Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если во время интенсивных подходов ощущаешь, что «потолок» наступает раньше, чем хочется, — цитруллин малат именно для этого. Powerful Progress Citrulline Malate — порошковая аминокислотная добавка на основе цитруллина малата (2:1), поддерживающая кровенаполнение мышц, замедляет накопление усталости и ускоряет восстановление после нагрузок. Подходит как для силовых тренировок, так и для циклических видов спорта — плавания, велосипеда, бега. Состав дополнен таурином и витамином B6. Доступная расфасовка 300 г.
Особенности
- Форма цитруллин малат 2:1 — соединение цитруллина и яблочной кислоты: малат улучшает усвоение и усиливает действие самого цитруллина
- 2,31 г цитруллина малата на порцию (из них 1,64 г чистого цитруллина)
- Формула обогащена таурином и витамином B6
- Порошковая форма — легко растворяется, удобно дозировать и смешивать с другими добавками
- Доступен в нескольких вкусах, а также в версии без вкуса
- Расфасовка: 300 г
- Продукт украинского производства, сертификация HACCP
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься интенсивно и хочешь дольше держать темп без резкого «выхода из строя» | Доза цитруллина малата 2,31 г/порцию — ниже дозировки, фигурирующей в клинических исследованиях (обычно 6–8 г/день); при необходимости принимай 2 порции в день, как рекомендует производитель |
| Ощущаешь, что мышцы «горят» и отказывают раньше нормы на интервальных или силовых тренировках | |
| Хочешь сократить время восстановления между сессиями или между подходами | |
| Ищешь доступный цитруллин украинского производителя без переплаты за импорт |
Состав продукта
| Пищевая ценность / Состав | На порцию (2,5 г) |
| Цитруллин малат (2:1) | 2,31 г (из них L-цитруллин — 1,64 г) |
| Таурин | присутствует (точная доза на официальной упаковке) |
| Витамин B6 | присутствует (точная доза на официальной упаковке) |
Ингредиенты: цитруллин малат, таурин, витамин B6, ароматизаторы (в зависимости от вкусовой версии). В версии «без вкуса» ароматизаторы отсутствуют.
Что за что отвечает
Цитруллин малат (2:1) — несущий компонент. Цитруллин — аминокислота, которую организм преобразует в аргинин, а тот запускает выработку оксида азота. Результат — лучший кровоток, больше кислорода и питательных веществ к мышцам во время работы. Малат (яблочная кислота) подключен к циклу Кребса — энергетическому «котлу» клетки — и дополнительно помогает выводить аммиак, накапливающийся при интенсивных нагрузках и ускоряющий усталость. Вместе они работают лучше, чем каждый отдельно. Честно: доза 2,31 г на порцию — умеренная; если хочешь ощутимый эффект «памп» и выносливости, производитель рекомендует 2 порции в день (= 4,62 г цитруллина малата).
Таурин — аминокислота, поддерживающая работу сердечно-сосудистой системы под нагрузкой и способная снижать окислительный стресс в мышцах. Точная доза на упаковке продукта.
Витамин B6 — участвует в аминокислотном обмене и синтезе нейромедиаторов; поддерживает нормальную работу нервной системы. Точная доза на упаковке продукта.
Изготовлено на предприятии, где могут обрабатываться продукты, содержащие аллергены. Уточняйте актуальный состав на упаковке.
Как и когда принимать
| Порция | 2,5 г (1 мерная ложка) |
| Частота | 2 раза в день |
| С чем | 100–150 мл воды или сока |
| Когда | В тренировочные дни: одна порция за 30 мин до тренировки, вторая — через 30 мин после. В дни отдыха: между приемами пищи |
| Важно | В банке 300 г — около 120 порций по 2,5 г, что по схеме 2 порции/день дает примерно 60 дней приема |
Цитруллин малат хорошо смешивается с креатином, бета-аланином и предтренировочными комплексами. Если уже принимаешь готовый предтрен — проверь, не содержит ли он цитруллин: двойная доза лишней не будет, но стоит знать общее количество.
Часто задаваемые вопросы
Чем цитруллин малат отличается от чистого L-цитруллина?
Цитруллин малат — это цитруллин, связанный с яблочной кислотой (малатом). Малат самостоятельно участвует в выработке энергии в клетке и помогает выводить аммиак. То есть эта форма одновременно дает «насос» от цитруллина и поддержку выносливости от малата. Чистый L-цитруллин — только первая часть этого дуэта.
Сколько порций в банке 300 г и на сколько хватит?
При размере порции 2,5 г в банке 300 г содержится около 120 порций. По рекомендуемой схеме (2 порции в день) хватит примерно на 60 дней — 2 месяца приема.
Можно ли принимать цитруллин малат ежедневно, а не только в тренировочные дни?
Да, ежедневный прием считается более эффективным для поддержания стабильного уровня аргинина в крови. В дни отдыха принимай между едой — это поддерживает восстановление между тренировками.
Подойдет ли этот продукт, если я уже принимаю предтренировочный комплекс?
Зависит от состава твоего предтрена. Много предтренов уже содержат цитруллин — проверь дозировку. Если там есть цитруллин малат в дозе 4+ г, дополнительный прием необязателен. Если мало или нет — Citrulline Malate от Powerful Progress усилит эффект.
Что лучше: версия без вкуса или вкусовая?
Функционально — идентично. Версия без вкуса удобна, если смешиваешь с протеином, гейнером или BCAA и не хочешь конфликтующих вкусов. Вкусовые версии — если пьешь самостоятельно с водой и хочешь, чтобы было приятнее.
Есть ли лактоза или глютен в составе?
Продукт не содержит лактозу и глютен в составе ингредиентов, однако изготавливается на предприятии, где обрабатываются продукты с аллергенами. Если есть серьезная аллергия — уточняй актуальную информацию на упаковке или у производителя.
Краткий вывод. Citrulline Malate от Powerful Progress — понятный и доступный выбор для тех, кто хочет добавить цитруллин в свой стек без переплаты за импортный бренд. Если нужна максимальная доза на порцию — учитывай, что схема предусматривает 2 приема в день.
Дополнительное описание производителя
Powerful Progress — украинский производитель спортивного питания с сертификацией HACCP. Citrulline Malate позиционируется как добавка для поддержания выносливости, улучшения кровоснабжения мышц и ускорения восстановления после нагрузок. Формула на основе цитруллина малата обогащена таурином и витамином B6. Продукт доступен в версии без вкуса и нескольких вкусовых вариантах.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.