|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если вы много времени проводите за экраном, за рулем или просто хотите сохранить зрение на долгие годы — лютеин это тот каротиноид, которого в рационе большинства людей катастрофически мало. NOW Lutein 10 mg — это одна мягкая желатиновая капсула в день с 10 мг свободного лютеина, полученного из экстракта цветков бархатцев (Tagetes erecta). Лютеин концентрируется в макуле — зоне глаза, отвечающей за центральное зрение и остроту — и выступает естественным фильтром для агрессивного синего света и солнечного УФ-излучения. Подходит взрослым, которые хотят поддержать здоровье глаз ежедневным и удобным способом без лишних добавок в составе.
Особенности
- 10 мг свободного лютеина на порцию — это стандартная рабочая доза для ежедневной поддержки зрения, которую используют в большинстве клинических исследований лютеина
- Лютеин получен из экстракта цветков бархатцев (Tagetes erecta) — натуральный растительный источник, содержащий широкий спектр сопутствующих каротиноидов
- Форма свободного лютеина (Free Lutein from Lutein Esters) — уже готова к усвоению, не требует дополнительного расщепления ферментами, как обычные лютеиновые эфиры
- Мягкая желатиновая капсула с органическим оливковым маслом Extra Virgin в составе — жировая основа улучшает усвоение жирорастворимого каротиноида
- Без пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы и моллюсков в составе — подходит для людей с большинством пищевых аллергий
- Производится на GMP-сертифицированном предприятии NOW Foods, которое работает с 1968 года
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Много часов в день проводите за монитором, смартфоном или планшетом и ощущаете усталость глаз | Капсула на желатиновой основе — не подходит веганам и вегетарианцам, которые не употребляют продукты животного происхождения |
| Хотите поддержать зрение в зрелом возрасте, когда естественный уровень лютеина в макуле постепенно снижается | Производится на предприятии, где также перерабатываются аллергены (пшеница, соя, молоко и т.д.) — при критической аллергии стоит это учитывать |
| Мало цветных овощей и фруктов в ежедневном рационе — шпината, капусты кейл, кукурузы, яичного желтка — основных пищевых источников лютеина | |
| Ищете простую монодобавку для зрения без лишних компонентов и по разумной цене |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (1 капсула) |
| Лютеин (свободный лютеин из лютеиновых эфиров) | 10 мг |
Активный ингредиент: Lutein (Free Lutein)(from Lutein Esters)(Marigold Flowers Extract, Tagetes erecta) — 10 мг.
Вспомогательные ингредиенты: Softgel Capsule [bovine gelatin (BSE-free — без риска коровьего бешенства), glycerin, water, organic caramel color], Organic Extra Virgin Olive Oil, Silicon Dioxide.
Суточная норма (Daily Value) для лютеина официально не установлена.
За что отвечает каждый компонент
Лютеин 10 мг (свободный, из экстракта бархатцев) — главный и единственный активный компонент. Это каротиноидный пигмент, который естественно накапливается в макуле — центральной зоне сетчатки, отвечающей за четкость и детализацию изображения. Лютеин действует как внутренний солнцезащитный фильтр: поглощает высокоэнергетический синий свет от экранов и солнечное УФ-излучение и нейтрализует свободные радикалы, образующиеся от их воздействия. Уровень лютеина в макуле напрямую зависит от его поступления с пищей — и у большинства людей этого каротиноида хронически не хватает. 10 мг — доза, которая повторяет показатели, использовавшиеся в ключевых исследованиях здоровья глаз. Форма свободного лютеина усваивается несколько эффективнее, чем нерасщепленные лютеиновые эфиры, поскольку не требует предварительного гидролиза. Органическое оливковое масло Extra Virgin в составе капсулы — не просто наполнитель: лютеин является жирорастворимым каротиноидом, и жировая матрица существенно повышает его биодоступность при приеме. Желатиновая оболочка (BSE-free бычий желатин) обеспечивает быстрое высвобождение содержимого.
