|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Не успеваешь набрать суточную норму белка из еды — Protein Power от BiotechUSA закрывает этот gap просто и без лишних затрат. Это комплексный протеин из трёх источников: соевого изолята, концентрата сывороточного белка и кальциевого казеината — плюс микронизированный креатин моногидрат в каждой порции. 30 г порошка даёт от 24 до 26 г белка (в зависимости от вкуса) при минимуме жира, сахара и углеводов. Подходит тем, кто тренируется без фанатизма, хочет поддержать мышцы и не хочет переплачивать за изолят премиум-класса.
Особенности
- Три источника белка в одной формуле: соевый изолят + сывороточный концентрат + кальциевый казеинат — разная скорость усвоения, более широкий аминокислотный профиль
- 26 г белка на порцию 30 г (шоколад / ваниль) — один из самых высоких показателей в категории бюджетных комплексных протеинов
- Микронизированный креатин моногидрат 5% в составе: 2 порции в день дают ~3 г креатина — это клинически подтверждённая доза для поддержания силовых показателей
- Без сахара, без лактозы, без жира и без глютена (при смешивании с водой) — подходит под более строгие диетарные ограничения
- 133 порции из 4000 г — большой формат для тех, кто пьёт протеин регулярно и не хочет каждую неделю заказывать новую банку
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Хочешь закрыть суточную норму белка, но сложно добрать его только из еды | В составе есть соя и молоко — если есть аллергия на эти компоненты, продукт не подойдёт |
| Тренируешься 3–5 раз в неделю и ищешь надёжный белок без переплаты за премиум-бренд | Сывороточный концентрат в составе — а не изолят. Для тех, кто хочет максимальную долю белка и минимум остаточной лактозы, изолят подходит лучше |
| Тренируешься после силовых, кардио или любой активной нагрузки — протеин подходит для восстановления после разных типов тренировок | Шоколадный вкус содержит краситель тартразин (ваниль) или Allura Red AC (клубника-банан) — может влиять на активность и внимание детей |
| Нужен большой запас на несколько месяцев — 4 кг хватит надолго и выгоден по цене за килограмм | |
| Хочешь дополнительно поддержать силовые показатели без отдельной добавки креатина |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (30 г) |
| Энергетическая ценность (шоколад / ваниль) | 1594 кДж / 376 ккал | 478 кДж / 113 ккал |
| Жиры (шоколад / ваниль) | 1,6 г | 0,5 г |
| — из них насыщенные | 0,7 г | 0,2 г |
| Углеводы (шоколад / ваниль) | 3,7 г | 1,1 г |
| — из них сахара | <0,5 г | <0,5 г |
| Белок (шоколад / ваниль) | 86 г | 26 г |
| Соль (шоколад / ваниль) | 2,7 г | 0,81 г |
| Энергетическая ценность (клубника-банан) | 1621 кДж / 383 ккал | 486 кДж / 115 ккал |
| Жиры (клубника-банан) | 2,9 г | 0,9 г |
| Углеводы (клубника-банан) | 6,8 г | 2,0 г |
| Белок (клубника-банан) | 81 г | 24 г |
Размер порции: 30 г (1 мерная ложка с горкой = 3 столовые ложки). Порций в пачке 4000 г: 133. Суточная норма: 2 порции (2×30 г).
Ингредиенты (шоколад): Белковый бленд 72% [изолят соевого белка, концентрат сывороточного белка (молоко), кальциевый казеинат (молоко)], обезжиренный какао-порошок, усилитель вкуса (глицин и его натриевая соль), микронизированный креатин моногидрат 5%, ароматизаторы, соль, эмульгатор: лецитины (соя), антислёживатель (соли магния жирных кислот, диоксид кремния), подсластители (сукралоза, ацесульфам K), загуститель (целлюлозная камедь).
Ингредиенты (клубника-банан): Белковый бленд 82% [изолят соевого белка, концентрат сывороточного белка (молоко), кальциевый казеинат (молоко)], усилитель вкуса (глицин и его натриевая соль), микронизированный креатин моногидрат 5,6%, ароматизаторы, эмульгатор: лецитины (соя), антислёживатель (соли магния жирных кислот, диоксид кремния), кислота (лимонная кислота), подсластители (сукралоза, ацесульфам K), соль, загуститель (целлюлозная камедь), краситель (Allura Red AC)¹.
Ингредиенты (ваниль): Белковый бленд 82% [изолят соевого белка, концентрат сывороточного белка (молоко), кальциевый казеинат (молоко)], усилитель вкуса (глицин и его натриевая соль), микронизированный креатин моногидрат 5,7%, ароматизаторы, эмульгатор: лецитины (соя), антислёживатель (соли магния жирных кислот, диоксид кремния), подсластители (сукралоза, ацесульфам K), соль, краситель (тартразин)¹.
¹ Может негативно влиять на активность и внимание детей.
Что за что отвечает
Изолят соевого белка — самая быстрая фракция в этой смеси: хорошо усваивается, даёт полный аминокислотный профиль включая все незаменимые, подходит для закрытия «белкового окна» после тренировки. Доля сои в бленде позволяет оставлять продукт безлактозным и безглютеновым.
