Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вкратце о продукте
Если вы часто болеете зимой, ощущаете вялость кожи и волос или едите мало мяса и морепродуктов — дефицит цинка может быть одним из тихих виновников. Myprotein Zinc — это минималистичный монопрепарат цинка в форме цитрата: одна таблетка в день дает ровно 15 мг цинка, что покрывает 150% суточной нормы. Ничего лишнего, никаких балластных компонентов, подходит веганам и вегетарианцам. Хороший выбор для тех, кто хочет просто «закрыть цинк» без переплаты за маркетинг и сложные формулы.
Особенности
- Цинк в форме цитрата — одна из наиболее усваиваемых форм по сравнению с оксидом или сульфатом; мягче для желудка
- 15 мг цинка на таблетку — 150% суточной нормы, достаточная рабочая доза без избытка
- В состав добавлено 60 мг витамина C (75% с.н.) — поддерживает усвоение и собственную иммунную функцию
- Подходит для веганов и вегетарианцев
- 90 таблеток в банке — три месяца приема при одной таблетке в день
- Компактный и дешевый способ закрыть потребность в цинке без лишних добавок в составе
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Едите мало мяса, морепродуктов, орехов и семян — основных пищевых источников цинка | Не принимайте цинк одновременно с препаратами железа или кальция — они конкурируют за усвоение; лучше разнести на 2 часа |
| Придерживаетесь веганской или растительной диеты — веганы в группе риска по цинку | Производится на объекте, который также обрабатывает молоко — актуально для людей с серьезной аллергией на молочный белок |
| Хотите поддержать иммунитет и метаболизм в сезон простуд или в периоды стресса | |
| Замечаете ломкость ногтей, тусклые волосы или медленное заживление — цинк причастен к синтезу кератина и нормальному состоянию кожи | |
| Ищете простой и недорогой монопрепарат цинка без ненужных добавок |
Состав продукта
| Активный компонент | На суточную порцию (1 табл.) | % от суточной нормы |
| Цинк (цитрат цинка) | 15 мг | 150% |
| Витамин C | 60 мг | 75% |
Полный состав: Наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, кальция карбонат), витамин C, цитрат цинка, антислеживающие агенты (магния стеарат, диоксид кремния).
Подходит для вегетарианцев и веганов.
Что за что отвечает
Цитрат цинка, 15 мг — несущий и единственный минеральный компонент. Цитратная форма выбрана не случайно: она усваивается лучше, чем оксид или сульфат, и редко вызывает дискомфорт в желудке. 15 мг перекрывают суточную потребность с запасом (норма для взрослых — 10 мг). Цинк задействован в работе более 300 ферментов: поддерживает нормальную функцию иммунной системы, участвует в метаболизме углеводов и жиров, необходим для синтеза белка, поддержки костей, нормального состояния волос, кожи и ногтей, а также для нормального уровня тестостерона и репродуктивной функции.
Витамин C, 60 мг — добавка с приятной логикой: C сам по себе поддерживает иммунитет и является антиоксидантом, а в паре с цинком они действуют на одном «фронте». Дозу 60 мг следует рассматривать как умеренное дополнение, а не основной источник витамина C — для полного покрытия потребности стоит добавить из рациона или отдельного препарата.
Производится на предприятии, которое также обрабатывает молоко. Может содержать следы молочных продуктов.
Как и когда принимать
| Порция | 1 таблетка |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | С едой, запить водой |
| Когда | Любой прием пищи — главное, не натощак; так меньше риск дискомфорта в желудке |
| Важно | Не превышайте 1 таблетку в день. Если параллельно принимаете железо или кальций — разнесите прием как минимум на 2 часа: эти минералы конкурируют за одни транспортные механизмы усвоения |
90 таблеток в банке — это ровно 3 месяца ежедневного приема. Принимайте в один и тот же час дня: так проще не пропускать и не считать.
Частые вопросы
Чем цитрат цинка лучше, чем оксид цинка?
Цитрат усваивается организмом эффективнее, чем оксид — выше биодоступность при меньшей нагрузке на желудочно-кишечный тракт. Оксид цинка дешевле в производстве, поэтому часто встречается в бюджетных препаратах, но требует большей дозы для аналогичного эффекта. В Myprotein Zinc используется именно цитрат.
150% суточной нормы — это не слишком много цинка?
Нет, в пределах норм безопасности. Допустимый верхний уровень потребления цинка для взрослых — 25–40 мг/сутки (в зависимости от нормативной базы). 15 мг из добавки плюс то, что вы получаете из пищи, — это обычный безопасный диапазон. Превышать 1 таблетку в день не нужно.
Подходит ли этот цинк веганам?
Да, продукт официально отмечен как пригодный для вегетарианцев и веганов. Единственное замечание: производится на предприятии, которое обрабатывает молоко, — но сам состав не содержит молочных компонентов.
Когда лучше взять Zinc & Magnesium или ZMA вместо этого продукта?
Если ваша основная задача — только закрыть дефицит цинка без лишних компонентов, этот монопрепарат оптимален. Zinc & Magnesium или ZMA имеют смысл брать тогда, когда есть потребность одновременно в магнии (восстановление, судороги, сон) и/или витамине B6 — например, активным людям, которые часто тренируются или испытывают хроническую усталость.
На сколько хватает банки и как рассчитать запас?
В банке 90 таблеток — при приеме 1 таблетки в день это ровно 90 дней (3 месяца). Удобная формула: количество таблеток ÷ 1 = количество дней приема.
Можно ли принимать этот цинк вместе с другими витаминами?
В целом — да, но с нюансом: цинк конкурирует с железом и кальцием за всасывание. Если вы принимаете препараты железа или кальция (включая мультивитамины с большими дозами) — разнесите прием на 2+ часа. С витамином C, витамином D, омегой конфликтов нет.
Краткий вывод. Myprotein Zinc — рациональный выбор для тех, кому нужна простая и недорогая добавка цинка в усваиваемой форме без лишних компонентов: подойдет веганам, тем, кто мало ест мяса и морепродуктов, или кто хочет поддержать иммунитет и состояние кожи и волос. Если же параллельно есть потребность в магнии — рассмотрите Zinc & Magnesium или ZMA.
Дополнительное описание производителя
Myprotein позиционирует Zinc Tablets как удобную ежедневную добавку для поддержания общего самочувствия. Производитель подчеркивает роль цинка в функционировании иммунной системы, метаболизме, когнитивных функциях, а также в поддержке нормального состояния волос, кожи и ногтей. Отмечается, что цинк является эссенциальным микроэлементом, который содержится в мясе, морепродуктах, бобовых, орехах и молочных продуктах — добавка предлагается как удобная альтернатива для тех, кому сложно покрыть потребность только из рациона.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.