Продукт не производится с использованием пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы и моллюсков. Однако изготавливается на GMP-предприятии, где также перерабатываются ингредиенты, содержащие эти аллергены. Содержит животный (бычий) желатин.
Как и когда принимать
| Порция | 1 мягкая капсула |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | С пищей, содержащей жиры (оливковое масло, авокадо, яйца, орехи, рыба — любое жирное блюдо) |
| Когда | Во время любого приема пищи с жирами — чаще всего удобно с завтраком или обедом |
| Важно | Только для взрослых. Перед приемом во время беременности, грудного вскармливания или при наличии заболеваний — проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. |
Лютеин — жирорастворимый каротиноид, поэтому прием без жира существенно снижает его усвоение. Если ваш завтрак обычно обезжирен (овсянка на воде, фрукты), перенесите капсулу на обед или ужин, когда в тарелке есть жир. Эффект накопительный — для заметного заполнения депо в макуле требуются недели регулярного приема, не дни.
Часто задаваемые вопросы
Чем отличается NOW Lutein 10 mg от версии с зеаксантином?
Эта версия содержит только лютеин — монодобавка для тех, кто хочет именно этот каротиноид без дополнительных компонентов или уже получает зеаксантин из рациона. Версия NOW Lutein & Zeaxanthin содержит оба пигмента (25 мг лютеина + 5 мг зеаксантина) — обычно считается более комплексной поддержкой макулы, поскольку оба каротиноида присутствуют в ней в природе. Если цель — просто «добавить лютеин» за минимальную цену, эта версия на 10 мг вполне подходит.
Почему нужно принимать именно с жирной пищей, а не просто запивать водой?
Лютеин является жирорастворимым каротиноидом: без жиров в желудке он практически не всасывается. NOW уже добавили в капсулу органическое оливковое масло для начальной жировой матрицы — но этого недостаточно. Прием с полноценным жиросодержащим приемом пищи (хотя бы ложка масла, горсть орехов, яйцо) заметно повышает биодоступность.
На сколько хватит одной упаковки из 60 капсул?
Ровно на 60 дней (2 месяца) при стандартном приеме 1 капсула в день.
Подойдет ли продукт веганам?
Нет. Оболочка капсулы содержит бычий желатин (bovine gelatin, BSE-free). Сам лютеин растительного происхождения — из цветков бархатцев, — но форма выпуска не является веганской. Если нужна веганская альтернатива, стоит искать лютеин в растительных капсулах (HPMC) от других производителей.
Есть ли смысл принимать лютеин, если и так его много едите из овощей?
Если ежедневно в вашем рационе есть большие порции шпината, кейла, яичных желтков и кукурузы — естественное поступление лютеина может быть достаточным. Большинство людей, однако, не достигает рекомендуемых исследователями 6–10 мг в день из пищи. Если рацион разнообразный, но не насыщен темно-зелеными листовыми овощами — добавка имеет смысл.
Может ли цвет капсулы отличаться от партии к партии?
Да, и это нормально. NOW предупреждает: «Natural color variation may occur» — естественный оттенок лютеина из бархатцев варьируется от желтого до оранжевого в зависимости от партии сырья. На качество и дозу это не влияет.
Краткое заключение. NOW Lutein 10 mg — честная монодобавка без лишнего: одна капсула в день с рабочей дозой лютеина из бархатцев в хорошо усваиваемой форме. Подходит тем, кто ищет простую ежедневную поддержку зрения без переплаты за комплексные формулы — если же хотите сразу и лютеин, и зеаксантин, смотрите на версию NOW Lutein & Zeaxanthin.
Дополнительное описание производителя
По данным NOW Foods, лютеин — это оранжево-красный каротиноидный пигмент растительного происхождения, присутствующий в цветных фруктах и овощах. В организме он концентрируется преимущественно в макуле — специализированной области глаза, отвечающей за центральное зрение, — а также накапливается в коже. Функциональная роль лютеина в этих тканях заключается в защите от образования свободных радикалов под действием солнечного излучения. Продукт соответствует стандартам GMP-производства.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
