Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
После 25–30 лет, а особенно при регулярных тренировках, беге или тяжелой работе, колени и плечи начинают «напоминать» о себе после нагрузки. MyProtein Glucosamine, Chondroitin & MSM — это тройная добавка для поддержки суставов и хрящевой ткани в формате капсул: 250 мг глюкозамина HCL + 200 мг хондроитина сульфата + 300 мг MSM на каждую капсулу, 1–3 капсулы в день в зависимости от потребности. Все три компонента естественно присутствуют в организме и в составе хрящей — их комбинация в одной капсуле удобна тем, кто не хочет собирать «суставной коктейль» из нескольких банок. Доступно в формате 120 и 270 капсул.
Особенности
- Три основных компонента в одной капсуле: глюкозамин HCL 250 мг + хондроитин сульфат 200 мг + MSM 300 мг — не нужно покупать отдельно
- Гибкое дозирование: 1–3 капсулы в день в зависимости от уровня нагрузки и потребности
- MSM в дозе 300 мг на капсулу — компонент, который редко встречается в такой дозировке в «суставных» комплексах
- Хондроитин птичьего происхождения (avian sourced) — указано в составе производителем
- Большой формат 270 капсул — при приеме 1 капсулы в день хватает на 9 месяцев, при 2 капсулах — на 4,5 месяца
- Без лишних компонентов: состав минималистичный, только активные вещества + оболочка капсулы и антислеживатели
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Регулярно тренируетесь (силовые, бег, командные виды спорта) и хотите поддержать суставы в профилактическом режиме | Глюкозамин получается из ракообразных (crustaceans) — не подходит при аллергии на морепродукты |
| Чувствуете дискомфорт в коленях, плечах или бедрах после нагрузок и ищете удобный ежедневный комплекс | Капсула содержит желатин — не подходит для веганов и вегетарианцев |
| Хотите взять один продукт вместо трех отдельных: глюкозамин, хондроитин и MSM отдельно | Производится на предприятии, обрабатывающем молоко, сою и яйца — важно при соответствующих аллергиях |
| Ведете активный образ жизни после 30+ и хотите долгий курс (270 капсул на 3–9 месяцев в зависимости от дозирования) |
Состав продукта
| Активный компонент | На 1 капсулу (порция) |
| MSM (Methyl Sulphonyl Methane) | 300 мг |
| Glucosamine Hydrochloride (Глюкозамин HCL) | 250 мг |
| Chondroitin Sulphate (Хондроитин сульфат, птичьего происхождения) | 200 мг |
Полный перечень ингредиентов: Methyl Sulphonyl Methane (MSM), Glucosamine Hydrochloride (Crustaceans / ракообразные), Chondroitin Sulphate* (птичьего происхождения), Capsule (Gelatine / желатин), Anti Caking Agents (Magnesium Stearate, Silicon Dioxide).
Что за что отвечает
Глюкозамин HCL (250 мг) — основной строительный блок хрящевой ткани. Естественно вырабатывается организмом, но с возрастом и при интенсивных нагрузках его синтез снижается. Форма HCL (гидрохлорид) хорошо усваивается и мягче для желудка по сравнению с сульфатом. Главная причина, зачем он в формуле: хрящ нуждается в материале для поддержки своей структуры.
Хондроитин сульфат (200 мг) — вместе с глюкозамином образует основу внеклеточного матрикса хрящевой ткани, отвечает за удержание жидкости в хряще (это и есть его «амортизация»). Пара глюкозамин + хондроитин — наиболее изученная комбинация в суставных добавках. Дозирование в этом продукте — умеренное, соответствует типичному диапазону для ежедневной поддержки.
MSM (Метилсульфонилметан, 300 мг) — органическое соединение серы, которое естественно присутствует в теле и участвует в синтезе коллагена и кератина. Сера — один из строительных материалов соединительной ткани, и MSM служит ее источником. При 300 мг на капсулу и приеме 2–3 капсул в день доза может быть в рабочем диапазоне (600–900 мг), хотя классически изученные дозы MSM — от 1500 мг в сутки; при приеме 1 капсулы в день — это скорее поддерживающая доза.
