
Можно ли использовать порошок в выпечке или кашах, а не только в коктейлях?
Да. Порошок хорошо добавляется в овсянку, блины или смузи. Растительные протеины более стабильны при нагревании, чем некоторые сывороточные — текстура и усвояемость существенно не пострадают.
Краткий вывод. Vegan Blend от Myprotein — аргументированный выбор для тех, кто тренируется на растительном питании и ищет 27 г белка при минимуме калорий: горох + тыква дают полный профиль аминокислот, DigeZyme® облегчает усвоение. Если есть аллергия на сою — обратите внимание на этот момент в составе.
Дополнительное описание производителя
По словам производителя, Vegan Blend создан специально для тех, кто тренируется на растительном питании: без молочных компонентов, на основе гороховой и тыквенной протеины с полным набором незаменимых аминокислот. В формулу добавлены DigeZyme® — ферментный комплекс для облегчения усвоения, и BC30™ — пробиотический штамм для поддержки микробиоты. Продукт входит в линейку Myvegan от Myprotein и подходит как для набора мышц, так и для поддержки формы.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
