|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если тренировка стоит вечером или ночью, а кофеин — не вариант, потому что потом не уснешь, Nutrend PUMP SHOT — именно то. Это жидкий предтренировочный шот в удобном флаконе 60 мл: без кофеина, без сахара, без лишнего. Внутри — рабочие дозы L-цитруллина малата и бета-аланина для памп и выносливости, холин и витамин B6 для фокуса и энергетического обмена, экстракт готу кола для ясной головы. Просто открыть, выпить за 15 минут до зала — и вперед, без компромиссов со сном.
Особенности
- Без кофеина — полноценный предтрен для вечерних и ночных тренировок без нарушения сна
- Без сахара — подойдет тем, кто следит за углеводами или на сушке
- L-цитруллин малат 5 г на порцию — рабочая доза для стимуляции выработки NO и улучшения кровотока к мышцам
- Бета-аланин 3 г на порцию — рабочая доза для буферизации мышечной кислоты и задержки усталости на интенсивных подходах
- Холин 300 мг — поддержка ментального фокуса и жирового обмена
- Экстракт готу кола (Centella asiatica) — поддержка когнитивных функций: внимание, концентрация, общее самочувствие
- Формат «открыл — выпил» — без размешивания, дозаторов и шейкера
- Фасовка: один шот = одна порция = 60 мл
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься вечером или поздно ночью и не хочешь жертвовать сном ради предтрена | Бета-аланин в дозе 3 г часто дает ощущение покалывания кожи — это нормально и безопасно, но если ты никогда не пробовал, в первый раз может удивить |
| Хочешь лучшего памп и кровотока во время силовой тренировки без стимуляторов | Если ищешь «заряд» с ярким кофеиновым эффектом и адреналином — этот шот не тот вариант; он работает на памп и выносливость, а не на возбуждение |
| Следишь за углеводами, на сушке или чувствителен к сахару | |
| Хочешь удобный формат «кинул в сумку — выпил перед тренировкой» без лишнего шага с шейкером | |
| Нужна поддержка фокуса и ясной головы во время тренировки без нервного перевозбуждения |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 мл | На порцию (60 мл) |
| L-цитруллин малат | ~8,3 г | 5 г |
| Бета-аланин | ~5 г | 3 г |
| Холин (из холина L-битартрата) | ~500 мг | 300 мг |
| L-аргинин | — | точная доза производителем не опубликована |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | — | точная доза производителем не опубликована |
Полный перечень ингредиентов: вода, бета-аланин, L-цитруллин малат, L-аргинин, холина L-битартрат, регуляторы кислотности (винная кислота, лимонная кислота), экстракт готу кола (Centella asiatica), консерванты (сорбат калия, бензоат натрия), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), ароматизатор, подсластители (ацесульфам К, сукралоза, стевиол-гликозиды).
Что за что отвечает
L-цитруллин малат (5 г) — ключевой компонент формулы. Цитруллин — предшественник аргинина, из которого организм синтезирует оксид азота (NO). NO расширяет сосуды, улучшает кровоток и доставку кислорода к мышцам во время работы. 5 г — это рабочая, хорошо подтвержденная доза, которую реально ощущаешь в виде памп и лучшей «наполненности» мышц. Малатная форма также поддерживает цикл Кребса и способствует уменьшению накопления молочной кислоты.
Бета-аланин (3 г) — второй несущий компонент. Повышает уровень карнозина в мышцах, который буферизирует кислоту на интенсивных подходах. Если ты падаешь на 8-м повторе от «жжения», а не от недостатка сил — бета-аланин помогает держать темп дольше. 3 г — клинически подтвержденная эффективная доза. Побочный эффект — покалывание кожи (парестезия), особенно в первый раз; неопасно.
Холин L-битартрат (300 мг холина) — поддержка ментального фокуса и жирового обмена. Холин — предшественник нейротрансмиттера ацетилхолина, который отвечает за нейромышечную передачу и концентрацию внимания. 300 мг — умеренная, но функциональная доза для поддержки ясности головы под нагрузкой.
