Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если ваш рацион не включает жирную рыбу хотя бы дважды в неделю — есть большой шанс, что вам не хватает одновременно трёх типов важных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. Myprotein Omega 3-6-9 — это мягкие желатиновые капсулы (softgels), которые объединяют рыбий жир, льняное и подсолнечное масло в одной таблетке: EPA и DHA из рыбьего жира поддерживают работу сердца и мозга, льняное масло даёт ALA (омега-3 растительного происхождения), подсолнечное — омега-6, а олеиновая кислота (омега-9) закрывает тройку. Плюс витамин E в составе защищает жирные кислоты от окисления прямо внутри капсулы. Формат — одна капсула в день, 120 капсул в банке: простой способ системно покрыть дефицит здоровых жиров без изменения питания.
Особенности
- Комбинация трёх масел — рыбий жир (EPA + DHA), льняное масло (ALA, омега-3 растительная), подсолнечное масло (омега-6): один приём закрывает весь спектр ненасыщенных жиров
- Витамин E (DL-alpha-tocopherol) в составе — природный антиоксидант, который стабилизирует жирные кислоты и защищает их от окисления
- Мягкая желатиновая капсула (softgel) — без рыбного привкуса и запаха при приёме, удобнее чем жидкий рыбий жир
- 120 капсул — запас на 4 месяца при приёме 1 капсулы в день
- Без искусственных красителей и ароматизаторов в активном составе
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Рыба в вашем рационе редко или вообще отсутствует — и хотите покрыть дефицит омега жиров одним продуктом | Капсула сделана на основе говяжьего желатина — не подходит для вегетарианцев и веганов |
| Хотите поддержать сердечно-сосудистую систему и работу мозга в условиях ежедневной нагрузки и стресса | Аллерген: содержит рыбу. Может содержать следы молока — актуально для людей с непереносимостью |
| Занимаетесь спортом и ищете базовую поддержку общего здоровья, которая не требует сложных схем приёма | Если нужна высокая концентрация EPA+DHA — рассмотрите моно-омега-3 (обычно содержит 360 мг EPA + 240 mг DHA на капсулу), так как в формате 3-6-9 каждая кислота присутствует в меньшей дозе |
| Хотите удобный формат «одна капсула в день» без рыбного запаха и без мерных ложек |
Состав продукта
| Показатель | На 1 капсулу (1000 мг) |
| Жиры общие | ~1000 мг (смесь масел) |
| EPA (эйкозапентаеновая кислота) | присутствует в составе рыбьего жира (точная доза на капсулу на официальной этикетке) |
| DHA (докозагексаеновая кислота) | присутствует в составе рыбьего жира (точная доза на официальной этикетке) |
| ALA (альфа-линоленовая кислота, омега-3) | из льняного масла (точная доза на официальной этикетке) |
| Омега-6 (линолевая кислота) | из подсолнечного масла (точная доза на официальной этикетке) |
| Витамин E (DL-Alpha-Tocopherol) | присутствует (антиоксидант в составе) |
Полный перечень ингредиентов: Рыбий жир (Fish Oil), оболочка капсулы (говяжий желатин / Beef Gelatine, увлажнитель глицерин / Glycerine, очищенная вода / Purified Water), льняное масло (Flaxseed Oil, Linum usitatissimum), подсолнечное масло (Sunflower Seed Oil), антиоксидант DL-альфа-токоферол (DL-Alpha-Tocopherol).
Что за что отвечает
Рыбий жир (EPA + DHA) — несущий компонент. EPA (эйкозапентаеновая кислота) поддерживает нормальную работу сердца — научно подтверждённый эффект при поступлении от 250 мг EPA+DHA в день. DHA (докозагексаеновая кислота) нужна для нормальной функции мозга — тот же суточный порог. Именно эти две кислоты делают рыбий жир наиболее ценным компонентом любого омега-продукта, и в этом продукте они являются основой.
Льняное масло (ALA, омега-3 растительная). ALA — это растительная омега-3, которую организм частично может конвертировать в EPA и DHA, но конверсия невелика. ALA также способствует поддержке нормального уровня холестерина в крови при поступлении от 2 г в сутки. Льняное масло здесь — дополнительный растительный источник омега-3, который расширяет профиль продукта.
