Альфа-липоевая кислота NOW Alpha Lipoic Acid 100 mg, 60 капс.

Коротко о продукте

Если чувствуешь, что организм получает слишком много «ржавчины» изнутри — от стресса, загрязненного воздуха, интенсивных тренировок или просто ритма большого города — альфа-липоевая кислота станет уместным дополнением к рациону. NOW Alpha Lipoic Acid 100 mg — это 100 мг ALA в растительной капсуле плюс бонусная антиоксидантная пара: витамин C 250 мг и витамин E 20 мг. Главная ценность ALA в том, что она нейтрализует свободные радикалы одновременно в жировой и водной среде клетки — то есть «достает» туда, куда большинство антиоксидантов не проходят. Подходит взрослым, кто хочет усилить антиоксидантную защиту и поддержать естественное выработку глутатиона — без лишних компонентов, удобно по 1–2 капсулы в день.

Особенности

• ALA активна в обоих средах клетки — и в водной, и в жировой: редкое свойство среди антиоксидантов
• Доза ALA 100 мг на капсулу — стандартная «входная» доза для ежедневной антиоксидантной защиты
• В формуле есть витамин C (250 мг, 278% дневной нормы) и витамин E (20 мг, 133% дневной нормы) — ALA «перезаряжает» их, продлевая их антиоксидантную работу
• Растительная капсула (гипромеллоза) — подходит вегетарианцам и веганам
• Витамин E из non-GMO сои; не содержит пшеницы, глютена, молока, яиц, рыбы, орехов, кунжута
• Изготовлено и протестировано в США, GMP-сертифицированный производитель
• Флакон с 60 капсулами — запас на 1–2 месяца в зависимости от схемы приема; есть также вариант 120 капсул

Кому подойдет

Состав продукта

Размер порции: 1 растительная капсула. Порций во флаконе: 60.
Вспомогательные ингредиенты: рисовая мука, гипромеллоза (растительная капсула), стеариновая кислота (растительного происхождения), аскорбилпальмитат, диоксид кремния.
Витамин E — из non-GMO сои.

Что за что отвечает

Альфа-липоевая кислота (ALA) 100 мг — главный компонент формулы. Уникальна тем, что растворима и в воде, и в жирах, поэтому действует во всех отделах клетки — и в жировой мембране, и в водной цитоплазме. Поддерживает выработку глутатиона — наиболее важного внутреннего антиоксиданта. Кроме того, ALA «восстанавливает» витамины C и E после того, как они уже отработали, — по сути, продлевает их срок службы в организме. 100 мг — стандартная ежедневная доза для общей антиоксидантной защиты.

Витамин C 250 мг (как аскорбиновая кислота) — работает в водной среде, нейтрализует свободные радикалы, после «работы» восстанавливается ALA и витамином E. 250 мг — хорошая поддерживающая доза, особенно в паре с ALA.

Витамин E 20 мг (как d-альфа токоферила сукцинат) — жирорастворимый антиоксидант, защищает клеточные мембраны. Натуральная форма d-альфа усваивается лучше синтетической dl-альфа. Вместе с ALA и C образуют замкнутый антиоксидантный цикл: каждый компонент «подзаряжает» остальные.

Не изготавливается на оборудовании, контактирующем с пшеницей, глютеном, молоком, яйцами, рыбой, моллюсками, орехами, кунжутом. Производится на GMP-предприятии, которое может обрабатывать продукты, содержащие эти аллергены. Витамин E — из сои (non-GMO).

Как и когда принимать

Флакон на 60 капсул хватит на 1 месяц при схеме «2 капсулы в день» или на 2 месяца при «1 капсуле в день». Хранить в прохладном сухом месте после открытия.

Частые вопросы

Зачем в ALA-добавке витамины C и E — это маркетинг или реальная польза?

Реальная польза, и вот почему: ALA, C и E образуют антиоксидантный цикл — каждый компонент «восстанавливает» предыдущий после нейтрализации свободных радикалов. Без этой связи каждый антиоксидант расходуется сам по себе. То есть эти три вещества в одной капсуле усиливают друг друга, а не просто занимают место на этикетке.

Чем ALA отличается от обычного витамина C или E?

Большинство антиоксидантов действуют либо в воде (как витамин C), либо в жирах (как витамин E). ALA — один из немногих, что одинаково активна в обоих средах, поэтому «достает» к клеточным мембранам и к цитоплазме одновременно. Поэтому ее часто называют «универсальным антиоксидантом».

100 мг ALA — это достаточная доза?

Для ежедневной антиоксидантной защиты — да, 100 мг является стандартной поддерживающей дозой. В некоторых клинических протоколах используют 300–600 мг и больше, но это уже выходит за рамки стандартной БАД и требует медицинского наблюдения. Если цель — общее «обслуживание» организма, а не терапевтический прием, 100 мг вполне уместны.

Подходит ли этот продукт веганам?

Да. Капсула изготовлена из гипромеллозы (растительная целлюлоза), в составе нет животных компонентов. Единственное — витамин E получен из сои (non-GMO). Для тех, кто избегает сои, стоит иметь это в виду.

Можно ли принимать ALA вместе с другими антиоксидантами или витаминными комплексами?

Большей частью — да, но стоит проверить итоговые дозы витаминов C и E, если уже есть мультивитамин в рационе. В этой капсуле уже есть 250 мг C и 20 мг E — чтобы не превышать целесообразное дневное количество при параллельном приеме других добавок.

На сколько хватит флакона 60 капсул и как рассчитать запас?

При приеме 1 капсулы в день — на 60 дней (2 месяца). При 2 капсулах в день — на 30 дней. Если хочешь больший запас сразу — NOW выпускает также вариант на 120 капсул.

Дополнительное описание производителя

NOW Foods — американская семейная компания, работающая с 1968 года. Alpha Lipoic Acid 100 mg позиционируется как нейтрализатор свободных радикалов с уникальной способностью действовать и в водной, и в жировой клеточной среде. В состав включены витамины C и E как синергичные антиоксиданты, усиливающие общий эффект формулы. Производство и тестирование осуществляется в США, предприятие имеет GMP-сертификацию. Флакон изготовлен из 100% переработанных материалов (PCR-смола).

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.