Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если ты ешь, как нормальный человек, тренируешься регулярно, но вес и мышцы просто не растут — скорее всего, тебе не хватает калорий и белка. BiotechUSA Muscle Mass — гейнер-порошок, который закрывает этот пробел одним шейком: 216 ккал, 9,4 г белка и 39 г углеводов на порцию 55 г. Формула построена на 5 источниках белка с разной скоростью усвоения и 5 видах углеводов, дающих и быструю, и длительную энергию. Сюда же — микронизированный креатин моногидрат и глютаминовые пептиды. Продукт без лактозы, что редкость для гейнеров. Доступен в фасовках 1000 г и 4000 г.
Особенности
- 5 источников белка разной скорости усвоения: сывороточный концентрат, гидролизованный протеин, казеин, сывороточный изолят, яичный белок — покрывают потребность и сразу после тренировки, и в течение дня
- 5 типов углеводов: сахароза, декстроза, фруктоза, мальтодекстрин, кукурузный крахмал — быстрые восстанавливают гликоген сразу, медленные дают энергию на несколько часов
- Микронизированный креатин моногидрат (1650 мг на порцию / 3300 мг на 2 порции) — меньший размер частиц означает лучшее усвоение по сравнению с обычным креатином
- Глютаминовые пептиды вместо свободного L-глютамина — более высокая биодоступность за счёт пептидной формы
- Без лактозы (<0,1 г лактозы на 100 мл готового напитка) — комфортный вариант для тех, кому молочный сахар доставляет дискомфорт в желудке
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Ты «хардгейнер» — ешь нормально, но вес не растёт, и набрать даже 1–2 кг реально сложно | Продукт содержит пшеницу (глютаминовые пептиды), сою (лецитин), яйца, молоко (казеинат) — не подходит при аллергии на эти компоненты |
| Эктоморфное телосложение — метаболизм такой, что «съесть достаточно» физически сложно из-за большого объёма пищи | Содержание сахаров 37 г на порцию (преимущественно сахароза и декстроза) — для тех, кто следит за гликемической нагрузкой, лучше принимать после тренировки, а не утром натощак |
| Хочешь одним продуктом закрыть и протеин, и углеводы, и креатин после тренировки, без отдельного перебора добавок | |
| Есть непереносимость лактозы, но нужен полноценный гейнер |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На 1 порцию (55 г) |
| Энергетическая ценность | 1662 кДж / 393 ккал | 914 кДж / 216 ккал |
| Жиры | 3,7 г | 2,0 г |
| — из которых насыщенные | 1,0 г | 0,55 г |
| Углеводы | 71 г | 39 г |
| — из которых сахара | 67 г | 37 г |
| Пищевые волокна | 3,3 г | 1,8 г |
| Белок | 17 г | 9,4 г |
| Соль | 1,2 г | 0,68 г |
| Микронизированный креатин моногидрат | 3000 мг | 1650 мг |
| — из которых креатин | 2600 мг | 1430 мг |
Рекомендуемая суточная доза: 2 порции (110 г).
Ингредиенты (вкус Шоколад): сахароза 48%, декстроза 14%, какао-порошок обезжиренный, глютаминовые пептиды (пшеница), концентрат сывороточного протеина (молоко), загуститель (целлюлозная камедь), эмульгатор: лецитины (соя), микронизированный креатин моногидрат 3%, ароматизаторы, гидролизованный протеин, фруктоза 1%, мальтодекстрин 1%, кукурузный крахмал 1%, соль, казеинат кальция (молоко), изолят сывороточного протеина (молоко), порошок яичного белка (яйцо).
Ингредиенты (вкус Клубника): сахароза 57%, декстроза 12%, глютаминовые пептиды (пшеница), концентрат сывороточного протеина (молоко), загуститель (целлюлозная камедь), эмульгатор: лецитины (соя), микронизированный креатин моногидрат 3%, ароматизаторы, гидролизованный протеин, фруктоза 1%, мальтодекстрин 1%, кукурузный крахмал 1%, кислота (лимонная кислота), соль, казеинат кальция (молоко), изолят сывороточного протеина (молоко), порошок яичного белка (яйцо), краситель (Allura Red AC)¹.
Ингредиенты (вкус Ваниль): сахароза 55%, декстроза 15%, глютаминовые пептиды (пшеница), концентрат сывороточного протеина (молоко), загуститель (целлюлозная камедь), эмульгатор: лецитины (соя), микронизированный креатин моногидрат 3%, ароматизаторы, гидролизованный протеин, фруктоза 1%, мальтодекстрин 1%, кукурузный крахмал 1%, казеинат кальция (молоко), изолят сывороточного протеина (молоко), порошок яичного белка (яйцо), соль, краситель (тартразин)¹.
Что за что отвечает
5 источников белка — несущий блок формулы. Каждая форма «включается» в своё время: гидролизованный протеин и сывороточный изолят усваиваются быстрее всего — попадают к мышцам уже через 30–60 минут после приёма. Сывороточный концентрат — чуть медленнее. Казеин и яичный белок — медленные, «тянут» поступление аминокислот на 2–4+ часа. Практически это означает: шейк сразу после тренировки даёт и моментальное восстановление (изолят + гидролизат), и длительное «подпитывание» (казеин). Протеин на порцию — 9,4 г; при двух порциях суточная сумма по протеину от гейнера — 18,8 г (дополнение к пище, а не замена).
