Предтреник OLIMP Knockout 2.0, 305 г., Кола

Кратко о продукте

Бывает такая тренировка: силы есть, время есть, а вот запал — где-то затерялся между работой и дорогой. Olimp Knockout 2.0 — предтренировочный комплекс в порошке, разработанный именно для таких моментов. Одна порция за 30 минут до тренировки — и вы получаете заряд фокуса от 200 мг кофеина, поддержку мышечной выносливости от рабочей дозы бета-аланина (2100 мг) и ощутимый эффект пампинга от комбинации L-аргинина и L-цитруллина. Подходит тем, кто тренируется регулярно и хочет выжать максимум из каждого похода в зал — без лишних банок и сложных схем. Доступен в широком выборе вкусов.

Особенности

• 200 мг кофеина на порцию — четкий, предсказуемый подъем энергии и концентрации
• 2100 мг бета-аланина — рабочая доза для снижения усталости на интенсивных подходах
• 1100 мг L-аргинина + 600 мг L-цитруллина — дуэт для поддержки пампинга и кровотока
• 600 мг таурина — поддержка нервной системы и мышечного тонуса
• Экстракты кайенского и черного перца — для лучшего усвоения активных компонентов
• Порция 6,1 г (½ мерной ложки) — удобно дозировать и не тратить лишнее
• Упаковка: 305 г (~50 порций)

Кому подойдет

Состав продукта

Полный перечень ингредиентов: бета-аланин, L-аргинин гидрохлорид, L-цитруллин, таурин, регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизаторы, кофеин, антислеживатель (диоксид кремния), подсластители (ацесульфам K, сукралоза), экстракт кайенского перца (Capsicum annuum L., плод), экстракт черного перца (Piper nigrum L., плод), красители (варьируются в зависимости от вкуса).

За что отвечает каждый компонент

Бета-аланин (2100 мг) — главный компонент для выносливости. Повышает уровень карнозина в мышцах, что помогает нейтрализовать молочную кислоту во время интенсивных подходов. Если вы бросаете на 8-м повторе из-за жжения — это как раз его зона ответственности. Доза 2100 мг является эффективной и хорошо подкреплена исследованиями. Побочный эффект — безопасное покалывание кожи (парестезия), особенно в первые недели приема.

L-аргинин (1100 мг) + L-цитруллин (600 мг) — пампинговый дуэт. Аргинин является предшественником оксида азота, который расширяет сосуды и усиливает приток крови к мышцам. Цитруллин усиливает этот эффект, к тому же он лучше усваивается и стабильнее поддерживает уровень аргинина в крови, чем отдельная доза аргинина. Вместе — ощутимое наполнение мышц и приятный пампинг во время тренировки.

Кофеин (200 мг) — основной стимулятор. 200 мг — это примерно две крепкие чашки кофе: эффективная, но не чрезмерная доза для большинства. Повышает концентрацию, уменьшает ощущение усталости, помогает мобилизоваться в начале тренировки. Именно здесь ощущается самый быстрый эффект после приема.

Таурин (600 мг) — поддерживает нервную систему и мышечную функцию под нагрузкой, снижает окислительный стресс. Доза 600 мг — скромная, но в паре с кофеином действует синергически, смягчая чрезмерное возбуждение от стимулятора.

Экстракты кайенского и черного перца — улучшают усвоение активных компонентов и усиливают термогенный эффект формулы. Конкретные дозы экстрактов производителем не раскрываются публично — это скорее функциональный бонус формулы, чем самостоятельный несущий компонент.

Содержит кофеин (200 мг на суточную дозу). Не рекомендуется детям и беременным. Не употреблять с другими источниками кофеина одновременно. Суточная норма кофеина из всех источников не должна превышать 400 мг. Не употреблять перед сном. Продукт предназначен для взрослых.

Как и когда принимать

Банки 305 г хватает примерно на 50 тренировок — удобно для тех, кто ходит в зал 3–4 раза в неделю: одна банка закрывает около 3 месяцев приема. Если только начинаете с предтренов или чувствительны к стимуляторам — начните с ¼ мерной ложки, чтобы оценить реакцию организма.

Часто задаваемые вопросы

Почему после Knockout 2.0 колет кожу — это нормально?

Да, это нормальная реакция на бета-аланин — так называемая парестезия (покалывание, «мурашки»). Она безвредна и обычно ослабевает после нескольких недель регулярного приема. Если ощущение дискомфортно — попробуйте разделить порцию на 2 приема по ½ дозы или растворите в большем объеме воды.

Сколько кофеина в одной порции и не слишком ли это?

200 мг — это примерно две чашки крепкого кофе. Для большинства взрослых людей это комфортная рабочая доза. Если вы чувствительны к кофеину или уже пили кофе днем — стоит это учесть, чтобы не выйти за рекомендуемые 400 мг в сутки из всех источников.

Стоит ли брать Knockout 2.0 тем, кто тренируется не каждый день?

Да. Предтрен не нужно принимать ежедневно — только перед тренировкой. Банки 305 г (~50 порций) хватит надолго даже при нечастых занятиях, а эффект не зависит от ежедневного накопления (кроме бета-аланина, который дает лучший эффект при регулярном приеме).

Чем Knockout 2.0 отличается от простого кофеина в таблетках?

Кофеин в таблетках дает только стимуляцию. Knockout 2.0 добавляет к этому бета-аланин для выносливости, аргинин + цитруллин для пампинга и таурин для поддержки нервной системы. То есть это комплексное воздействие на несколько аспектов тренировки одновременно, а не просто «разбудить».

Можно ли принимать Knockout 2.0 с протеином или BCAA?

Да, сочетается без ограничений. Предтрен принимайте за 30 минут до тренировки, протеин — после. Просто следите за общим суточным уровнем кофеина, если в вашем BCAA или других добавках он тоже присутствует.

На сколько порций хватит банки 305 г?

Примерно на 50 порций. При тренировках 3 раза в неделю — это около 4 месяцев. При ежедневных занятиях — около 7 недель.

Дополнительное описание производителя

Olimp Knockout 2.0 — пищевая добавка в виде порошка с вкусовыми добавками и подсластителями от польского производителя Olimp Sport Nutrition. Продукт содержит повышенную дозу бета-аланина и L-аргинина в сочетании с L-цитруллином, таурином и кофеином. Формула дополнена растительными экстрактами кайенского и черного перца. Предназначен для взрослых, занимающихся спортом и хотящих поддержать интенсивность тренировок.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.