|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если вы ежедневно крутитесь между работой, тренировками и домашними делами и хотите закрыть потребность в витаминах одним удобным продуктом — NOW EVE Tablets как раз для этого. Это мультивитаминный комплекс для взрослых женщин с полным набором витаминов группы B, витаминов A, C, D, E, K, минералов в хелатных формах (лучше усваиваются и мягче для желудка), а также бонусным «женским блоком»: клюква, CoQ10, альфа-липоевая кислота и суперфрукты — ягоды асаи, гранат и мангостин. Железо в форме Ferrochel™ (железный бисглицинат) — 100% суточной нормы без риска запоров, что важно для женщин репродуктивного возраста. Таблетки с растительным покрытием, без глютена, без молока и яиц.
Особенности
- Хелатные минералы TRAACS™ Albion — цинк, медь, марганец в форме бисглицинатов: усваиваются лучше, чем стандартные оксиды, и не дают ощущения тяжести
- Железо Ferrochel™ (железный бисглицинат) — 18 мг / 100% нормы; «нелаксативная» хелатная форма, не провоцирует запоры в отличие от сульфата железа
- Витамин B12 в форме метилкобаламина — активная форма, готовая к использованию без лишних превращений в печени
- Фолат 800 мкг (340% нормы) — важно для женщин детородного возраста; в форме фолиевой кислоты
- CoQ10 30 мг + альфа-липоевая кислота 30 мг — антиоксидантная пара для клеточной энергии и защиты от окислительного стресса
- Суперфрукты: клюква 100 мг, гранат 50 мг, асаи 50 мг, мангостин 50 мг — полифенольный антиоксидантный бонус
- Растительное покрытие таблеток (гипромеллоза + кальций карбонат) — полностью вегетарианская оболочка
- Витамин K в двух формах: K1 (фитонадион) + K2 (менахинон) 80 мкг в сумме
- 180 таблеток = 60 порций (по 3 таблетки в день) — запас на 2 месяца
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Хотите один продукт, закрывающий базовую потребность в витаминах и минералах без необходимости собирать «аптечку» из 5–7 банок | Содержит железо 18 мг — женщинам в постменопаузе или тем, кто отдельно принимает железо, стоит учесть общее суточное поступление |
| Женщины репродуктивного возраста, для которых важны фолат и железо из суточной нормы | Содержит ксилит в составе покрытия — может влиять на домашних животных (опасно для собак) |
| Тренируетесь 3–5 раз в неделю и хотите поддержать энергообмен, антиоксидантную защиту и минеральный баланс | |
| Важна качество усвоения — хелатные формы минералов мягче для ЖКТ, чем оксиды или сульфаты | |
| Веганский/вегетарианский рацион, где часто не хватает B12, железа, цинка и йода |
Состав продукта
| Компонент | На порцию (3 табл.) | % суточной нормы |
| Витамин A (100% как бета-каротин) | 30 000 мкг | 333% |
| Витамин C (кальция аскорбат + аскорбил пальмитат) | 300 мг | 333% |
| Витамин D (эргокальциферол, D2) | 25 мкг (1 000 МЕ) | 125% |
| Витамин E (d-альфа токоферила сукцинат) | 134 мг | 893% |
| Витамин K (менахинон K2 + фитонадион K1) | 80 мкг | 67% |
| Тиамин B1 (тиамин HCl) | 25 мг | 2083% |
| Рибофлавин B2 | 25 мг | 1923% |
| Ниацин B3 (ниацинамид + инозитол гексаникотинат) | 30 мг | 188% |
| Витамин B6 (пиридоксин HCl + пиридоксаль-5-фосфат P-5-P) | 25 мг | 1471% |
| Фолат (фолиевая кислота) | 1360 мкг DFE (800 мкг фол. кислоты) | 340% |
| Витамин B12 (метилкобаламин) | 200 мкг | 8333% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота B5 (кальция пантотенат) | 50 мг | 1000% |
| Холин (холин битартрат) | 25 мг | 5% |
| Кальций (кальций карбонат Aquamin® + кальций аскорбат) | 250 мг | 19% |
| Железо (железный бисглицинат Ferrochel™) | 18 мг | 100% |