Концентрат сывороточного белка (молоко) — быстроусваиваемый «вей», источник BCAA и L-глутамина. Концентрат — не изолят, поэтому минимальная остаточная лактоза теоретически присутствует, однако благодаря соевой основе продукт официально маркируется как безлактозный при разведении водой.
Кальциевый казеинат (молоко) — медленный белок: образует гель в желудке и поставляет аминокислоты равномерно на протяжении нескольких часов. Именно он даёт ту самую «кремовую текстуру», которую отмечают покупатели, и продлевает насыщение между приёмами пищи.
Микронизированный креатин моногидрат 5% — ключевой компонент, выделяющий Protein Power среди большинства простых протеинов. Две порции в день дают ~3 г креатина — это подтверждённая доза для поддержания силовых показателей при кратковременных интенсивных усилиях (тяжёлые подходы, спринты). Микронизированная форма лучше растворяется и комфортнее для желудка по сравнению со стандартным помолом.
Глицин и его натриевая соль — усилитель вкуса, типичный для протеиновых порошков; даёт мягкий сладковатый оттенок без лишнего сахара.
Подсластители (сукралоза, ацесульфам K) — позволяют сохранять вкус без сахара и его калорий.
Содержит: молоко, соя. Может содержать следы яиц, арахиса, орехов, сельдерея, рыбы, ракообразных и диоксида серы. Произведено на предприятии, где перерабатываются эти аллергены.
Как и когда принимать
| Порция | 30 г (1 мерная ложка с горкой или 3 столовые ложки) |
| Частота | 2 раза в день |
| С чем | 300–350 мл воды (шейкером). С молоком — вкуснее, но добавляет калории и лактозу |
| Когда (тренировочные дни) | 1 порция — в течение 45 минут после тренировки; 1 порция — между приёмами пищи |
| Когда (дни отдыха) | 1 порция утром + 1 порция вечером |
| Важно | Смешивать только в шейкере — ложкой растворяется хуже, могут оставаться комки |
133 порции из 4000 г при режиме 2 порции в день — это примерно 2 месяца без перерыва. Если пьёшь только 1 порцию в день — хватит на 4+ месяца. Чтобы избежать слёживания, храни в сухом месте плотно закрытым.
Частые вопросы
Сколько белка в одной порции Protein Power?
От 24 до 26 г на порцию 30 г в зависимости от вкуса: шоколад и ваниль — 26 г, клубника-банан — 24 г. Это один из самых высоких показателей в своём ценовом сегменте.
Зачем в протеине креатин — это лишнее или полезно?
Полезно, если тренируешься регулярно. Две порции в день дают ~3 г креатина моногидрата — это подтверждённая доза для поддержания силовых показателей при кратковременных интенсивных усилиях. Отдельную добавку покупать не нужно. Если ты уже пьёшь отдельный креатин, просто учитывай этот вклад при расчёте суточной дозы.
Чем этот протеин отличается от простого сывороточного?
Три источника белка вместо одного: быстрый соевый изолят закрывает потребность сразу после тренировки, вей даёт BCAA-удар, а казеинат поставляет аминокислоты постепенно. Плюс — встроенный креатин. При этом это концентрат, а не изолят — если нужна максимально чистая фракция без посторонних компонентов, изолят подойдёт лучше.
Подходит ли Protein Power при непереносимости лактозы?
При разведении водой — да, продукт маркируется как безлактозный. В составе есть концентрат сывороточного белка (источник молока), однако благодаря соевой основе и казеинату остаточная лактоза минимальна. При тяжёлой форме непереносимости лучше проконсультироваться с врачом или выбрать продукт на изоляте.
На сколько хватит пачки 4000 г и как посчитать?
В пачке 133 порции по 30 г. При режиме 2 порции в день — около 66 дней (2 месяца). При 1 порции — более 4 месяцев. Большой формат выгоднее килограммовой упаковки в пересчёте на цену за порцию.
Можно ли пить Protein Power, если не ходишь в зал регулярно?
Да. Протеин подходит после любой активной нагрузки — не только после силовой. Если тренировки нерегулярные или лёгкие, полных ~3 г креатина в день ты не наберёшь из двух порций, но и лишним это не будет. Главная задача — добрать суточную норму белка.
Краткий вывод. Protein Power — разумный выбор для тех, кто хочет получить хороший протеин со встроенным креатином без переплаты за изолят премиум-класса. Если нужна максимально чистая сыворотка или есть аллергия на сою или молоко — ищи дальше.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует Protein Power как протеиновый порошок из трёх источников — соевого изолята, сывороточного концентрата и кальциевого казеината — с добавлением микронизированного креатина моногидрата. Обновлённая формула является безсахарной, безлактозной, обезжиренной и безглютеновой при растворении в воде. Продукт доступен в фасовках 1000 г и 4000 г в трёх вкусах: шоколад, ваниль, клубника-банан. Производится в ЕС.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
