Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Добавка для суставов MST Joints Flex PRO 945 г
1. Коротко о продукте
MST Joints Flex PRO 945 г — комплекс для суставов и связок в форме напитка: гидролизованный коллаген, глюкозамин, хондроитин, MSM, гиалуроновая кислота, куркума, бромелайн, витамины A, C, D3, E, кальций, цинк и селен в одной мерной ложке. Подойдет тем, кто регулярно нагружает суставы тренировками или работой на ногах и хочет заменить несколько банок одним напитком в день. Особенность формулы — гибкая дозировка: 1 ложка (10,5 г) — для ежедневной поддержки, 2 ложки (21 г) — для интенсивных периодов, когда глюкозамин и хондроитин выходят на дозы из исследований. Честно на старте: при двойной порции цинк и кальций становятся высокими (см. блок 4). Без жиров, углеводов и сахара; производство — Германия.
2. Особенности
- Коллаген гидролизованный: 5 г на 1 ложку / 10 г на 2 ложки
- Хондропротекторы: глюкозамина сульфат 750 / 1500 мг, хондроитина сульфат 600 / 1200 мг, MSM 1000 / 2000 мг, гиалуроновая кислота 50 / 100 мг
- Растительные компоненты: экстракт куркумы, бромелайн, экстракт черного перца
- Витамины и минералы: C, E, A, D3, кальций, цинк, селен
- КБЖУ: 20 ккал и 5 г белка на ложку; 0 г жиров, углеводов и сахара
- Порций в упаковке: 90 по 1 ложке или 45 по 2 ложки
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
Пищевая ценность
| Показатель | На 100 г | 1 ложка (10,5 г) | 2 ложки (21 г) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 816 кДж / 192 ккал | 85 кДж / 20 ккал | 171 кДж / 40 ккал |
| Жиры (в т. ч. насыщенные) | 0 г | 0 г | 0 г |
| Углеводы (в т. ч. сахара) | 0 г | 0 г | 0 г |
| Белки | 48 г | 5 г | 10 г |
| Соль | 0 г | 0 г | 0 г |
Активные компоненты
| Компонент | На 100 г | 1 ложка (10,5 г) | 2 ложки (21 г) | % РВП (2 ложки)* |
|---|---|---|---|---|
| Коллаген гидролизованный | 47 620 мг | 5000 мг | 10 000 мг | — |
| MSM | 9524 мг | 1000 мг | 2000 мг | — |
| Глюкозамина сульфат | 7143 мг | 750 мг | 1500 мг | — |
| в т. ч. глюкозамин | 4286 мг | 450 мг | 900 мг | — |
| Хондроитина сульфат | 5714 мг | 600 мг | 1200 мг | — |
| Гиалуроновая кислота | 476 мг | 50 мг | 100 мг | — |
| Экстракт куркумы | 476 мг | 50 мг | 100 мг | — |
| Бромелайн | 238 мг | 25 мг | 50 мг | — |
| Экстракт черного перца | 14 мг | 1,5 мг | 3 мг | — |
| Селен | 0,5 мг | <0,1 мг | 0,1 мг | — |
| Витамин C | 4762 мг | 500 мг | 1000 мг | 1250% |
| Витамин E | 319 мг | 33,5 мг | 67 мг | 558% |
| Витамин A | 3810 мкг | 400 мкг | 800 мкг | 100% |
| Витамин D3 | 48 мкг | 5 мкг | 10 мкг | 200% |
| Кальций | 7619 мг | 800 мг | 1600 мг | 200%** |
| Цинк | 119 мг | 12,5 мг | 25 мг | 250% |
*РВП — референсные величины потребления (согласно Регламенту ЕС № 1169/2011). **На этикетке для кальция в порции 21 г указано 100%; по референсной величине 800 мг кальция в сутки 1600 мг соответствует 200%. 1 мерная ложка — 10,5 г; в упаковке 945 г — 90 порций по 1 ложке.
Ингредиенты
Гидролизованный коллаген (говяжий), метилсульфонилметан (MSM), глюкозамина сульфат (из ракообразных), хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, экстракт куркумы, бромелайн, экстракт черного перца, витамины C, E, A, D3, соли кальция, цинк, селен; ароматизаторы, регуляторы кислотности и подсластители в зависимости от вкуса. Точный перечень вспомогательных ингредиентов — на этикетке конкретного вкуса.
Что за что отвечает
- Коллаген гидролизованный 5 / 10 г — основа формулы: «каркасный» белок сухожилий, связок и хрящей в виде расщепленных пептидов, которые легко усваиваются. В исследованиях использовали 5–10 г в день: 1 ложка дает нижнюю границу, 2 ложки — верхнюю.
- Глюкозамина сульфат 750 / 1500 мг — природный компонент хряща. При 2 ложках доза соответствует той, которую чаще всего изучали (1500 мг глюкозамина сульфата); при 1 ложке — вдвое меньшая, поддерживающая. Честно: результаты исследований глюкозамина в целом неоднозначны.
