|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если ты тренируешься дольше 40–60 минут, потеешь или просто хочешь не «отвалиться» на финале тренировки — обычная вода уже не справляется сама. BiotechUSA IsoTonic — изотонический напиток в порошке, который восстанавливает жидкость, минералы и углеводы одновременно: 20,4 г углеводов трёх типов на порцию, 6 электролитов и витамины C и B6. Разводишь 30 г в 500 мл воды — и получаешь готовый изотонический напиток во время тренировки. Подходит для бега, велосипеда, командных видов спорта, туристических походов — любых активностей с заметным потоотделением.
Особенности
- Три типа углеводов в составе: декстроза (быстрая энергия), сахароза (средняя) и Palatinose™ (изомальтулоза — медленная, с низким ГИ) — поддерживают уровень энергии волнами, без резкого «провала»
- Palatinose™ — запатентованный ингредиент: источник глюкозы и фруктозы с постепенным высвобождением, что способствует равномерному поступлению энергии в отличие от чистого сахара
- 6 электролитов: натрий, магний, кальций, калий, хлорид и фосфор — поддержка мышечной функции и минерального баланса
- Магний в форме бисглицината (органическая форма) — лучше усваивается, чем оксид или карбонат
- Витамин B6: 2,0 мг на порцию — 142% суточной нормы; вместе с витамином C способствует уменьшению усталости и энергетическому обмену
- Формат stick-пакет 30 г — удобно взять с собой на пробежку, турнир или в поход без лишней банки
- Доступен также в банке 600 г (20 порций) — для регулярных тренировок
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься 60+ минут и чувствуешь усталость ближе к концу — бегаешь, ездишь на велосипеде, играешь в командные игры | Каждая порция содержит ~20 г сахаров — это рабочий компонент изотоника, но не вариант «на перекус» |
| Есть тренировки или соревнования в жару, когда потоотделение заметно выше нормы | Вкус Orange-Mango содержит красители тартразин и Allura Red AC — может влиять на активность и внимание у детей (маркировка ЕС) |
| Ходишь в длительные пешие походы, едешь на велотур или участвуешь в длительных соревнованиях | |
| Хочешь удобный single-serve формат — без взвешивания дома, чтобы взять в дорогу |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (30 г) |
| Энергетическая ценность | ~1167 кДж / ~280 ккал | 350 кДж / 84 ккал |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| — из которых насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | ~68 г | 20,4 г |
| — из которых сахара | ~68 г | 20,4 г |
| • Декстроза | — | 9,3 г |
| • Сахароза | — | 5,9 г |
| • Изомальтулоза (Palatinose™) | — | 5,2 г |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Соль | ~4,7 г | 1,4 г |
| Кальций | — | 120 мг (15% п.п.) |
| Магний | — | 66,5 мг (18% п.п.) |
| Натрий | — | 573 мг |
| Витамин C (L-аскорбиновая кислота) | — | 32 мг (40% п.п.) |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | — | 2,0 мг (142% п.п.) |
Ингредиенты (вкус Orange-Mango): декстроза 38%, сахароза 20%, изомальтулоза (Palatinose™) 18%, натрия цитрат 8,5%, ароматизаторы, кислота (лимонная кислота), соли кальция лимонной кислоты 1,9%, магния бисглицинат 1,8%, L-аскорбиновая кислота, красители (тартразин, Allura Red AC), пиридоксина гидрохлорид.
Ингредиенты (вкус Lemon Ice Tea): декстроза 39%, сахароза 20%, изомальтулоза (Palatinose™) 18%, натрия цитрат 8,5%, ароматизаторы, кислота (лимонная кислота), экстракт чёрного чая (Camellia sinensis) 2%, соли кальция лимонной кислоты 1,9%, магния бисглицинат 1,8%, L-аскорбиновая кислота, пиридоксина гидрохлорид.
Что за что отвечает
Декстроза + сахароза — быстродоступные углеводы: декстроза всасывается почти мгновенно, сахароза — чуть медленнее. Вместе дают стартовый импульс энергии прямо во время активности.
Palatinose™ (изомальтулоза) — несущий компонент, который отличает этот продукт от простых изотоников. Источник глюкозы и фруктозы с низким гликемическим индексом: высвобождается постепенно, не даёт резкого подъёма и падения сахара в крови — то есть энергия держится ровнее, а не «взрывается» и сразу спадает.
Натрий (573 мг) — главный электролит. Рекордсмен по количеству, потому что именно натрий теряется больше всего с потом. Вместе с цитратом натрия поддерживает водно-солевой баланс и помогает клеткам удерживать жидкость.
Магний (бисглицинат, 66,5 мг) — органическая форма с лучшей биодоступностью по сравнению с оксидом или карбонатом. Поддерживает нормальную мышечную функцию, снижает риск судорог при длительной нагрузке.
