|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Не хватает белка в рационе, но не хочется пить «тяжелый» шейк, который долго лежит на желудке? Levrone Gold ISO — это изолят сывороточного протеина с содержанием белка 84 г на 100 г продукта и всего 0,5 г углеводов на порцию: минимум «лишнего», максимум чистого белка. Одна порция (30 г) дает 25 г протеина, 6,7 г BCAA и 5,6 г L-глутаминовой кислоты — и практически ноль жира и сахара. Продукт не содержит лактозы, глютена и сои, поэтому подойдет тем, у кого есть непереносимость или кто просто хочет «чистый» состав без лишних аллергенов. Доступен в широком выборе вкусов.
Особенности
- 84 г белка на 100 г продукта — изолят, а не концентрат
- 25 г протеина на порцию (30 г) при 102 ккал — компактное питание без лишних калорий
- 6,7 г BCAA на порцию: L-лейцин 3,5 г, L-изолейцин 2,1 г, L-валин 1,95 г (из расчета аминокислотного профиля на порцию)
- 0 г жира и 0 г сахара на порцию — удобно вписывается в любую диету
- Без лактозы, без глютена, без сои
- Единственный активный белковый компонент — WPI (whey protein isolate): никаких концентратов в составе
- 14 вкусов на выбор
- Фасовка: 908 г, 2 кг, 4 кг
Огляд товару
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Хочешь набрать норму белка без лишних калорий и углеводов — особенно актуально на дефиците или при сушке | Изолят дороже концентрата — если нет непереносимости лактозы и ты не на жестком дефиците калорий, концентрат закроет ту же задачу дешевле |
| Есть непереносимость лактозы или чувствительность к молочному белку в форме концентрата — изолят легче для желудка | Аллергия на молоко как такое (казеин) — изолят не подойдет, так как источник все равно молочный |
| Тренируешься регулярно и хочешь закрыть «белковое окно» после тренировки быстро и без тяжелой еды | |
| Избегаешь глютена или сои — состав без этих компонентов | |
| Хочешь большой выбор вкусов без переплаты за «базовый» шоколад и ваниль |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (30 г) |
| Энергетическая ценность | 1479 кДж / 348 ккал | 434 кДж / 102 ккал |
| Жиры | 0,6 г | 0 г |
| из которых насыщенные | 0,4 г | 0 г |
| Углеводы | 1,7 г | 0,5 г |
| из которых сахара | 0,7 г | 0 г |
| Белки | 84 г | 25 г |
| Соль | 0,71 г | 0,21 г |
| Аминокислотный профиль | На 100 г белка |
| L-лейцин | 11,68 г |
| L-изолейцин | 7,05 г |
| L-валин | 6,5 г |
| BCAA (сумма) | 25,23 г |
| L-аспарагиновая кислота | 12,13 г |
| L-глутаминовая кислота | 19,95 г |
| L-серин | 5,07 г |
| Глицин | 1,54 г |
| L-гистидин | 1,87 г |
| L-аргинин | 2,31 г |
| L-треонин | 7,39 г |
| L-аланин | 5,51 г |
| L-пролин | 6,06 г |
| L-тирозин | 2,87 г |
| L-метионин | 2,43 г |
| Цистин | 2,43 г |
| L-фенилаланин | 3,31 г |
| L-лизин | 10,58 г |
| L-триптофан | 1,54 г |
Ингредиенты: изолят сывороточного белка (из молока), какао (в зависимости от вкуса), растворимый кофе (в зависимости от вкуса), загуститель (ксантановая камедь), антислеживатель (Е551), регулятор кислотности (Е330), соль, ароматизаторы, концентрат сока красной свеклы (в зависимости от вкуса), красители (E160a, E163), подсластители (сукралоза, ацесульфам К).
Что за что отвечает
Изолят сывороточного белка (WPI) — основной и единственный белковый компонент. В отличие от концентрата (WPC), изолят проходит дополнительную очистку ультрафильтрацией: в результате содержание белка выше (84 г / 100 г), а лактоза и жир практически полностью удалены. Это важно тем, у кого есть чувствительность к лактозе — изолят обычно переносится значительно легче. Сывороточный белок усваивается быстро — пик аминокислот в крови наступает примерно через 60–90 минут, что делает его удобным именно для приема после тренировки или утром, когда нужно быстро «накормить» мышцы.