5 типов углеводов — «топливный микс». Декстроза и сахароза с высоким ГИ быстро восстанавливают гликоген после тренировки и ускоряют усвоение белка. Фруктоза, мальтодекстрин и кукурузный крахмал с более низким ГИ дают более ровную длительную энергию. Вместе — 39 г углеводов на порцию.
Микронизированный креатин моногидрат (1650 мг / порция, 3300 мг / 2 порции). Креатин — это «павербанк» для тяжёлых подходов: он восполняет запасы АТФ и помогает выжать больше в кратковременных интенсивных усилиях. Микронизация (меньший размер частиц) улучшает растворимость и усвоение по сравнению с обычным порошком. При двух порциях в день доза соответствует исследованным 3+ г в сутки для поддержания запасов креатина в мышцах.
Глютаминовые пептиды. Пептидная форма глютамина усваивается лучше, чем свободный L-глютамин, — меньше разрушается в желудочно-кишечном тракте. Дозировка в составе продукта производителем отдельно не раскрыта — это дополнительный бонус формулы, а не самостоятельная терапевтическая доза.
Аллергены: содержит пшеницу (глютен), молоко, яйца, сою. Производится на предприятии, где перерабатываются молоко, яйца, глютен, соя, ракообразные, диоксид серы и орехи. ¹Allura Red AC и тартразин (в зависимости от вкуса): могут негативно влиять на активность и внимание детей.
Как и когда принимать
| Порция | 55 г = 1,5 мерные ложки = 4 столовые ложки с горкой |
| Частота | 2 порции в день |
| С чем | 400 мл воды в шейкере (или молоко — добавит калорий и белка) |
| Когда | Тренировочные дни: 1 порция после тренировки + 1 между приёмами пищи. Дни отдыха: 1–2 порции между едой |
| Важно | В банке 1000 г — ~18 порций по 55 г; в банке 4000 г — ~72 порции. При 2 порциях в день: 1000 г хватает ~9 дней, 4000 г — ~36 дней |
Гейнер — это дополнение к пище, а не замена приёмов пищи. Для набора массы принцип простой: твой суммарный калораж за день должен быть выше расходов — шейк помогает закрыть этот дефицит удобно и вкусно, без необходимости есть ещё одно полноценное блюдо.
Частые вопросы
Сколько белка в одной порции Muscle Mass — этого достаточно для набора мышц?
9,4 г белка на порцию 55 г — это дополнение к рациону, а не основной источник протеина. При 2 порциях в сутки гейнер даёт ~18,8 г белка. Для набора мышц нужно 1,6–2 г белка на кг веса в день — остальное закрывает еда. Главная роль Muscle Mass — удобно добавить калории и углеводы тогда, когда обычной едой не успеваешь.
Есть ли лактоза в Muscle Mass?
Нет. Продукт сертифицирован как безлактозный: менее 0,1 г лактозы на 100 мл готового напитка. Казеинат кальция (молочный белок) в составе есть, но лактоза из него удалена в процессе производства.
Подойдёт ли Muscle Mass девушкам и женщинам?
Да, без ограничений. Продукт не содержит гормональных компонентов. Если цель — набрать массу или мышцы, логика и состав одинаковые вне зависимости от пола. Единственное — считай общий калораж под свою цель: женщинам обычно нужен меньший избыток калорий для более медленного и «чистого» набора.
Чем Muscle Mass отличается от обычного протеина?
Протеин — это почти чистый белок (70–90% от массы), мало углеводов и калорий. Muscle Mass — это гейнер: ~71 г углеводов и 17 г белка на 100 г, то есть 393 ккал/100 г. Если задача — набрать вес и есть трудности съесть достаточно, гейнер быстрее закрывает калорийный избыток. Если вес уже нормальный и нужно лишь поддержать восстановление — лучше обычный протеин.
Можно смешивать Muscle Mass с молоком вместо воды?
Да. На молоке шейк будет гуще, вкуснее и калорийнее — примерно +60–80 ккал и +5–6 г белка сверху (в зависимости от жирности молока). Но если есть непереносимость лактозы — иметь в виду, что молоко её содержит, тогда лучше вода или безлактозное молоко.
Даст ли эффект одна порция в день вместо двух?
Одна порция — это 216 ккал и 9,4 г белка. Если твой дневной калорийный дефицит для набора массы небольшой, одна порция вполне может его закрыть. Две порции — рекомендация производителя для более ощутимого калорийного избытка, особенно актуального для хардгейнеров. Начинать лучше с одной порции, чтобы проверить реакцию желудка.
Краткий вывод. Muscle Mass — разумный выбор для тех, кому действительно сложно набрать вес и кто хочет закрыть и углеводы, и белок, и креатин одним продуктом без лактозы. Если набор идёт нормально и нужен только белок — достаточно обычного протеина, он обойдётся дешевле за порцию.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует Muscle Mass как гейнер для качественного набора массы с акцентом на комплексность формулы. Основная идея — обеспечить несколько «волн» поступления белка за счёт разных источников, дать организму и быструю энергию для восстановления гликогена, и медленную для длительного подпитывания. Микронизированный креатин и глютаминовые пептиды производитель подаёт как дополнительные бонусы формулы, выделяющие продукт среди базовых гейнеров.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.