| Йод (калия йодид) | 150 мкг | 100% |
| Магний (магний цитрат + Aquamin® TG) | 100 мг | 24% |
| Цинк (цинк бисглицинат TRAACS™) | 15 мг | 136% |
| Селен (L-селенометионин) | 200 мкг | 364% |
| Медь (медь бисглицинат TRAACS™) | 1 мг | 111% |
| Марганец (марганец бисглицинат TRAACS™) | 2 мг | 87% |
| Хром (хром пиколинат) | 120 мкг | 343% |
| Молибден (натрий молибдат) | 75 мкг | 167% |
| Калий (калия хлорид) | 25 мг | <1% |
| Клюква (Vaccinium macrocarpon, плод) | 100 мг | † |
| Экстракт граната (плод) | 50 мг | † |
| Органическое асаи (Euterpe oleracea, кожица и мякоть) | 50 мг | † |
| Экстракт мангостина (кожица плода, Garcinia mangostana) | 50 мг | † |
| CoQ10 (коензим Q10, убихинон) | 30 мг | † |
| Альфа-липоевая кислота | 30 мг | † |
| Инозитол | 25 мг | † |
| Органическое алоэ вера (лист, концентрат) | 25 мг | † |
| Ликопин (экстракт томата) | 500 мкг | † |
| Лютеин (экстракт цветков ноготков FloraGLO®) | 500 мкг | † |
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, растительное покрытие (гипромеллоза, кальций карбонат), ксилит, МСТ масло (из кокоса/пальмового ядра), экстракт спирулины, рибофлавин, кремнезем, стеариновая кислота (растительная), кроскармеллоза натрия. Витамин E — из не-ГМО сои (высокоочищенный).
За что отвечает каждый компонент
Железо Ferrochel™ 18 мг (100% нормы) — ключевой компонент для женщин репродуктивного возраста: восполняет потери через менструальный цикл. Хелатная форма (бисглицинат) принципиально отличается от распространенного сульфата железа — значительно реже вызывает запоры и лучше переносится желудком.
Витамин B12 (метилкобаламин) 200 мкг — активная форма, которую организм может использовать напрямую. Особенно важна для тех, кто придерживается растительного рациона, где B12 практически отсутствует. Доза щедрая — 8333% нормы, что покрывает дефицит с запасом.
Группа B в целом (B1, B2, B3, B5, B6, фолат, B12, биотин) — энергообмен, работа нервной системы, образование гемоглобина, состояние кожи и волос. Все витамины B представлены в терапевтических дозах, превышающих суточную норму в 3–20 раз. B6 частично в форме P-5-P (пиридоксаль-5-фосфат) — активная коферментная форма. Ниацин как инозитол гексаникотинат — «безопасная» форма без покраснения кожи.
CoQ10 30 мг + альфа-липоевая кислота 30 мг — антиоксидантный дуэт, поддерживающий клеточную энергетику и нейтрализующий свободные радикалы. Для мультивитамина это неплохой уровень — в отдельных добавках CoQ10 обычно 100–200 мг, но как дополнение к основному составу 30 мг является рабочей поддержкой.
Цинк (бисглицинат TRAACS™) 15 мг — иммунитет, кожа, гормональный баланс. Хелатная форма Albion — эталон усвоения среди форм цинка.
Витамин D (D2, эргокальциферол) 1000 МЕ — базовая поддержка усвоения кальция и мышечной функции. Обратите внимание: используется D2, а не D3 (холекальциферол). D2 менее эффективно повышает уровень 25(OH)D в крови, чем D3 — если есть доказанный дефицит витамина D, может потребоваться отдельный прием D3 в более высоких дозах.
Суперфрукты (клюква, гранат, асаи, мангостин) — источник полифенолов и антоцианов. Дозы (50–100 мг) скромные для самостоятельного эффекта, но в контексте комплекса дают антиоксидантный фон. Клюква 100 мг — бонус для здоровья мочевыводящих путей, хотя и ниже терапевтических доз отдельных препаратов.
Ликопин 500 мкг и лютеин 500 мкг — микродозы, которые правильнее назвать «приятным бонусом для этикетки», чем самостоятельными рабочими компонентами. Базовая поддержка зрения и клеточной защиты в символических количествах.