BCAA (25,23 г на 100 г белка / ~6,7 г на порцию) — три аминокислоты с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин, валин), которые непосредственно задействованы в синтезе мышечного белка и снижении его распада. Лейцин (11,68 г / 100 г белка) является ключевым триггером mTOR-пути — основного «переключателя» синтеза мышечного протеина. Это естественный состав WPI, а не дополнительная добавка.
L-глутаминовая кислота (19,95 г / 100 г белка) — самая крупная фракция в составе. Вместе с другими аминокислотами формирует полный аминокислотный профиль, необходимый для восстановления после нагрузок.
Подсластители (сукралоза + ацесульфам К) — позволяют получить вкусный шейк практически без сахара (0 г на порцию). Если ты избегаешь всех подсластителей, стоит иметь это в виду.
Содержит молоко. Может содержать следы арахиса, яиц, сои и злаков, содержащих глютен (в зависимости от производственной линии). Не подходит для людей с аллергией на молочный белок.
Как и когда принимать
| Порция | ~1 мерная ложка (30 г) |
| Частота | 1 порция в день (или больше — в зависимости от суточной нормы белка) |
| С чем | 200–250 мл воды или молока |
| Когда | До или сразу после тренировки; также удобно утром или между приемами пищи |
| Важно | На молоке получишь +3–4 г белка и более кремовую текстуру; на воде — меньше калорий и усваивается быстрее |
908 г = приблизительно 30 порций; 2 кг = ~66 порций; 4 кг = ~133 порции. Если берешь протеин как основное средство закрытия суточной нормы — выгоднее брать 2 или 4 кг сразу.
Часто задаваемые вопросы
Чем изолят отличается от концентрата — и стоит ли переплачивать?
Изолят проходит более глубокую очистку: больше белка на порцию (25 г против типичных 20–22 г в концентрате), меньше лактозы и жира. Если у тебя есть чувствительность к лактозе или ты на жестком дефиците калорий — изолят оправдан. Если этих проблем нет, качественный концентрат закроет ту же задачу дешевле.
Подойдет, если я не хожу в зал каждый день?
Да. Протеин — это просто удобный источник белка. Даже без тренировок он помогает добрать суточную норму, если не получается сделать это только едой. Разница только в том, когда пить: в день тренировки — после нее, в день отдыха — в любое время между приемами пищи.
Сколько порций в банке и на сколько хватит?
908 г = ~30 порций (по 30 г каждая). При 1 порции в день — на месяц. При 2 порциях — на 2 недели. Если планируешь брать регулярно, выгоднее рассмотреть 2 кг (~66 порций) или 4 кг (~133 порции).
Есть ли лактоза в составе?
Изолят проходит ультрафильтрацию, которая удаляет большую часть лактозы. Производитель позиционирует продукт как не содержащий лактозу. Если у тебя серьезная непереносимость — рекомендуется начинать с небольшого количества или проконсультироваться с врачом.
Что будет, если взять 2 порции сразу?
Ничего опасного — получишь 50 г белка и 204 ккал за один прием. Однако организм эффективно использует белок порциями: исследования указывают на оптимум 20–40 г за прием для стимуляции синтеза мышечного протеина. Лучше разделить на два приема в течение дня.
Подойдет ли Gold ISO для похудения?
Вполне. 102 ккал и 0 г жира и сахара на порцию — очень компактное белковое питание для дефицитного рациона. Белок также хорошо насыщает и помогает сохранить мышцы при снижении калорийности.
Краткий вывод. Gold ISO — хороший выбор, если тебе важен минимум лактозы, жира и сахара при максимуме белка на порцию, или есть чувствительность к лактозе. Если таких требований нет — качественный концентрат WPC закроет ту же задачу за меньшие деньги.
Дополнительное описание производителя
Levrone Gold ISO — порошковый протеиновый шейк на основе изолята сывороточного белка из линейки Kevin Levrone Gold Line, разработанной производителем FA Nutrition. Продукт ориентирован на людей с повышенной потребностью в белке и тех, кто ищет чистый состав без лишних углеводов, жира и лактозы. Доступен в фасовках 908 г, 2 кг и 4 кг и в широком выборе вкусов.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
