|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если в 15:00 хочется чего-то сладкого, но съедать шоколадку не хочется — MyProtein 6 Layer Bar именно для таких моментов. Это протеиновый батончик с шестью слоями разной текстуры: мягкие протеиновые слои, карамельная начинка, хрустящие соевые криспи и шоколадное покрытие. В каждом батончике 20 г белка и всего ~2 г сахара — то есть это реально вкусная, сытная альтернатива сахарным перекусам, а не очередной «протеиновый брусок с привкусом картона». Подойдет тем, кто хочет добрать суточную норму белка без порошков и коктейлей, или просто хочет что-то вкусное и без вины съесть между едой.
Особенности
- 20 г белка на батончик — 40% суточной нормы в одном перекусе
- Менее 2 г сахара на батончик — можно есть без ощущения, что «сорвался»
- Шесть разных слоев текстуры: от хрустящих соевых криспи до мягкой карамели — не скучно жевать
- 6,6 г клетчатки на батончик — помогает оставаться сытым дольше
- Удобный формат: без приготовления, без мерных ложек и шейкеров — просто взял и съел
- Широкий выбор вкусов для разных настроений
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Сложно набрать суточную норму белка из еды — нет времени готовить или просто не получается | Не подходит для вегетарианцев: в состав входит гидролизованный говяжий желатин |
| Хочется сладкого перекуса, но без сахарного удара и с пользой | Содержит мальтитол: чрезмерное потребление (несколько батончиков подряд) может иметь слабительный эффект |
| Нужен быстрый перекус между тренировками, на работе или в дороге | Может содержать следы арахиса, орехов и глютена — важно для людей с аллергией |
| Хочется заменить традиционный шоколадный батончик чем-то с реальным содержанием белка |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На батончик (~60 г)* |
| Энергетическая ценность | 1482 кДж / 354 ккал | 889 кДж / 212 ккал |
| Жиры | 10 г | 6,2 г |
| из которых насыщенные | 5,8 г | 3,5 г |
| Углеводы | 34 г | 20 г |
| из которых сахара | 3,2 г | 1,9 г |
| Клетчатка | 11 г | 6,6 г |
| Белок | 33 г | 20 г |
| Соль | 0,35 г | 0,21 г |
* Размер порции по официальным данным производителя — 60 г (1 батончик). Фактический вес конкретной упаковки может немного отличаться в зависимости от рынка.
Полный список ингредиентов: Подсластитель (мальтитол), увлажнитель (глицерол), клетчатка цикория (инулин), гидролизованный говяжий желатин, изолят соевого протеина, гидролизованный сывороточный протеин (молоко), концентрат молочного протеина, концентрат сывороточного протеина (молоко), пальмовое масло ядра, олигофруктоза, рапсовое масло, казеинат кальция (молоко), обезжиренный какао-порошок, сахар, натуральные ароматизаторы, молоко сухое обезжиренное, сливочное масло (молоко), какао-масса, подсыворотка сладкой сыворотки (молоко), какао-масло, эмульгаторы (соевый лецитин, подсолнечный лецитин, полиглицерина полирициноолеат, моно- и дигилицериды жирных кислот, рапсовый лецитин, сорбитан тристеарат), какао-порошок, сухое цельное молоко, ароматизаторы, пальмовое масло, мука из стручков рожкового дерева, крахмал тапиоки, молочный сахар, сывороточный порошок (молоко), карамелизованный сахар, желирующий агент (пектин), соль.
За что отвечает каждый компонент
Мальтитол и глицерол — подсластители, которые дают сладкий вкус и сочную текстуру батончика без повышения уровня сахара в крови, как от обычного сахара. Именно благодаря им в батончике всего ~2 г «настоящего» сахара при ощутимой сладости. Но внимание: мальтитол в больших дозах может действовать как слабительное — придерживайтесь норму в 1 батончик в день.
Белковая матрица — 4 источника протеина: изолят соевого протеина, гидролизованный сывороточный протеин, концентрат молочного протеина и концентрат сывороточного протеина. Такой микс дает полный профиль аминокислот и разную скорость усвоения — часть аминокислот доступна почти сразу (гидролизованный сывороточный), часть усваивается постепенно (молочный, казеинат). Для перекуса между едой это плюс: и быстрая, и длительная «подпитка» белком.
