|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Объясняем простыми словами
1. Коротко о продукте
BioTechUSA 100% Creatine Candy, 240 жевательных таблеток, вкус красные ягоды — это микронизированный моногидрат креатина в формате жевательных конфет: не порошок, не капсула, а вкусная жевательная таблетка со вкусом красных ягод. Порция — 4 таблетки в день (2×2), что даёт ровно 3 г чистого креатина. 240 таблеток = 60 порций = 60 дней приёма. Подойдёт тем, кто хочет получить тот же проверенный эффект моногидрата, но без шейкера, отмеривания порошка и неприятного осадка на дне стакана. Особенность формата: таблетки веганские, безлактозные, с низким содержанием сахара (подсластитель — сукралоза + изомальт). Микронизированный моногидрат по своему эффекту на спортивную продуктивность идентичен обычному — лишь более мелкий помол для лучшего растворения, что в жевательном формате некритично, но обеспечивает равномерное распределение в таблетке.
2. Особенности
- 3000 мг чистого креатина (из 3412 мг моногидрата) на 4 жевательные таблетки — суточная доза
- 240 таблеток = 60 порций / 60 дней при приёме 4 таблеток в день
- Жевательный формат: не нужен шейкер, вода или отмеривание — удобно в любом месте
- Микронизированный моногидрат креатина — идентичен по эффекту обычному моногидрату
- Веган ✓ | Безлактозный ✓ | Низкое содержание сахара ✓ | Без глютена (но производится вместе с аллергенами)
- Вкус красных ягод; натуральный краситель — концентрат свёклы
- Производитель: BioTechUSA, Венгрия (собственное производство, 230 000 тестов в год)
3. Кому подойдёт
Подойдёт, если…
|
На что обратить внимание:
|
4. Состав продукта
Пищевая ценность (на 4 жевательные таблетки — суточная порция)
| Ингредиент | На 4 таблетки (суточная порция) |
| Моногидрат креатина (микронизированный) | 3412 мг |
| — из них чистого креатина | 3000 мг |
Полный список ингредиентов: моногидрат креатина 43%, наполнитель (изомальт), пищевой краситель-концентрат [мальтодекстрин, концентрат свёклы, лимонная кислота], ароматизаторы, порошок клубники 3,7%, антислёживатели (магниевые соли жирных кислот, диоксид кремния), лимонная кислота, подсластитель (сукралоза).
Производится на предприятии, где также обрабатываются молоко, яйца, глютен, соя, арахис, орехи, сельдерей, рыба, ракообразные и диоксид серы.
Что за что отвечает
Микронизированный моногидрат креатина (3000 мг чистого креатина на порцию) — стандартный моногидрат с более мелким помолом. Более мелкие частицы идеальны для равномерного распределения в прессованной жевательной таблетке и, как правило, лучше растворяются в воде — в жевательном формате этот нюанс несущественен, но свидетельствует о качестве сырья. По эффекту на спортивную продуктивность микронизированный моногидрат идентичен обычному: 3 г в день являются подтверждённой EFSA дозой для повышения продуктивности при коротких интенсивных нагрузках.
Изомальт (основной наполнитель) — сахарный спирт, выполняющий роль основы для жевательной таблетки. Даёт слабый сладкий вкус и объём, но не повышает уровень глюкозы в крови так, как обычный сахар. Изомальт не полностью усваивается в тонком кишечнике и частично ферментируется в толстом — именно поэтому при избыточном употреблении может вызвать дискомфорт и слабительный эффект (стандартное предупреждение для большинства сахарных спиртов).
Концентрат свёклы — натуральный краситель, придающий таблеткам характерный розово-красный цвет. Без искусственных синтетических красителей.
Порошок клубники 3,7%, ароматизаторы, лимонная кислота, сукралоза — формируют фруктово-ягодный вкус и лёгкую кислинку; сукралоза — подсластитель без калорий.