Аллергены: содержит ракообразных (Crustaceans) — выделено жирным в составе. Капсула на желатине — не подходит для веганов/вегетарианцев. Изготовлено на предприятии, обрабатывающем молоко, сою, яйца и продукты на их основе.
Как и когда принимать
| Порция | 1 капсула |
| Частота | 1–3 раза в день (в соответствии с потребностью и уровнем нагрузки) |
| С чем | Запивать водой, принимать с едой |
| Когда | Во время или после приема пищи (снижает возможный дискомфорт для желудка) |
| Важно | Суставные добавки требуют длительного курса — эффект обычно оценивают не ранее чем через 8–12 недель регулярного приема. Не превышать рекомендуемую суточную дозу |
При приеме 2 капсул в сутки банка 270 капсул рассчитана примерно на 4,5 месяца — удобно, если планируете долгий курс без частых заказов. При 1 капсуле в сутки хватит на 9 месяцев.
Частые вопросы
Сколько капсул в сутки принимать — 1 или 3?
Официальная рекомендация производителя — 1–3 капсулы в день. При профилактическом приеме и легкой активности обычно достаточно 1–2 капсул. 3 капсулы в сутки дают 750 мг глюкозамина, 600 мг хондроитина и 900 мг MSM — это ближе к дозам, используемым в исследованиях суставных добавок. Начинать лучше с 1–2 и при необходимости увеличивать.
Подойдет ли эта добавка, если я аллергик на морепродукты?
Нет. Глюкозамин в этом продукте получается из ракообразных (crustaceans) — это указано в составе. При аллергии на морепродукты этот продукт не подходит, стоит искать глюкозамин растительного или ферментационного происхождения.
Есть ли отличие между этим продуктом и MyProtein Glucosamine HCL & Chondroitin (без MSM)?
Да. Продукт без MSM содержит более высокие дозы глюкозамина (500 мг) и хондроитина (400 мг) на таблетку, но не содержит MSM. Этот комплекс с MSM — три компонента в более низких дозах каждого, зато в одной капсуле. Если приоритет — максимальные дозы глюкозамина/хондроитина, возможно, имеет смысл рассмотреть оба варианта.
Подходит ли для веганов?
Нет. Оболочка капсулы — желатин (животного происхождения), и глюкозамин из ракообразных. Продукт не подходит для вегетарианцев и веганов.
На сколько хватит банки 270 капсул?
Зависит от дозирования: при 1 капсуле в день — на 9 месяцев; при 2 — примерно на 4,5 месяца; при 3 — ровно 90 дней (3 месяца). Для долгого курса 270 капсул значительно выгоднее, чем 120.
Когда ждать результата от суставных добавок?
Глюкозамин и хондроитин — не обезболивающее, которое «ударит» за час. Исследования, где фиксировали эффект, длились от 8 до 24 недель регулярного приема. Если после 2–3 месяцев нет никаких изменений в ощущениях — стоит переоценить целесообразность продолжения или проконсультироваться с врачом.
Краткий вывод. MyProtein Glucosamine, Chondroitin & MSM — удобный формат «три в одном» для тех, кто хочет долгую поддержку суставов без покупки нескольких разных продуктов; 270 капсул хватит на долгий курс, а гибкое дозирование 1–3 капсулы позволяет подстроить прием под уровень нагрузки. Не подходит при аллергии на ракообразных и для веганов.
Дополнительное описание производителя
MyProtein позиционирует эти капсулы как удобный ежедневный формат для тех, кому сложно получить глюкозамин из еды — он содержится преимущественно в морепродуктах, поэтому большинство людей не добирают его из рациона. Три компонента — MSM, глюкозамин HCL и хондроитин сульфат — естественно присутствуют в суставах и хрящах, где играют роль в поддержке структуры ткани, которая амортизирует нагрузку при движении. Продукт входит в линейку Myvitamins (витамины и БАДы) от MyProtein и доступен в формате 120 и 270 капсул.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.