Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если тренируешься регулярно и хочешь закрыть базовую потребность в белке без лишних ритуалов — iWhey от Genius Nutrition® решает задачу комплексно. Это не просто концентрат сывороточного протеина, а формула с дополнительным L-лейцином, тремя формами креатина, дипептидом глутамина и пищеварительными ферментами DigeZyme® — то есть фактически «протеин + поддержка мышц» в одном шейкере. 6.95 г BCAA на порцию обеспечивают заметный антикатаболический эффект, а естественная фильтрация сырья (без гормонов, антибиотиков, ГМО) — спокойствие относительно чистоты продукта. Удобная фасовка 2000 г — это около 61 порции, которых при стандартном приеме (1–2 в день) хватает на месяц-два.
Особенности
- Фасовка: 2000 г / ~61 порция
- Широкий выбор вкусов
- 100% сывороточный протеин из естественной фильтрации (без ГМО, гормонов, антибиотиков)
- 6.95 г BCAA на порцию — весомый антикатаболический вклад
- Три формы креатина в одной порции: моногидрат + AKG + малат — чтобы закрыть разные механизмы действия
- L-аланил-L-глутамин (дипептид): усваивается эффективнее, чем обычный L-глутамин, поддерживает восстановление и гидратацию мышц
- Дополнительный L-лейцин для усиленной активации синтеза белка (mTOR-путь)
- Комплекс витаминов и минералов в составе
- Пищеварительные ферменты DigeZyme® — лучшее усвоение белка, меньше дискомфорта
- Без искусственных красителей и ароматизаторов
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься 3–5 раз в неделю и хочешь закрыть суточную норму белка без лишних добавок отдельно | Продукт содержит лактозу (источник — молочная сыворотка). Если есть непереносимость лактозы — лучше рассмотреть изолят iWhey Isolate |
| Хочешь получить протеин + креатин + поддержку восстановления в одном продукте, не жонглируя банками | Если ты уже принимаешь отдельный креатин в полных дозах (3–5 г/день) — дублирование несущественное, но стоит считать общий суточный объем |
| Новичок или человек с умеренной нагрузкой, который ищет «все в одном» без переплаты за лишние баночки | |
| Есть чувствительность к перевариванию протеина — благодаря ферментам DigeZyme® меньше вздутия и дискомфорта после шейка |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (~33 г) |
| Белок | ~25.6 г |
| BCAA (лейцин + изолейцин + валин) | 6.95 г |
Полный состав (Strawberry): концентрат сывороточного протеина, ароматизаторы, L-лейцин, L-аланил-L-глутамин, креатина моногидрат, креатина AKG (альфа-кетоглутарат), креатина малат, эмульгаторы (подсолнечный лецитин, карбоксиметилцеллюлоза), витаминно-минеральный комплекс, краситель (свеклочный), DigeZyme® (амилаза, протеаза, грибная лактаза, липаза, целлюлаза), подсластители (стевиол гликозиды, сукралоза).
Витаминно-минеральный комплекс содержит: L-аскорбиновая кислота (витамин C), цинка глюконат, железа фумарат, dl-альфа токоферол (витамин E), марганца глюконат, никотинамид (витамин B3), натрия йодид, меди глюконат, D-кальция пантотенат (витамин B5), ретинола ацетат (витамин A), натрия селенат, холекальциферол (витамин D3), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), рибофлавин (витамин B2), тиамина мононитрат (витамин B1), птероил-мономоноглутаминовая кислота (фолиевая кислота / B9), хрома хлорид, d-биотин (витамин B7), метилкобаламин (витамин B12).
Что за что отвечает
Концентрат сывороточного протеина — несущий компонент. Быстро всасывается, дает полный профиль незаменимых аминокислот, критически важных для восстановления и роста мышц после тренировки.
L-лейцин — отдельно добавленный «зажигалка» для синтеза белка. Лейцин активирует mTOR-путь — один из ключевых анаболических механизмов. В сочетании с сывороточным белком усиливает мышечный ответ на порцию протеина. Это реальная рабочая доза, а не декоративная добавка.
Три формы креатина (моногидрат + AKG + малат) — вместе они поддерживают ресинтез АТФ, силовые показатели и наполнение мышц. Моногидрат — наиболее исследованная форма. AKG и малат считаются лучше растворимыми и мягче для желудка, хотя доказательная база здесь слабее. Дозы отдельных форм в составе производителем не раскрываются, поэтому оценить «сколько чего» нельзя — но общее присутствие трех форм — плюс для разнообразия механизмов действия.
L-аланил-L-глутамин — дипептидная форма глутамина. Исследования показывают, что она повышает уровень глутамина в мышцах эффективнее, чем обычный L-глутамин. Поддерживает восстановление, электролитный баланс и здоровье кишечника.