Клетчатка цикория (инулин) и олигофруктоза — пребиотики, которые питают полезную микрофлору кишечника и дают ощущение сытости дольше. 6,6 г клетчатки на батончик — хороший вклад в суточную норму (25–38 г).
Гидролизованный говяжий желатин — обеспечивает специфическую жевательную, слоистую текстуру батончика. Именно из-за него продукт не подходит для вегетарианцев.
Пальмовое масло ядра и какао-масло — дают стойкое шоколадное покрытие и плотную текстуру слоев при комнатной температуре.
Аллергены: молоко, соя. Может содержать следы арахиса, орехов и глютена. Продукт не подходит для вегетарианцев.
Как и когда принимать
| Порция | 1 батончик (~60 г) |
| Частота | 1 батончик в день как перекус (чрезмерное потребление мальтитола может вызвать дискомфорт) |
| С чем | Есть как есть, запить водой; дополнительного приготовления не требуется |
| Когда | Когда угодно: между основными приемами пищи, до или после тренировки, в дороге или на работе |
| Важно | Хранить в прохладном месте без прямых солнечных лучей. При сильной жаре шоколадное покрытие может подтаять — батончик не испортится, но станет липким |
Удобно держать 1–2 батончика в сумке или ящике стола — спасает от спонтанных перекусов печеньем или чипсами. Если нужно набрать больше 20 г белка за раз, комбинируйте с другими источниками белка, а не ешьте два батончика подряд из-за мальтитола.
Часто задаваемые вопросы
Подходит ли MyProtein 6 Layer Bar для похудения?
Как замена сладкого — да, логика есть: 212 ккал и ~2 г сахара против 250–300 ккал в обычном шоколадном батончике, плюс 20 г белка, который дольше держит сытость. Но это полноценный калорийный перекус, а не диетический продукт. Если ваш план — дефицит калорий, учитывайте батончик в суточный лимит.
Можно ли есть 2 батончика в день?
Технически да, но лучше не злоупотреблять: мальтитол в составе в больших количествах может давать слабительный эффект. Один батончик в день — комфортная норма для большинства.
Есть ли в батончике глютен?
В составе глютен не указан как ингредиент, но производитель предупреждает о возможном перекрестном контакте: «может содержать следы глютена». Если есть целиакия или серьезная непереносимость — этот продукт не подходит.
Подходит ли батончик для вегетарианцев и веганов?
Нет. В состав входит гидролизованный говяжий желатин, поэтому продукт официально не подходит для вегетарианцев. Для веганов также не подходит — содержит молочные компоненты.
Чем 6 Layer Bar отличается от обычного протеинового батончика?
Большинство бюджетных протеиновых батончиков — это просто плотная протеиновая масса в шоколадной глазури. 6 Layer Bar имеет реально разные текстурные слои: мягкие протеиновые, карамельная начинка, хрустящие соевые криспи, шоколадное покрытие с топингами. Это ближе к кондитерскому батончику на ощущение — при этом белка столько же или больше.
Сколько батончиков в упаковке и надолго ли хватит?
Зависит от формата заказа: батончики продаются поштучно или коробками по 6 штук. При потреблении 1 батончика в день коробка из 6 шт. рассчитана на 6 дней. На muscle.ua уточняйте актуальное фасование в карточке товара.
Краткий вывод. 6 Layer Bar — один из немногих протеиновых батончиков, который действительно похож на кондитерское изделие, а не на «здоровую» альтернативу с соответствующим вкусом: 20 г белка, минимум сахара и слоистая текстура делают свое. Если ищете просто самый дешевый способ добрать белок — есть более простые и дешевые варианты; если хотите вкусный перекус без компромисса между удовольствием и нутрициологией — это удачный выбор.
Дополнительное описание производителя
MyProtein позиционирует 6 Layer Bar как «вершину» среди протеиновых батончиков в своем ассортименте. Продукт сочетает шесть слоев вкуса и текстуры: два мягких протеиновых слоя, карамельную начинку, хрустящие соевые криспи, шоколадное покрытие и топинги. Производитель подчеркивает одновременно высокое содержание белка (20 г) и клетчатки при очень низком содержании сахара. Рекомендуется как высокобелковый перекус в любое время дня в рамках разнообразного и сбалансированного питания.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