Предупреждение: может оказывать слабительный эффект при избыточном употреблении (из-за изомальта). Не используйте при известных аллергиях на любые компоненты состава; учитывайте риск перекрёстного загрязнения аллергенами. Храните в сухом прохладном месте, недоступном для детей.
5. Как и когда принимать
| Суточная порция | 4 жевательные таблетки в день |
| Схема приёма | 2 таблетки + 2 таблетки (два раза в день) |
| Когда | До начала тренировки или между подходами; в дни без тренировок — в любое удобное время |
| Как принимать | Просто жевать — вода не нужна (но можно запить для лучшего усвоения) |
| На сколько хватит | 240 таблеток ÷ 4 в день = 60 порций / 60 дней (2 месяца) |
Эффект от приёма креатина накопительный: он развивается в течение 1–4 недель регулярного ежедневного приёма. Важно не пропускать дни — даже в дни без тренировок стоит принимать суточную порцию для поддержания уровня насыщения мышц.
6. Часто задаваемые вопросы
Одинаково ли эффективен жевательный формат по сравнению с порошком?
Да — активное вещество то же самое: микронизированный моногидрат креатина в той же дозе 3 г в сутки. Форма доставки (жевательная таблетка против порошка, растворённого в воде) не влияет на конечный эффект после всасывания. Единственная реальная разница — удобство и вкус.
Что такое изомальт и почему он может вызывать дискомфорт?
Изомальт — сахарный спирт (полиол), выполняющий роль основы для жевательной таблетки. В отличие от обычного сахара, он не полностью всасывается в тонком кишечнике и в толстом ферментируется бактериями. При потреблении больших количеств полиолы могут вызывать вздутие, газообразование или лёгкий слабительный эффект. При стандартной дозе 4 таблетки в день этот риск минимален.
Продукт веганский, но почему есть предупреждение об аллергенах?
Состав продукта действительно веганский (нет ингредиентов животного происхождения). Но производится он на предприятии, где на тех же линиях или в тех же помещениях могут обрабатываться продукты с молоком, яйцами, рыбой и т.д. Для людей с серьёзными аллергиями (анафилактические реакции) даже такое перекрёстное загрязнение может быть опасным.
Почему на порцию 3412 мг моногидрата, а не 3000 мг?
Моногидрат креатина — это соль, в которой молекула креатина связана с молекулой воды. В 3412 мг моногидрата содержится ровно 3000 мг чистого (безводного) креатина — разница (412 мг) приходится на воду в составе молекулы. Это стандартная и прозрачная практика: производитель указал оба значения, что является правильным и честным подходом.
Нужна ли загрузочная фаза?
Нет, не обязательна. При стандартном приёме 3 г в день насыщение мышц достигается через 3–4 недели без загрузки. Загрузочная фаза (20 г/день в течение 5–7 дней) лишь ускоряет этот процесс до 1 недели, но даёт тот же конечный результат. Жевательный формат с 3 г/день ориентирован именно на поддерживающий приём без загрузки.
На сколько хватит банки?
240 таблеток ÷ 4 в день = 60 порций, то есть ровно 2 месяца регулярного приёма.
7. Дополнительное описание производителя
По информации производителя, BioTechUSA Creatine Candy — это вкусная фруктовая жевательная таблетка, которая ежедневно доставляет 3 г микронизированного креатина для поддержки силы и взрывности. Ежедневный приём 3000 мг креатина повышает физическую продуктивность при коротких повторяющихся всплесках интенсивных упражнений. Продукт веганский, безлактозный, с низким содержанием сахара, без глютена. BioTechUSA основана в 1999 году, проводит 230 000 тестов в год и проходит 18 внешних аудитов ежегодно на собственных производственных площадках.
Данные о составе, дозировках и свойствах приведены на основе официальной информации производителя с сайта shop.biotechusa.de. Это описание носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Не рекомендуется лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также при хронических заболеваниях или приёме медикаментов без предварительной консультации с врачом. При заболеваниях почек — обязательна консультация с врачом.
