Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если у вас высококалорийный, мясной или просто «сухой» рацион и вы замечаете, что с пищеварением что-то не так — простейшее решение не аптека, а клетчатка. MyProtein 100% Apple Fibre — это мелкодисперсный порошок из высушенных яблок, содержащий 40 г клетчатки на 100 г продукта (растворимой и нерастворимой). Одна маленькая порция 5 г — и вы уже закрываете заметную часть суточной потребности в пищевых волокнах. Никаких посторонних ингредиентов: состав — 100% яблочная клетчатка. Подходит веганам и вегетарианцам, легко добавляется в любое блюдо без изменения вкуса.
Особенности
- 100% натуральный состав: единственный ингредиент — яблочная клетчатка (Apple Fibre Powder 100%)
- Высокая концентрация клетчатки: 40 г на 100 г продукта, 2 г на порцию 5 г
- Содержит оба типа волокон — растворимую (пектин) и нерастворимую клетчатку
- Нейтральный вкус с легким яблочным оттенком — не перебивает вкус блюда
- Порошок отлично размешивается в йогурте, овсянке, смузи, выпечке
- 250 г = 50 порций по 5 г (две маленькие мерные ложки)
- Подходит веганам и вегетарианцам
- Калорийность минимальна: 22 ккал на порцию, без жира и белка
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Вы едите много белка (мясо, протеин, яйца) и мало овощей — клетчатки в рационе реально не хватает | Порошок плохо растворяется в воде — оседает на дно. Лучше размешивать в йогурт, кашу, смузи или тесто |
| Хотите чувство сытости дольше без лишних калорий — растворимая клетчатка (пектин) замедляет опорожнение желудка | Важно запивать достаточным количеством жидкости: клетчатка без воды может набухать в горле — это касается всех клетчатковых добавок в порошке |
| Веган или вегетарианец — продукт полностью растительного происхождения, без животных компонентов | Продукт производится на мощностях, где могут обрабатываться глютен, соя, молоко и яйца — аллергики, учтите |
| Ищете простой способ обогатить рацион клетчаткой без изменения пищевых привычек |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (5 г) |
| Энергетическая ценность | 1850 кДж / 440 ккал | 93 кДж / 22 ккал |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| из них насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 90 г | 4,5 г |
| из них сахара | 40 г | 2 г |
| Клетчатка | 40 г | 2 г |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Соль | <0,01 г | <0,01 г |
Ингредиенты (без вкусовой добавки): Apple Fibre Powder (100%) — яблочный клетчатковый порошок.
За что отвечает что
Яблочная клетчатка (Apple Fibre Powder, 100%) — это и есть весь продукт. Содержит два типа пищевых волокон: нерастворимая клетчатка ускоряет движение содержимого кишечника и поддерживает регулярную работу ЖКТ; растворимая клетчатка (пектин) поглощает воду в кишечнике, образует гелеподобную массу, которая замедляет всасывание углеводов и дает более продолжительное чувство сытости. Пектин — природный компонент яблок, он помогает нормализировать уровень холестерина в крови при регулярном употреблении. Обе фракции вместе поддерживают микробиом кишечника, служа «пищей» для полезных бактерий. Порошок получают из выжатого и высушенного яблочного сырья — без химических экстрагентов.
Может содержать следы: глютен, соя, молоко и яйца. Продукт подходит для вегетарианцев и веганов.
Как и когда принимать
| Порция | 2 маленькие мерные ложки (5 г) |
| Частота | 1 раз в день (или больше, в зависимости от общего потребления клетчатки из пищи) |
| С чем | Протеиновый коктейль, смузи, сок, йогурт, овсянка, тесто — все, где порошок перемешается, а не осядет |
| Когда | Когда угодно в течение дня, удобно добавлять к завтраку или перекусу |
| Важно | Обязательно запивать большим количеством жидкости. Без достаточного количества воды клетчатка может набухать в горле — особенно если принимаете порошок «всухую». Если есть трудности с глотанием или сужение пищевода — проконсультируйтесь с врачом перед применением. |
Удобнее всего — размешать в утренней овсянке или йогурте: порошок практически не ощущается на вкус, а клетчатка уже «в работе». В обычной воде лучше тщательно перемешать и выпить сразу, не дожидаясь пока осядет.
Частые вопросы
Сколько порций в упаковке 250 г и на сколько дней хватит?
В упаковке 250 г ровно 50 порций по 5 г. Если брать одну порцию в день — хватит на 50 дней (примерно 1,5 месяца). Если потребность в клетчатке выше и берете 2 порции в день — 25 дней.
Закроет ли одна порция суточную норму клетчатки?
Одна порция (5 г) дает 2 г клетчатки. Рекомендуемая суточная норма для взрослых — примерно 25–30 г. То есть добавка закрывает приблизительно 7–8% от нормы — это дополнение к рациону, а не замена овощей и цельнозерновых. Для заметного эффекта сочетайте с клетчаткой из пищи.
Как лучше размешивать, чтобы не оседало?
В воде порошок действительно склонен оседать на дно — многие покупатели это отмечают. Лучше всего вмешивать в более густые продукты: йогурт, овсянку, смузи, тесто для блинов. В жидкостях — хорошо взбить и выпить сразу после размешивания.
Подойдет ли при лактозной непереносимости или веганской диете?
Сам продукт — 100% растительный, без молока, яиц и животных компонентов. Подходит веганам и вегетарианцам. Но: производится на мощностях, где обрабатываются молоко и яйца, поэтому при тяжелой аллергии — учитывайте риск перекрестного загрязнения.
Есть ли разница между версиями 250 г и 500 г?
Состав, концентрация и размер порции одинаковые в обоих фасовках. Разница только в количестве порций: 250 г = 50 порций, 500 г = 100 порций. Больший пакет выгоднее в пересчете на порцию.
Можно ли добавлять в выпечку и горячие блюда?
Да. Клетчатка стабильна при термической обработке — можно добавлять в тесто, каши, супы. Вкус остается нейтральным с легким яблочным оттенком, который в большинстве блюд практически не ощущается.
Краткий вывод. Apple Fibre от MyProtein — честный и простой вариант для тех, кто ест мало овощей или придерживается высокобелковой диеты и хочет поддержать работу ЖКТ без лишних калорий. Если ваш рацион и так богат овощами, бобовыми и крупами — дополнительный смысл в покупке небольшой.
Дополнительное описание производителя
По данным MyProtein, 100% Apple Fibre — натуральный порошок, полученный из высушенного выжатого яблока. Продукт позиционируется как удобная ежедневная добавка для поддержания сбалансированного рациона: высокая концентрация клетчатки (40 г/100 г) в сочетании с минимальной калорийностью делает его пригодным для употребления без привязки к конкретному плану тренировок. Доступен в фасовках 250 г и 500 г.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.