- Хондроитина сульфат 600 / 1200 мг — «амортизирующий» компонент хряща, который удерживает в нем воду. При 2 ложках — верхняя граница исследуемых доз (800–1200 мг).
- MSM 1000 / 2000 мг — источник органической серы для соединительной ткани. 2 ложки дают рабочую дозу в пределах исследуемых (1,5–3 г).
- Гиалуроновая кислота 50 / 100 мг — компонент суставной жидкости, отвечающий за ее «смазку». При 2 ложках доза попадает в диапазон исследований (80–200 мг).
- Куркума 50 / 100 мг, бромелайн 25 / 50 мг, черный перец — растительные компоненты, которые изучают в контексте восстановления и комфорта суставов; пиперин из черного перца улучшает усвоение куркумина. Но дозы значительно ниже исследуемых, и содержание куркумина в экстракте не указано — это бонус, а не рабочая часть формулы.
- Витамин C 500 / 1000 мг — способствует нормальному образованию коллагена для нормальной работы хрящей и костей. Логичная пара к коллагену; доза высокая, но безопасная.
- Кальций 800 / 1600 мг и витамин D3 5 / 10 мкг — способствуют поддержанию нормального состояния костей. 1 ложка дает полную суточную норму кальция; при 2 ложках кальция уже вдвое больше нормы, и вместе с молочными продуктами общее поступление может приближаться к верхней безопасной границе (2500 мг в сутки).
- Цинк 12,5 / 25 мг — способствует поддержанию нормального состояния костей, кожи и иммунитета. 25 мг при 2 ложках — это верхняя безопасная граница для цинка из добавок, поэтому в таком режиме других добавок с цинком (ZMA, мультивитамины) быть не должно.
- Витамины E и A, селен — антиоксидантная поддержка; дозы в безопасных пределах.
Аллергены: глюкозамин получен из ракообразных. Коллаген говяжий — продукт не подходит вегетарианцам.
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 мерная ложка (10,5 г) в день для ежедневной поддержки; 2 ложки (21 г) — в периоды интенсивных нагрузок |
| Как | Растворить в 300 мл воды и тщательно размешать |
| Когда | Ежедневно после завтрака |
| Длительность | Курсом от 4 до 12 недель; при 1 ложке банки хватает на 3 месяца, при 2 — на 1,5 месяца |
| Важно | Не применять при аллергии на ракообразных, во время беременности, кормления грудью и до 18 лет. При 2 ложках не сочетайте с другими добавками с цинком и кальцием. Посоветуйтесь с врачом, если принимаете препараты, разжижающие кровь, или имеете сахарный диабет, заболевания почек или другие хронические заболевания |
Практический совет: разумная схема — начать с 2 ложек на первые 4–6 недель интенсивного блока тренировок, а затем перейти на 1 ложку для поддержки. Так вы получите рабочие дозы хондропротекторов, но не будете постоянно держать цинк и кальций на верхней границе.
6. Частые вопросы
Сколько ложек принимать — одну или две?
Для ежедневной профилактики достаточно одной. Две ложки выводят глюкозамин, хондроитин и коллаген на дозы из исследований, но цинк и кальций тогда достигают верхних границ. Поэтому 2 ложки — для ограниченных периодов усиленных нагрузок и без других добавок с этими минералами.
Через сколько времени будет эффект?
Коллаген и хондропротекторы действуют накопительно: результаты в исследованиях обычно оценивали через 8–12 недель ежедневного приема. Поэтому планируйте курс минимум на 2 месяца.
Можно ли при аллергии на морепродукты?
Нет, если аллергия на ракообразных (креветки, крабы, омары): глюкозамин в составе получен из их панцирей.
Нужно ли отдельно пить кальций и витамин C?
Нет. Даже 1 ложка дает 100% нормы кальция и более 600% нормы витамина C. Дополнительные добавки с этими компонентами без рекомендации врача не нужны.
Поможет ли при травме сустава?
Комплекс может быть частью восстановления, но не заменяет диагностику и лечение. При травме, отеке или острой боли сначала обратитесь к врачу, а Flex PRO обсудите как дополнение к реабилитации.
7. Дополнительное описание производителя
MST позиционирует Flex PRO как высококачественный комплекс для поддержки здоровья суставов и связок, особенно полезный для спортсменов и людей с повышенными физическими нагрузками. Формула сочетает гидролизованный коллаген с хондропротекторами — глюкозамином, хондроитином и MSM, — гиалуроновой кислотой, растительными компонентами (куркума, бромелайн, черный перец), а также витаминами и минералами для поддержки соединительной ткани и костей. Рекомендуемый прием — порцию растворить в 300 мл воды и употреблять ежедневно после завтрака; для устойчивого результата производитель советует курс от 4 до 12 недель. Производство — Германия.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основной текст выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.