Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если большую часть дня вы проводите в офисе, редко бываете на солнце или живете в стране с долгой пасмурной зимой — есть большой шанс, что ваш организм получает витамина D значительно меньше, чем нужно. NOW Vitamin D-3 2000 МО — это ежедневная доза холекальциферола в небольшой мягкой желатиновой капсуле с оливковым маслом: удобно, без вкуса и без лишних ингредиентов. Форма D3 (холекальциферол) — ближайшая к той, что вырабатывает кожа под солнцем, а жировая основа капсулы помогает витамину усваиваться, так как он жирорастворимый. 2000 МО — умеренная ежедневная доза, которую многие врачи рекомендуют для поддержания нормального уровня D у взрослых с ограниченным пребыванием на солнце. В флаконе 240 капсул — хватит на 8 месяцев приема.
Особенности
- Форма D3 (холекальциферол) — активнее и лучше поднимает уровень витамина D в крови по сравнению с D2
- Источник — ланолин (овечий жир): веганской эта версия не является, но подходит большинству людей
- Жировая основа из extra virgin olive oil прямо в капсуле — не нужно отдельно есть жирную пищу для усвоения
- Минимальный состав: нет сои, глютена, молочки, яиц, рыбы, кунжута, кукурузы — удобно для людей с распространенными непереносимостями
- Non-GMO, производится на GMP-сертифицированном заводе, сертифицировано Kosher и Halal
- 240 капсул в одном флаконе — 8 месяцев запаса, не нужно постоянно заказывать
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Мало бываете на солнце: работа в закрытом помещении, короткий световой день осенью/зимой | Капсула содержит бычий желатин — не подходит для вегетарианцев и веганов |
| Хотите поддерживать ежедневный уровень D3 без лишних добавок и больших доз | При подозрении на значительный дефицит — стоит сначала сдать анализ 25(OH)D: возможно, нужна более высокая доза на старте |
| Занимаетесь спортом и хотите поддержать мышечную функцию и костную плотность | |
| Ищете экономичный вариант для долгосрочного приема от проверенного бренда |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 1 капсулу (порция) | % суточной нормы |
| Витамин D3 (холекальциферол, из ланолина) | 50 мкг (2 000 МО) | 250% |
Прочие ингредиенты: Extra Virgin Olive Oil (оливковое масло холодного отжима), оболочка капсулы [бычий желатин (BSE-free), глицерин, вода], масло сафлора.
Не содержит: дрожжей, пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков, древесных орехов, кунжута.
Что за что отвечает
Витамин D3 (холекальциферол), 2000 МО / 50 мкг — это единственный активный компонент продукта. D3 — жирорастворимый витамин, который в организме преобразуется в активную форму (кальцитриол). Она регулирует усвоение кальция и фосфора в кишечнике — а это основа для плотности костей и нормальной работы мышц. Кроме того, витамин D участвует в работе иммунной системы: дефицит D3 часто связан с повышенной предрасположенностью к простудам и общим снижением тонуса. 2000 МО — это умеренная доза для ежедневной поддержки: она существенно превышает минимальную суточную норму (600–800 МО для взрослых), но достаточно взвешена для длительного ежедневного приема без риска накопления. Форма D3 значительно эффективнее D2 по скорости подъема уровня 25(OH)D в крови — это подтверждено сравнительными исследованиями. Жировая основа (оливковое масло + масло сафлора) прямо в капсуле повышает усвоение, так как холекальциферол растворяется в жирах — и «лифт» уже есть внутри капсулы.
Производится на предприятии, перерабатывающем аллергены. Людям с заболеваниями почек, гиперкальциемией или гиперпаратиреозом — проконсультироваться с врачом перед приемом.
Как и когда принимать
| Порция | 1 капсула в день |
| Частота | Ежедневно |
| С чем | Во время еды (особенно если в блюде есть жир — оливковое масло, орехи, авокадо) |
| Когда | Утром или в полдень — удобнее запомнить вместе с основным приемом пищи |
| Важно | Хотя жировая основа уже есть в капсуле, прием с едой (а не натощак) улучшает усвоение и снижает вероятность легкого дискомфорта в желудке |
Флакон закрыть и хранить в прохладном сухом месте — витамин D чувствителен к теплу и влаге. Сколько капсул в флаконе зависит от упаковки — по формуле: количество капсул ÷ 1 = количество дней приема (при 1 капсуле в день).
Частые вопросы
Чем D3 отличается от D2, и почему важна именно форма D3?
D3 (холекальциферол) — та же форма, которую кожа вырабатывает под действием солнца. Исследования показывают, что она эффективнее поднимает и дольше удерживает уровень 25(OH)D в крови по сравнению с D2 (эргокальциферол). Поэтому D3 считается лучшим выбором для добавок.
2000 МО — достаточно ли этой дозы для человека с дефицитом?
Для поддержания нормального уровня у человека без глубокого дефицита — достаточно. Но если анализ 25(OH)D показывает существенный дефицит (ниже 20 нг/мл), врач может рекомендовать более высокую насыщающую дозу на начальном этапе. 2000 МО — это скорее ежедневная поддержка, а не коррекция значительного дефицита.
Подойдет ли этот продукт веганам?
Нет. Капсула содержит бычий желатин, а источник D3 — ланолин (овечий жир). Для веганов следует искать D3 из лишайника в растительной капсуле.
Зачем в составе оливковое масло, если я и так ем с едой?
Витамин D жирорастворимый и требует жира для усвоения. Оливковое масло прямо в капсуле — это страховка: даже если вы выпили капсулу между едой или с нежирным завтраком, базовая жировая основа уже есть. Но прием во время полноценного жирного приема пищи все равно даст лучший результат.
Можно ли принимать D3 вместе с другими добавками (кальций, магний, K2)?
Да, и это имеет смысл. Витамин D улучшает усвоение кальция, а K2 помогает «направлять» кальций в кости, а не в сосуды. Магний, в свою очередь, участвует в преобразовании D3 в активную форму. Комбинация D3+K2 — распространенная практика, особенно при приеме кальция.
На сколько хватает одного флакона?
При стандартной дозе 1 капсула в день: флакон 240 капсул хватит на 240 дней (~8 месяцев). Это один из плюсов большого расфасовки — реже заказывать и ниже цена за дозу.
Краткое резюме. NOW D3 2000 МО — разумный выбор для ежедневной поддержки у тех, кто мало бывает на солнце: простая формула, проверенный бренд, большое расфасовка и жировая основа прямо в капсуле. Если анализы показали значительный дефицит — рассмотрите более высокую стартовую дозу на первое время по рекомендации врача.
Дополнительное описание производителя
NOW Foods позиционирует этот продукт как средство поддержки костной системы и иммунитета для людей, которые получают недостаточно витамина D из пищи или солнца. Бренд подчеркивает форму мягкой желатиновой капсулы как удобный и хорошо усваиваемый способ приема. NOW Foods — американская семейная компания с 1968 года, производство осуществляется на GMP-сертифицированных объектах в США.
Информация имеет справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.