Подсолнечное масло (омега-6, линолевая кислота). Омега-6 — тоже незаменимая жирная кислота, которую организм не синтезирует самостоятельно. В большинстве современных рационов омега-6 уже достаточно (даже в избытке по сравнению с омега-3), поэтому доза здесь скорее дополняет баланс жирных кислот в формате полного омега-комплекса, чем закрывает серьёзный дефицит.
Витамин E (DL-Alpha-Tocopherol). Антиоксидант, который защищает жирные кислоты от окисления внутри капсулы и после усвоения. Также поддерживает защиту клеток от оксидативного стресса. Полезный бонус, повышающий качество и стабильность продукта.
Аллергены: содержит рыбу (Fish). Может также содержать молоко (Milk). Не подходит для вегетарианцев и веганов (капсула на говяжьем желатине).
Как и когда принимать
| Порция | 1 мягкая капсула (softgel) |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | С едой и водой — жирные кислоты лучше усваиваются вместе с приёмом пищи, содержащей жиры |
| Когда | Во время любого основного приёма пищи — утром, днём или вечером; главное — стабильно ежедневно |
| Важно | Не превышать рекомендуемую суточную дозу. 120 капсул хватает на 4 месяца при приёме 1 капсулы в день |
Жирные кислоты лучше усваиваются вместе с жиросодержащей пищей, поэтому приём во время завтрака или обеда — оптимальный вариант. Хранить в прохладном сухом месте, вдали от прямого солнечного света.
Часто задаваемые вопросы
Чем Omega 3-6-9 отличается от обычной Омега-3?
Обычная омега-3 — это концентрированный рыбий жир с акцентом на EPA и DHA в более высоких дозах на капсулу. Omega 3-6-9 — это комбинированный продукт, где рыбий жир объединён с льняным и подсолнечным маслами, чтобы покрыть все три типа жирных кислот сразу. Если ваша цель — максимальная доза EPA+DHA для сердца и мозга, моно-омега-3 эффективнее. Если хотите широкий профиль полезных жиров в одной капсуле — 3-6-9 удобнее выбор.
Подойдёт ли этот продукт вегетарианцам или веганам?
Нет. Капсула изготовлена из говяжьего желатина, поэтому продукт не подходит ни вегетарианцам, ни веганам. Для растительной альтернативы стоит искать омега-3 на основе водорослей в растительной капсуле.
Есть ли в составе рыбный запах или привкус?
Формат softgel минимизирует контакт с содержимым капсулы, поэтому рыбного привкуса при приёме практически нет. Чтобы избежать лёгкой отрыжки, принимайте капсулу с едой.
На сколько хватит банки 120 капсул?
При приёме 1 капсулы в день — ровно на 4 месяца. Это один из самых экономичных форматов для системного ежедневного приёма.
Можно ли принимать Omega 3-6-9 вместе с другими добавками?
Да, жирные кислоты хорошо сочетаются с большинством добавок. Если вы уже принимаете отдельный витамин E в высоких дозах — учтите, что он есть и в составе этого продукта (хоть и в антиоксидантном количестве). С разжижителями крови — проконсультируйтесь с врачом.
Есть ли разница в приёме утром или вечером?
Принципиальной разницы нет. Важнее — стабильность: ежедневно с едой в одно и то же время. Если утром сложно запомнить — привяжите к вечеру.
Краткий вывод. Omega 3-6-9 от Myprotein — хороший выбор для тех, кто хочет закрыть дефицит всех трёх типов жирных кислот одной капсулой в день без лишних размышлений. Если вам нужна именно максимальная EPA+DHA для сердца — лучше рассмотреть отдельную омега-3 с более высокой концентрацией активных кислот.
Дополнительное описание производителя
Myprotein позиционирует Omega 3-6-9 Softgels как комбинированный комплекс ненасыщенных жирных кислот на основе рыбьего и растительных масел. Продукт объединяет омега-3 (EPA и DHA из рыбьего жира, ALA из льняного масла), омега-6 из подсолнечного масла и омега-9, обеспечивая полный спектр полезных жиров в одном приёме. В составе — витамин E как природный антиоксидант для стабильности формулы. Рекомендуемый приём — 1 капсула в день с едой.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.