DigeZyme® — запатентованная смесь пяти ферментов (амилаза, протеаза, лактаза, липаза, целлюлаза). Помогает расщепить белок до аминокислот полнее, снижает вздутие и дискомфорт — особенно актуально для тех, кто чувствует тяжесть после шейка.
Витаминно-минеральный комплекс — полная линейка B-витаминов (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) поддерживает энергетический обмен и снижение усталости; витамин D3 — кости и мышечный тонус; витамин C и E — антиоксидантная защита; цинк, железо, медь, марганец, селен, хром, йод — минеральная поддержка иммунитета и обмена веществ. Дозы отдельных микронутриентов производителем на странице не раскрыты численно — ориентируйся на этикетку конкретного продукта.
Аллергены: содержит молоко (лактозу). Может содержать следы сои, глютена, орехов — смотри маркировку на упаковке.
Как и когда принимать
| Порция | 1 мерный стакан (~33 г) |
| Частота | 1–2 порции в день (в зависимости от суточной потребности в белке) |
| С чем | 200–300 мл холодной воды; трясти в шейкере 20–30 секунд |
| Когда | День тренировки: 1 порция за 30 минут до тренировки + 1 порция сразу после. День без тренировки: 1 порция утром + 1 между приемами пищи |
| Важно | В составе есть три формы креатина — если параллельно принимаешь отдельный моногидрат, учитывай общий суточный объем |
Банка 2000 г хватит приблизительно на месяц при приеме 2 порции в день или на два месяца при 1 порции. Суточный объем подбирай под реальную потребность в белке, а не «потому что написано 2 порции» — избыток белка сверх суточной нормы лишнего эффекта не даст.
Часто задаваемые вопросы
Чем iWhey отличается от обычного концентрата сывороточного протеина?
Обычный концентрат — это просто белок. iWhey — формула 2.0: к сыворотке добавлены L-лейцин (для усиленного запуска синтеза белка), три формы креатина (для силы и восстановления), дипептид глутамина (лучше усвоение, чем L-глутамин), ферменты DigeZyme® и витаминно-минеральный комплекс. Фактически это «протеин + базовая поддержка тренировок» без необходимости покупать несколько продуктов отдельно.
Подойдет iWhey, если у меня непереносимость лактозы?
Концентрат сыворотки содержит лактозу. Если реакция слабая — DigeZyme® в составе (в частности лактаза) может облегчить усвоение. Но при выраженной непереносимости лучше выбрать iWhey Isolate — изолят проходит глубокую очистку и практически не содержит лактозу.
На сколько хватит банки 2000 г?
При 2 порциях в день (тренировочная схема: до и после) — около 30 дней. При 1 порции в день — около 60 дней. Порция ~33 г, в банке 61 порция.
Нужно ли принимать отдельный креатин, если я пью iWhey?
iWhey уже содержит три формы креатина. Если ты не на отдельном протоколе загрузки, отдельный креатин в полных дозах параллельно — избыточный. Для поддерживающего эффекта состава iWhey обычно достаточно. Хочешь точную дозу (например 3–5 г моногидрата) — рассчитывай общее с учетом того, что уже есть в iWhey.
Можно ли принимать iWhey не после тренировки, а просто как добавку к рациону в день без зала?
Да, это совершенно рабочий способ. В день без тренировки производитель рекомендует 1 порцию утром + 1 между приемами пищи — чтобы равномерно закрыть суточную потребность в белке и поддержать мышцы в тонусе даже без нагрузки.
Подойдет ли iWhey женщинам, которые хотят похудеть, а не «накачаться»?
Подойдет. Протеин — базовый инструмент для сохранения мышц во время дефицита калорий, а не только для «массы». iWhey помогает добирать норму белка без лишних калорий и останавливает распад мышц. Эффект «перекачки» от сывороточного протеина — миф: без тяжелых тренировок и профицита калорий этого не произойдет.
Краткий вывод. iWhey — обоснованный выбор для тех, кто хочет получить больше от одной банки: качественный сывороточный белок плюс готовая поддержка мышц (лейцин, креатин, глутамин, ферменты). Если нужен просто чистый белок без доплаты за дополнительные компоненты — смотрите на базовый концентрат; если есть непереносимость лактозы — рассмотрите iWhey Isolate.
Дополнительное описание производителя
Genius Nutrition® позиционирует iWhey как «наиболее полный сывороточный протеин» — продукт, который сочетает 100% сывороточный концентрат из естественной фильтрации (сырье от коров без ГМО, гормонов и антибиотиков) с комплексом активных компонентов для мышечного роста и восстановления. Формула версии 2.0 основывается на дополнении L-лейцином, тремя формами креатина, дипептидом L-аланил-L-глутамином, ферментами DigeZyme® и витаминно-минеральным комплексом. Производитель подчеркивает отсутствие искусственных красителей и ароматизаторов и использование новой технологии смешивания и ароматизации.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.