Аллергены: производится на предприятии, перерабатывающем ингредиенты, содержащие пшеницу, глютен, молоко, яйца, рыбу и моллюски. Не изготовлено с этими ингредиентами намеренно. Содержит витамин E из не-ГМО сои (высокоочищенный). Ксилит в составе покрытия — опасен для собак.
Как и когда принимать
| Порция | 3 таблетки |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | Во время еды, запивать водой |
| Когда | Во время завтрака или обеда — жирорастворимые витамины (A, D, E, K) лучше усваиваются вместе с едой, содержащей жир |
| Важно | Содержит железо — не принимать одновременно с кальциевыми добавками или большим количеством молочных продуктов (кальций снижает усвоение железа). Не принимать беременным и кормящим без консультации врача |
3 таблетки можно принимать одновременно или разделить на 2 приема (например, 2+1) — так витамины группы B поддерживают уровень энергии в течение дня. Если принимаете отдельный витамин D — учитывайте 1000 МЕ в составе EVE при расчете общей дозы.
Часто задаваемые вопросы
Чем NOW EVE Tablets отличается от обычного дешевого мультивитамина?
Главное отличие — формы минералов. В бюджетных комплексах цинк, железо и медь чаще всего в форме оксидов или сульфатов — они хуже усваиваются и чаще раздражают желудок. В EVE Tablets — хелатные формы TRAACS™ Albion (бисглицинаты) и железо Ferrochel™, которые считаются стандартом усвояемости. Плюс B12 в форме метилкобаламина (активная) вместо цианокобаламина (требует превращения в печени).
Сколько порций в банке и на сколько хватит?
180 таблеток ÷ 3 таблетки в день = 60 порций, то есть ровно 2 месяца при ежедневном приеме. Если принимаете через день или по 2 таблетки — срок соответственно увеличится.
Подходит ли EVE Tablets женщинам после 40–50 лет (постменопауза)?
В целом да, но есть нюанс: комплекс содержит железо 18 мг (100% нормы). Для женщин в постменопаузе потребность в железе снижается до 8 мг/сутки — регулярный избыток железа может быть нежелательным. В этом случае стоит рассмотреть версию EVE Iron-Free (без железа) или проконсультироваться с врачом.
Почему витамин D здесь D2, а не D3?
Эргокальциферол (D2) — растительный источник, поэтому продукт можно считать более вегетарианско-ориентированным. Но D3 (холекальциферол) эффективнее повышает уровень витамина D в крови. Если у вас есть подтвержденный дефицит витамина D — 1000 МЕ D2 из этого комплекса, скорее всего, будет недостаточно; рассмотрите дополнительный прием D3.
Можно ли сочетать EVE Tablets с протеином, омега, отдельными витаминами?
Да. С протеином и омегой — без ограничений. С отдельными витаминами — нужно проверить дублирование доз, особенно жирорастворимых (A, D, E, K) и железа: они накапливаются в организме, а не выводятся избытком, как водорастворимые.
Подходит ли продукт веганам?
Таблетки имеют растительное покрытие (гипромеллоза), то есть оболочка веганская. Однако в составе есть витамин E из сои — это растительный источник. Железо и большинство минералов — синтетические хелаты. Продукт не содержит желатина в отличие от мягких капсул (softgels) версии EVE. То есть для вегетарианцев — подходит; для строгих веганов — уточните позицию бренда относительно конкретных компонентов.
Краткий вывод. NOW EVE Tablets — один из немногих массовых мультивитаминов для женщин с хелатными минералами TRAACS™ и железом Ferrochel™: это не косметическое решение, а продуманный выбор форм. Если вам нужен комплекс без железа (постменопауза или избыток железа в рационе) — ищите версию EVE Iron-Free.
Дополнительное описание производителя
NOW Foods — американский семейный производитель натуральных добавок, основанный в 1968 году. Производство сертифицировано по стандарту GMP (NPA A-rated). EVE Tablets — таблетированная версия линии EVE, специально разработанная для потребностей взрослых женщин: полный набор витаминов и минералов дополнен «женским блоком» (клюква, CoQ10, суперфрукты, альфа-липоевая кислота) и железом в наиболее усвояемой хелатной форме Ferrochel™. Продукт производится и тестируется в США из ингредиентов со всего мира.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