Экстракт готу кола (Centella asiatica) — растительный адаптоген с подтвержденным действием на когнитивные функции: память, внимание, общее ментальное самочувствие. Доза производителем не публикуется; считать бонусным, а не несущим компонентом.
L-аргинин — усиливает эффект цитруллина на выработку NO; доза производителем не публикуется отдельно.
Витамин B6 (пиридоксин) — поддержка энергетического обмена, уменьшение усталости и нормальная работа нервной системы. Синергично дополняет действие холина.
Продукт содержит подсластители. Производитель не указывает информацию об аллергенах на официальной странице; при наличии пищевой аллергии ознакомьтесь с актуальной этикеткой перед использованием.
Как и когда принимать
| Порция | 1 шот = 60 мл (весь флакон) |
| Частота | 1 порция в сутки |
| С чем | Напрямую (готовый жидкий шот) или разбавить в спортивном напитке |
| Когда | За 15 минут до тренировки |
| Важно | Хорошо встряхнуть перед использованием — незначительный осадок является нормой. После открытия выпить сразу. Не превышать рекомендуемую суточную дозу 60 мл. |
Шот удобно взять с собой в сумку или карман — не нужен шейкер и не нужно никуда отмеривать. Встряхнул, открыл, выпил — и через 15 минут можно начинать.
Часто задаваемые вопросы
Буду ли я чувствовать покалывание кожи после использования?
Да, это очень возможно — и это нормально. Бета-аланин в дозе 3 г вызывает так называемую парестезию (легкое покалывание или «мурашки» на коже лица, шеи, рук). Эффект проходит за 20–40 минут и является обычной реакцией, а не признаком аллергии.
Можно ли принимать PUMP SHOT перед вечерней тренировкой без вреда для сна?
Да, это одно из главных преимуществ продукта. Формула полностью без кофеина и других стимуляторов — можно принимать даже поздно вечером или ночью без риска нарушить засыпание.
Чем PUMP SHOT отличается от обычного предтрена с кофеином?
PUMP SHOT — это «памп-ориентированный» предтрен: главный эффект — улучшенный кровоток к мышцам, буферизация усталости и фокус. Яркого кофеинового «заряда» и подъема адреналина здесь нет. Если для тебя важна именно бодрость и стимуляция — лучше рассмотреть кофеиновый вариант.
На сколько тренировок хватит одного флакона?
Один флакон 60 мл = одна порция = одна тренировка. Для постоянного приема удобнее брать упаковку из 20 шотов.
Подойдет ли PUMP SHOT для девушек и женщин?
Да. Формула без кофеина, без сахара — хорошо подходит для функционального тренинга, фитнеса и силовых тренировок независимо от пола. Доза бета-аланина может вызвать покалывание — для женщин с меньшей массой тела эффект может быть более ощутимым, но остается безопасным.
Можно ли пить PUMP SHOT не перед залом, а просто для тонуса?
Не лучшая идея. Компоненты формулы (цитруллин, бета-аланин) эффективны именно под физической нагрузкой — в спокойном состоянии без тренировки эффект от них минимален, а покалывание от бета-аланина будет просто неудобным.
Краткий вывод. PUMP SHOT — удобный выбор для тех, кто тренируется вечером и хочет памп и выносливость без кофеина. Если нужен яркий стимулирующий эффект с кофеином — лучше рассмотреть другой предтрен.
Дополнительное описание производителя
По описанию Nutrend, PUMP SHOT — безкофеиновый предтренировочный комплекс в формате разового жидкого шота. Разработан для поддержки функционального тренинга, в том числе вечерних и ночных тренировок. Во время нагрузки мышцы используют аминокислоты в составе продукта с максимальной эффективностью. Экстракт готу кола обеспечивает концентрацию внимания и общее позитивное самочувствие. Витамин B6 и холин поддерживают энергетический и жировой обмен. Витамин B6 также способствует уменьшению усталости, нормальному функционированию нервной системы и образованию эритроцитов.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению. Источник: nutrend.eu (официальный сайт производителя).
