Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко о продукте
Kevin Levrone Gold Creatine Chews, 120 табл. — это креатин моногидрат в жевательных таблетках с фруктовым вкусом для тех, кому надоело размешивать порошок или кто постоянно забывает шейкер. Дневная порция из 5 таблеток дает 5 г креатина моногидрата, то есть 4,4 г чистого креатина: это полноценная рабочая доза, которую не нужно мерить ложкой. Креатин — павербанк для тяжелых подходов: помогает мышцам быстрее восстанавливать энергию в коротких интенсивных усилиях. Банки хватает на 24 дня, так что это удобный формат на месяц, а для долгого курса выгоднее порошок.
2. Особенности
- Форма: жевательные таблетки, 120 шт. (216 г)
- Тип креатина: креатин моногидрат
- 1 порция: 5 таблеток = 5000 мг моногидрата, из них 4400 мг креатина
- 1 таблетка ≈ 1 г креатина моногидрата
- Порций в упаковке: 24, то есть на 24 дня
- Подсластители: сукралоза и ацесульфам K
- Вкусы: питахайя, экзотик, голубая малина
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
| Показатель | На порцию (5 таблеток) | На 1 таблетку |
|---|---|---|
| Креатин моногидрат | 5000 мг | 1000 мг |
| из них креатин | 4400 мг | 880 мг |
| Калорийность, углеводы, сахара | см. этикетку упаковки | см. этикетку упаковки |
Производитель не публикует на сайте таблицу пищевой ценности, поэтому калорийность и углеводы смотрите на этикетке. Одна таблетка весит около 1,8 г, так что порция из 5 таблеток — это примерно 9 г, из которых 5 г креатина. Остальное — мальтодекстрин и вспомогательные вещества, поэтому калорийность порции небольшая.
| Вкус | Ингредиенты |
|---|---|
| Питахайя | Креатин моногидрат, мальтодекстрин, наполнитель (E460(i)), антислеживатели (E470b, E551), ароматизаторы, регуляторы кислотности (E330, E296), концентрат сока красной свеклы, концентрат черной моркови, подсластители (сукралоза, ацесульфам K). |
| Экзотик | Креатин моногидрат, мальтодекстрин, наполнитель (E460(i)), антислеживатели (E470b, E551), ароматизаторы, регуляторы кислотности (E330, E296), подсластители (сукралоза, ацесульфам K), краситель (E160a). |
| Голубая малина | Креатин моногидрат, мальтодекстрин, наполнитель (E460(i)), антислеживатели (E470b, E551), ароматизаторы, регуляторы кислотности (E330, E296), подсластители (сукралоза, ацесульфам K). |
Что за что отвечает
- Креатин моногидрат — главный и единственный рабочий компонент. Наиболее изученная форма креатина. Помогает быстрее восстанавливать энергию (АТФ) в коротких тяжелых усилиях. Порция дает 4,4 г креатина, а разрешенное в ЕС утверждение о работоспособности опирается на 3 г в день, так что доза с запасом.
- Мальтодекстрин — углеводная основа таблетки, которая делает ее жевательной и приятной на вкус. Количество на порцию производитель не указывает, но оно небольшое.
- Микрокристаллическая целлюлоза (E460(i)), магниевые соли жирных кислот (E470b), диоксид кремния (E551) — вспомогательные вещества, которые держат форму таблетки.
- Лимонная (E330) и яблочная (E296) кислоты — дают фруктовую кислинку.
- Сукралоза и ацесульфам K — сладость без сахара.
- Концентраты свеклы и черной моркови, бета-каротин (E160a) — только цвет таблетки.
Аллергены. Отдельного заявления об аллергенах производитель не приводит, а основных пищевых аллергенов в списке ингредиентов нет. Не используйте продукт при аллергии на любой из компонентов.
5. Как и когда принимать
| Порция | 5 таблеток |
|---|---|
| Частота | 1 раз в день |
| Как принимать | Разжевать, запить водой |
| Когда | Производитель время не указывает. Главное — ежедневно, в том числе в дни без тренировок |
| Важно | Не превышайте дневную порцию. Креатин действует накопительно, поэтому результат дает регулярный прием, а не разовая доза. |
Пять таблеток не обязательно съедать за раз: их можно распределить в течение дня, например, часть до тренировки и часть после. Пейте достаточно воды в течение дня.
6. Частые вопросы
Нужна ли фаза загрузки?
Нет, производитель ее не предусматривает. При ежедневном приеме 5 таблеток запасы креатина в мышцах постепенно наполняются за несколько недель. Загрузка лишь ускоряет процесс, но с таблетками она неудобна, потому что требует значительно больше таблеток в день.
Жевательные таблетки работают так же, как порошок?
Да, вещество то же — креатин моногидрат, и порция дает полную рабочую дозу. Разница в удобстве и цене: таблетки не требуют шейкера, а порошок дешевле в пересчете на грамм.
Почему после начала приема вырос вес?
Креатин задерживает воду внутри мышц, поэтому вес может вырасти на 1–2 кг в первые недели. Это не жир и не отек, а обычная реакция мышц на креатин.
Можно ли пропускать дни без тренировок?
Лучше нет. Креатин работает за счет накопления в мышцах, так что принимайте 5 таблеток ежедневно, независимо от тренировок.
Можно ли принимать на сушке или диабетикам?
На сушке — да, углеводов в порции мало. Из-за мальтодекстрина диабетикам стоит сверить количество углеводов с этикеткой и при необходимости посоветоваться с врачом.
Есть ли противопоказания?
Производитель не рекомендует продукт беременным и кормящим женщинам, а также при аллергии на любой из компонентов. Если принимаете лекарства или имеете заболевания почек, сначала проконсультируйтесь с врачом.
7. Дополнительное описание производителя
Производитель позиционирует Kevin Levrone Gold Creatine Chews как диетическую добавку с подсластителями: креатин в жевательных таблетках для физически активных взрослых. Креатин повышает физическую работоспособность во время серий коротких интенсивных нагрузок, а полезный эффект достигается при ежедневном потреблении 3 г креатина. Продукт производит польская компания FA Fitness Authority в линейке Kevin Levrone Gold Line.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основное описание выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.