Кальций (120 мг) — вместе с магнием и натрием обеспечивает электролитный треугольник для передачи нервно-мышечного сигнала.
Витамин B6 (2,0 мг / 142% п.п.) — помогает поддерживать уровень энергетического обмена и снижать ощущение усталости.
Витамин C (32 мг / 40% п.п.) — способствует уменьшению усталости и защищает клетки как антиоксидант; доза рабочая, но не сверхвысокая.
Экстракт чёрного чая (только Lemon Ice Tea, 2%) — небольшой природный источник теобромина и кофеина; количество минимальное и не является значимым стимулятором — скорее аромат и небольшой бонус.
Произведено на предприятии, которое перерабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, глютен, сою, арахис, орехи, сельдерей, рыбу, ракообразных, моллюсков и диоксид серы. Вкус Orange-Mango: тартразин и Allura Red AC — может негативно влиять на активность и внимание у детей.
Как и когда принимать
| Порция | 30 г (2 ровных мерных ложки = 2 столовые ложки с горкой) |
| Частота | 1 порция за тренировку; максимум 3 порции в день |
| С чем | 500 мл холодной воды в шейкере или бутылке |
| Когда | Во время тренировки — не до и не после, а именно в процессе |
| Важно | Изотонический эффект достигается ТОЛЬКО при разведении 30 г на 500 мл. Если развести в меньшем объёме — получится гипертонический раствор, который будет усваиваться медленнее |
Пакет-стик 30 г = ровно одна порция: бросил в сумку, развёл в бутылке на старте — ничего не взвешивать. Для длительных активностей можно пить порциями по ходу, не дожидаясь жажды.
Частые вопросы
Чем IsoTonic отличается от обычного спортивного напитка из магазина типа Powerade?
Главное отличие — три типа углеводов вместо одного сахара/глюкозы, и в частности Palatinose™ для равномерного поступления энергии. Плюс магний в бисглицинатной форме с лучшей усвояемостью. Готовые напитки из бутылки также нередко содержат больше искусственных красителей и ароматизаторов.
Подойдёт ли IsoTonic для занятий в зале (силовые тренировки)?
Для короткой силовой сессии (40–50 мин) без сильного потоотделения — излишек. IsoTonic наиболее эффективен при длительной активности свыше 60 минут с заметным потом: бег, велосипед, командный спорт, походы. Если просто пьёте во время обычной тренировки в зале — достаточно будет обычной воды.
Сколько порций в пакете 30 г и можно ли купить больший формат?
Пакет 30 г = ровно 1 порция. Если тренируешься регулярно — удобнее брать банку 600 г (20 порций), где цена за порцию выходит ниже. Стик-пакет — для разовых выездов, соревнований или «попробовать перед большой банкой».
Что такое Palatinose™ и зачем она в изотонике?
Palatinose™ (изомальтулоза) — запатентованный углевод из свёклы с низким гликемическим индексом. В отличие от декстрозы, которая даёт быстрый всплеск энергии, Palatinose™ высвобождается постепенно — это помогает избежать резкого провала энергии в середине длительной тренировки или забега.
Есть ли разница между вкусами по составу?
Да, небольшая. Lemon Ice Tea содержит экстракт чёрного чая (2%) и не имеет искусственных красителей. Orange-Mango — без экстракта чая, но содержит красители тартразин и Allura Red AC (маркировка ЕС: может влиять на активность и внимание у детей). Дозы углеводов и электролитов в обоих вкусах практически идентичны.
Можно ли принимать IsoTonic при сахарном диабете или чувствительности к сахару?
Продукт содержит 20+ г сахаров на порцию (декстроза, сахароза). Хотя Palatinose™ имеет низкий ГИ, общее количество сахаров значительно. При диабете или чувствительности к углеводам — обязательно проконсультироваться с врачом перед употреблением.
Краткий вывод. IsoTonic лучше всего работает там, где есть реальная нагрузка продолжительностью 60+ минут с потоотделением — бег, велосипед, командный спорт, походы. Для коротких тренировок в зале или как «просто вкусный напиток» — не самый рациональный выбор: 20 г сахаров на стакан здесь просто не нужны.
Дополнительное описание производителя
BiotechUSA позиционирует IsoTonic как изотонический напиток для поддержки выносливости при длительных нагрузках. Продукт построен на трёх типах углеводов с разной скоростью всасывания, шести электролитах для поддержки мышечной функции и водно-солевого баланса, а также витаминах C и B6 для уменьшения усталости и нормального энергетического обмена. Формула соответствует регуляторным требованиям ЕС в отношении carbohydrate-electrolyte-растворов, которые способствуют поддержанию выносливости при длительных нагрузках.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
