Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко о продукте
Пробник BiotechUSA Black Blood CAF+ 15 г — это сильный предтренировочный комплекс с кофеином на одну дневную норму, чтобы попробовать вкус и свое ощущение от продукта, не покупая банку 300 г. В одном пакетике 400 мг кофеина, то есть 2 порции по 200 мг, а также аргинин, цитруллин, бета-аланин, тирозин, магний, цинк и витамины B3 и B6. Это вариант для взрослых, которые уже тренируются, нормально переносят кофеин и хотят больше тонуса на тяжелой тренировке. Важный момент: пакетик не рассчитан на прием за один раз, его делят на две порции.
2. Особенности
- Форма: порошок для напитка, пробник 15 г
- Порция: 7,5 г, в пакетике 2 порции (дневная норма производителя)
- Кофеин: 200 мг на порцию, 400 мг на пакетик
- На порцию: 1000 мг L-аргинина, 1000 мг L-цитруллина, 1050 мг бета-аланина
- Креатина не содержит
- Без сахара, лактозы и глютена (по заявлению производителя)
- Вкусы: кола, черника, синий виноград
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (7,5 г) | На пакетик (15 г) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1561 кДж / 367 ккал | 117 кДж / 28 ккал | 234 кДж / 55 ккал |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 17 г | 1,3 г | 2,6 г |
| из них сахара | 4,1 г | <0,5 г | 0,6 г |
| Белки | 62 г | 4,7 г | 9,3 г |
| Соль | 0,20 г | 0,02 г | 0,03 г |
Цифра «белки» здесь берется из аминокислот в составе. Это не полноценный протеин и не замена порции белка.
| Активные компоненты | На порцию (7,5 г) | На пакетик (15 г) |
|---|---|---|
| Кофеин, всего | 200 мг | 400 мг |
| из них кофеин безводный | 179 мг | 358 мг |
| из них экстракт черного чая | 21 мг | 42 мг |
| L-аргинина гидрохлорид | 1209 мг | 2418 мг |
| из них L-аргинин | 1000 мг | 2000 мг |
| Бета-аланин | 1050 мг | 2100 мг |
| L-цитруллин | 1000 мг | 2000 мг |
| Малат (яблочная кислота) | 900 мг | 1800 мг |
| L-тирозин | 215 мг | 429 мг |
| Инозитол | 100 мг | 200 мг |
| Экстракт черного перца BioPerine® | 0,75 мг | 1,5 мг |
| Магний (соли лимонной кислоты) | 96 мг | 192 мг (51% СНП) |
| Ниацин (никотинамид) | 4 мг | 8 мг (50% СНП) |
| Цинк (оксид цинка) | 3,2 мг | 6,5 мг (65% СНП) |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 0,75 мг | 1,5 мг (107% СНП) |
СНП — суточная норма потребления для взрослых.
Ингредиенты (вкус «черника»). L-аргинина гидрохлорид 16%, бета-аланин 14%, L-цитруллин 13%, ароматизаторы, кислота (яблочная кислота), магниевые соли лимонной кислоты, экстракт листьев черного чая (Camellia sinensis) растворимый 8,0%, загуститель (ксантановая камедь), L-тирозин 2,9%, кофеин безводный 2,4%, наполнитель (полидекстроза), инозитол, подсластители (цикламаты, ацесульфам K, сукралоза), антислеживатель (диоксид кремния), краситель (черный блестящий PN), оксид цинка, никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, регулятор кислотности (карбонаты натрия), экстракт плодов черного перца (Piper nigrum) BioPerine® 0,01%.
Во вкусах «кола» и «синий виноград» состав тот же, разница только в порядке нескольких ингредиентов в списке.
Что за что отвечает
- Кофеин — главный рабочий компонент, именно он дает ощущение тонуса и помогает собраться на тренировку. Доза 200 мг на порцию — рабочая и ощутимая.
- Аргинин и цитруллин — аминокислоты, которые применяют для ощущения лучшего кровенаполнения мышц, того самого «пампа». В исследованиях цитруллина обычно берут от 3 г, а эффект на результат небольшой и непостоянный. Здесь 1 г на порцию и 2 г на пакетик, поэтому это скорее поддержка, чем главная причина эффекта.
