Добавка для суставов ActivLab Flex Xtra 400 г. (Смородина)

Добавка для суставов ActivLab Flex Xtra 400 г

1. Коротко о продукте

ActivLab Flex Xtra 400 г — комплекс для суставов и связок в форме напитка: гидролизованный коллаген 9 г, глюкозамин, хондроитин, MSM, босвеллия, гиалуроновая кислота и витамины C, B6 и D в одной порции. Подойдет тем, кто сильно нагружает суставы — силовыми тренировками, бегом, прыжками или просто лишним весом — и хочет поддержать связки и хрящи без горсти таблеток. Основные компоненты (коллаген, глюкозамин, хондроитин) здесь в рабочих дозах, как в исследованиях. Порция — 20 г на стакан воды раз в день, банки хватает на 20 дней. Вкусы: персик и черная смородина.

2. Особенности

• Коллаген гидролизованный (тип I): 9000 мг на порцию
• Глюкозамина сульфат: 1500 мг; хондроитина сульфат: 1200 мг
• Дополнительно: MSM 300 мг, экстракт босвеллии 200 мг, гиалуроновая кислота 20 мг
• Витамины: C 100 мг (125% РВП), B6 5 мг (357%), D 7,5 мкг (150%)
• Форма: порошок для напитка; 20 порций в упаковке
• Подсластитель: сукралоза

3. Кому подойдет

4. Состав продукта

Состав на порцию

*РВП — референсные величины потребления. Порция — 20 г (3 мерные ложки); порций в упаковке — 20. Энергетическую и пищевую ценность (КБЖУ) производитель не приводит.

Ингредиенты

Коллаген гидролизованный, мальтодекстрин, регуляторы кислотности: лимонная кислота, яблочная кислота; глюкозамина сульфат KCl (из ракообразных), хондроитина сульфат, метилсульфонилметан (MSM), ароматизаторы, экстракт смолы босвеллии (Boswellia serrata), L-аскорбиновая кислота (витамин C), гиалуронат натрия, пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), холекальциферол (витамин D), подсластитель: сукралоза.

Красители: вкус черная смородина — свекольный красный, спирулина; вкус персик — каротины.

Что за что отвечает

• Коллаген гидролизованный 9 г — основа формулы. Коллаген — главный «каркасный» белок сухожилий, связок, хрящей и костей, а гидролизованная форма — это уже расщепленные пептиды, которые легко усваиваются. В исследованиях с участием спортсменов с дискомфортом в суставах использовали 5–15 г коллагена в день, так что 9 г — рабочая доза. Простыми словами — это стройматериал для тех тканей, которые больше всего страдают от нагрузок.
• Глюкозамина сульфат 1500 мг — природный компонент хряща и суставной жидкости. 1500 мг в день — именно та доза, которую чаще всего изучали, и сульфатная форма — самая исследованная. Честно: результаты исследований неоднозначны, заметный эффект ощущает не каждый.
• Хондроитина сульфат 1200 мг — еще один «амортизирующий» компонент хряща, который удерживает в нем воду и делает его упругим. Доза 1200 мг соответствует верхней границе исследуемых (800–1200 мг) — рабочая.
• MSM 300 мг — источник органической серы, нужной для соединительной ткани. В исследованиях применяли 1,5–6 г в день, так что 300 мг — скорее приятный бонус, чем рабочий компонент.
• Экстракт босвеллии 200 мг — растительный экстракт, который изучают в контексте комфорта суставов и подвижности. Доза сама по себе в пределах исследуемых, но производитель не указывает стандартизацию по босвеллиевым кислотам, поэтому насколько экстракт «сильный», оценить невозможно.
• Гиалуроновая кислота 20 мг — природный компонент суставной жидкости, отвечающий за ее «смазывающие» свойства. В исследованиях перорального приема дозы были выше (80–240 мг), так что здесь это дополнение.
• Витамин C 100 мг — способствует нормальному образованию коллагена для нормальной работы хрящей и костей. Без него коллаген из добавки работает хуже, поэтому его присутствие — важное и логичное.
• Витамин D 7,5 мкг (300 МЕ) — помогает поддерживать нормальное состояние костей и мышц. Доза умеренная: если у вас дефицит витамина D, ее будет недостаточно.
• Витамин B6 5 мг — участвует в обмене белка и способствует нормальному образованию цистеина — аминокислоты, нужной для соединительной ткани.
• Мальтодекстрин, кислоты, ароматизаторы, сукралоза — формируют вкус и текстуру напитка; на эффект не влияют.

Аллергены: содержит глюкозамин из ракообразных. Может содержать производные злаков, содержащих глютен, сои, молока. Содержит подсластитель.

5. Как и когда принимать

Практический совет: коллаген лучше всего «работает» вместе с нагрузкой на ту ткань, которую вы хотите укрепить. Поэтому прием примерно за час до тренировки с упражнениями для суставов и связок — логичная схема для тех, кто тренируется.

6. Частые вопросы

7. Дополнительное описание производителя

Производитель позиционирует Flex Xtra как многокомпонентный продукт для людей, склонных к травмам из-за перегрузки суставов и сухожилий. В основе формулы — гидролизованный коллаген типа I с высокой биологической ценностью, дополненный сульфатами глюкозамина и хондроитина, MSM, экстрактом босвеллии, гиалуроновой кислотой и витаминами C, B6 и D. По данным ActivLab, продукт рассчитан на физически активных людей и спортсменов, людей старшего возраста и людей с лишним весом. Способ применения — 20 г (3 мерные ложки) растворить в 250 мл воды; хранить при комнатной температуре в сухом месте в закрытой упаковке.

Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основной текст выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.