Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Сложно набирать вес, даже если ешь «нормально»? MST® BEST Mass Gainer — это гейнер для тех, кому просто физически сложно съесть достаточно еды за день: одна порция 100 г = ~374 ккал, 22 г белка и 63 г углеводов. Добавка производится в Германии на основе мальтодекстрина, крахмала восковой кукурузы (waxy maize), концентрата сывороточного протеина и овсяной муки — без лишнего сахара, с сукралозой как подсластителем. Подойдет тем, кто хочет увеличить мышечную массу и восстанавливать гликоген после тренировок, не тратя час на приготовление еды.
Особенности
- Фасовка: 1 кг (~10 порций) и 3 кг (~30 порций)
- Широкий выбор вкусов
- Двойной источник углеводов: мальтодекстрин (быстрое восполнение гликогена) + waxy maize (восковой крахмал — мягче для пищеварения, чем обычная декстроза)
- Овсяная мука — сложные углеводы с клетчаткой, более постепенное высвобождение энергии
- Концентрат сывороточного протеина: 22 г белка на 100 г — достаточно для поддержки синтеза мышц
- Без добавленного сахара: подслащено сукралозой
- Производство в Германии (Made in Germany)
- Масштабируемая порция: 100 г — базовая, но можно взять 200–300 г за раз и существенно поднять суточную калорийность без дополнительных приемов пищи
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Ты «хардгейнер» — ешь вроде бы много, но вес стоит и роста нет | Содержит лактозу (молочный белок). Если есть непереносимость лактозы — стоит проверить переносимость перед регулярным употреблением |
| Тренируешься 3–5 раз в неделю и не успеваешь набирать нужную калорийность из еды | Если цель — похудеть или «сушиться», этот продукт не для тебя: он добавляет калории, а не убирает |
| Нужно быстрое восстановление гликогена после тяжелых тренировок или соревнований | |
| Имеешь физически тяжелую работу и не успеваешь доесть норму калорий за день |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (100 г) |
| Энергетическая ценность | 374 ккал | 374 ккал |
| Белки | 22 г | 22 г |
| Углеводы | 63 г | 63 г |
| Жиры | 3,6 г | 3,6 г |
Ингредиенты: мальтодекстрин, крахмал восковой кукурузы (waxy maize), концентрат сывороточного протеина (из молока), мука из цельнозерновой овсяницы, обезжиренный какао-порошок (вариант Chocolate), ароматизатор, эмульгатор (лецитины), подсластитель (сукралоза).
Что за что отвечает
Мальтодекстрин — это быстрые углеводы с умеренно-высоким гликемическим индексом. Сразу после тренировки помогает быстро пополнить запасы гликогена в мышцах — именно тогда, когда тело готово «принять» углеводы наиболее эффективно. Это основной углеводный компонент, он формирует большую часть калорийности порции.
Крахмал восковой кукурузы (waxy maize) — амилопектиновый крахмал с более низкой осмолярностью, чем декстроза. Практически — меньше дискомфорта в желудке по сравнению с обычными быстрыми углеводами, быстро проходит из желудка в кишечник. Хороший вариант для тех, у кого обычные гейнеры вызывают «тяжесть» или вздутие.
Концентрат сывороточного протеина — 22 г белка на порцию, что обеспечивает мышцы аминокислотами для восстановления и роста. Концентрат (не изолят) — содержит небольшое количество лактозы и жиров, поэтому чувствительным к лактозе стоит учесть.
Цельнозерновая овсяная мука — сложные углеводы с клетчаткой. Добавляют «более медленную» энергетическую составляющую к порции и делают профиль гейнера более сбалансированным, чем продукты исключительно на мальтодекстрине. Овсянка в составе — реальное преимущество этого продукта перед более простыми гейнерами.
Лецитин — эмульгатор, улучшает размешивание порошка в жидкости. Без него гейнер бы комковался.
Сукралоза — подсластитель без калорий. Позволяет сделать вкус приятным без добавления сахара в состав.
Аллергены: содержит молоко. Может содержать следы сои.
Как и когда принимать
| Порция | 100 г порошка (2 мерные ложки) |
| Частота | 1 раз в день (или 2 раза при необходимости в повышенной калорийности) |
| С чем | 400 мл воды или обезжиренного молока (1,5% жирности) |
| Когда | Преимущественно с утра или сразу после тренировки |
| Важно | Порция масштабируется: хочешь больше калорий — бери 150–200 г на 600–800 мл жидкости. Если размешиваешь в воде, а не молоке — калорийность ниже приблизительно на 50–70 ккал на порцию |
Банка 3 кг = 30 базовых порций по 100 г, банка 1 кг = 10 порций. Если ты берешь 200-граммовую порцию — банка 3 кг хватит на 15 приемов (~2 недели ежедневно). Рассчитывай заранее, чтобы не остаться без гейнера посередине набирающей фазы.
Частые вопросы
Чем MST BEST Mass Gainer отличается от обычного гейнера на мальтодекстрине?
В составе есть waxy maize (восковой крахмал кукурузы) и цельнозерновая овсяная мука — это делает углеводный профиль более разнообразным и мягче для желудка, чем гейнеры исключительно на мальтодекстрине. Меньше риска вздутия и тяжести после приема.
Сколько порций в банке и на сколько хватит?
Банка 3 кг = 30 порций по 100 г. При ежедневном приеме базовой порции — на месяц. Если берешь 150–200 г — соответственно 15–20 приемов. Банка 1 кг = 10 порций, удобна как пробный вариант или для путешествий.
Подойдет ли, если я тренируюсь всего 2–3 раза в неделю?
Подойдет, но нужно следить за общим балансом калорий: при низкой активности гейнер — это просто дополнительные калории, и если их избыток, вес будет расти не только из мышц. Тем, кто тренируется редко, часто достаточно обычного протеина без углеводной нагрузки.
Есть ли в составе сахар?
Добавленного сахара нет — подслащено сукралозой. Мальтодекстрин и овсяная мука естественно содержат углеводы, но это не «сахар» в обычном понимании. Для диабетиков или людей, контролирующих гликемический индекс, стоит проконсультироваться с врачом.
Можно ли принимать с молоком, а не водой?
Можно и рекомендуется — молоко (1,5% жирности) дает дополнительные белки и калории, улучшает вкус и консистенцию коктейля. На воде — менее калорийно и подходит тем, кто точно считает калории.
Есть ли лактоза? Подойдет ли при непереносимости?
Продукт содержит концентрат сывороточного протеина из молока — лактоза в нем есть. При выраженной непереносимости лактозы гейнер может вызвать дискомфорт. Чувствительным стоит начинать с малой тестовой порции или выбрать продукт на растительном белке.
Краткий вывод. MST BEST Mass Gainer — разумный выбор для тех, кому сложно набрать калорийную норму из еды: чистый состав без лишнего сахара, waxy maize вместо чистой декстрозы, овсяная мука для более постепенного энергоснабжения. Если вес и так растет хорошо или цель — рельеф, а не масса, этот продукт лишний.
Дополнительное описание производителя
По данным MST® Nutrition (mst-nutrition.de), BEST Mass Gainer разработан как добавка для спортсменов, которым нужно увеличить суточную калорийность в удобной форме. Формула сочетает мальтодекстрин и waxy maize как углеводную основу с концентратом сывороточного протеина и овсяной мукой — для обеспечения мышц белком и поддержки энергетического баланса во время и после нагрузок. Производство — Германия (FI Fitness Inspiration GmbH, Берлин).
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.