- Бета-аланин — помогает дольше выдерживать интенсивные подходы, когда мышцы уже «жгут». Но он работает накопительно, ежедневно в течение нескольких недель, поэтому один пробник этого эффекта не даст. Покалывание кожи, которое можно почувствовать, не означает, что продукт уже подействовал.
- Яблочная кислота — дает кислинку вкусу и вместе с цитруллином является типичным компонентом предтренов.
- Тирозин — аминокислота, которую добавляют для концентрации. Доза 215 мг на порцию небольшая, так что это приятный бонус, а не рабочий компонент.
- Инозитол и BioPerine® — мелкие вспомогательные компоненты, ощутимого отдельного эффекта от них ждать не стоит.
- Магний, ниацин и B6 — участвуют в нормальном энергетическом обмене и помогают уменьшать усталость. Магний и цинк здесь в заметной доле дневной нормы, а цинк способствует нормальному синтезу белка. Проверьте, не дублируете ли их мультивитаминами.
- Цикламаты, ацесульфам K, сукралоза — дают сладость без сахара.
- Ксантановая камедь — делает напиток гуще.
Аллергены. Производитель заявляет, что продукт без лактозы и глютена. Он изготовлен на производстве, где также работают с молоком, яйцами, соей, арахисом, орехами, сельдереем, рыбой, ракообразными, моллюсками и диоксидом серы, поэтому при аллергии на эти продукты будьте внимательны.
5. Как и когда принимать
| Порция | 7,5 г, это половина пакетика |
|---|---|
| Частота | Не более 2 порций (15 г) в день |
| С чем смешивать | Каждую порцию со 100 мл воды в шейкере |
| Когда | Одну порцию за 15 минут до тренировки, вторую во время тренировки |
| Важно | Не употребляйте весь пакетик за раз. В тот же день не употребляйте другие продукты с кофеином. |
Впервые лучше ограничиться одной порцией и посмотреть на самочувствие, а вторую оставить на другую тренировку. Для подсчета дозы удобно пользоваться кухонными весами: половина пакетика на глаз может получиться неточной.
6. Частые вопросы
Можно ли выпить весь пакетик за одну тренировку?
Лучше нет. Производитель делит 15 г на две порции: до тренировки и во время нее. EFSA считает безопасной для здоровых взрослых разовую дозу кофеина до 200 мг, а весь пакетик за раз — это вдвое больше.
На сколько тренировок хватит пробника?
На одну тренировку по схеме производителя или на две, если брать по одной порции. Для новичка второй вариант удобнее.
Это хорошо для первого в жизни предтрена?
Не лучший старт. Производитель создавал продукт для людей, которые уже регулярно употребляют предтрены и кофеин. Если опыта нет, проще начать с более слабого варианта или с одной порции.
Можно ли употреблять Black Blood CAF+ вечером?
Можно, но сон может пострадать. Кофеин действует еще несколько часов после приема, поэтому при поздней тренировке лучше взять одну порцию или предтрен без кофеина.
Почему после приема покалывает кожу?
Так обычно проявляется бета-аланин. Это известная временная реакция. Если она неприятна, берите меньшую порцию.
С чем можно сочетать?
В составе нет креатина, поэтому его можно принимать отдельно, как и протеин после тренировки. Не сочетайте продукт с кофе, энергетиками, жиросжигателями и другими источниками кофеина.
Есть ли противопоказания?
Производитель не рекомендует продукт детям, беременным и кормящим женщинам, людям с чувствительностью к кофеину, сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией, а также людям с заболеваниями или на медикаментозном лечении. Если сомневаетесь, сначала проконсультируйтесь с врачом.
7. Дополнительное описание производителя
Производитель позиционирует BiotechUSA Black Blood CAF+ как предтренировочный порошок с 12 активными компонентами для тех, кто регулярно употребляет предтрены и кофеин. Формула поддерживает тренировку кофеином, L-аргинином, L-цитруллином, L-тирозином, бета-аланином и инозитолом, а также витаминами и минералами. Магний, ниацин и витамин B6 способствуют нормальному энергетическому обмену и уменьшению усталости, а цинк — нормальному синтезу белка. По консистенции напиток гуще обычных предтренов. Продукт не содержит сахара, лактозы, глютена и креатина.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основное описание выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.