Аминокислоты Powerful Progress ЕАА+BCAA, 500 г., Малина

Кратко о продукте

После тяжелой тренировки мышцы нуждаются в «строительных блоках» — и как можно быстрее. Powerful Progress EAA + BCAA — это порошковый комплекс 11 незаменимых аминокислот в свободной форме: тех, которые организм не производит сам и должен получать извне. Формула объединяет полный набор EAA (эссенциальных аминокислот) с повышенной долей BCAA (лейцин 1560 мг, изолейцин + валин 780 мг каждый на порцию) и 3000 мг L-глютамина — для поддержки восстановления после нагрузок и сохранения мышечной ткани. Подойдет тем, кто регулярно тренируется и хочет закрыть потребность в незаменимых аминокислотах без лишних калорий, сахара и аспартама.

Особенности

• Полный набор 11 незаменимых аминокислот (EAA) в одной порции — не только BCAA-тройка
• 3000 мг L-глютамина на порцию — заметная доза для поддержки мышц и восстановления
• Повышенная доля BCAA: 1560 мг лейцина + по 780 мг изолейцина и валина (2:1:1) на 10 г
• Электролиты в составе: натрий (100 мг), калий (100 мг), хлориды (200 мг) — восстановление водно-солевого баланса после тренировки
• Zero sugar, без аспартама, без эмульгаторов — минимально очищенный состав
• Вкусовые добавки от немецкого бренда CONDETTA (г. Халле, Вестфалия) — без аллергенов
• Аминокислоты-сырье производятся на заводе AMINO GmbH (Германия), степень очистки 99,8%
• 50 порций по 10 г в банке 500 г
• Доступен в нескольких вкусах

Кому подойдет

Состав продукта

Другие ингредиенты: натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы (бренд CONDETTA, Германия), подсластители. Без сахара, без аспартама, без эмульгаторов.

Что за что отвечает

L-глютамин (3000 мг) — несущий компонент. Самая большая часть порции. Глютамин — условно незаменимая аминокислота, которая активно расходуется во время интенсивных тренировок. 3 г на порцию — доза, которая реально ощутима: поддерживает восстановление мышц и нормальную работу иммунной системы в условиях нагрузок. Если раньше вы брали глютамин отдельно — здесь он уже включен.

BCAA: L-лейцин / L-изолейцин / L-валин (1560 / 780 / 780 мг, соотношение 2:1:1) — несущий компонент. Классическая тройка с разветвленной цепью. Лейцин — главный «выключатель» синтеза мышечного белка: 1560 мг — рабочая доза для этой функции. Изолейцин и валин дополняют его и помогают поддерживать энергетику при нагрузках. Производятся на заводе AMINO GmbH (Германия), очистка 99,8%.

L-лизин (1000 мг) и L-фенилаланин (1000 мг). Обе аминокислоты незаменимы. Лизин участвует в синтезе коллагена и усвоении кальция; фенилаланин — предшественник нейромедиаторов (дофамин, адреналин), важен для тонуса и концентрации. По 1 г — значимые дозы в контексте аминокислотного напитка.

L-гистидин (320 мг) и L-метионин (320 мг). Гистидин — незаменимая аминокислота, участвует в синтезе карнозина (антиоксидант в мышечной ткани) и гемоглобина. Метионин — серусодержащая аминокислота, важна для детоксикационных процессов печени и синтеза таурина. Дозы умеренные, но присутствуют в составе полноценно.

L-цитруллин (300 мг). Расширяет сосуды за счет повышения уровня NO, что полезно для «накачки» и кровоснабжения мышц во время тренировки. 300 мг — доза скорее символическая по сравнению с теми 3–6 г, что используются в предтренировочных комплексах. Приятный бонус, но самостоятельного вазодилатирующего эффекта в этой дозе не ждите.

L-треонин (150 мг) и L-триптофан (50 мг). Дополняют полный профиль EAA. Треонин — для синтеза коллагена и поддержки кишечника; триптофан — предшественник серотонина, но 50 мг — токенная доза, скорее для полноты профиля, чем для заметного эффекта.

Электролиты: натрий (100 мг), калий (100 мг), хлориды (200 мг). Компенсируют частичные потери с потом во время тренировки, поддерживают гидратацию и нервно-мышечную передачу. Не заменят полноценный изотоник при очень долгих и потных тренировках, но для стандартного занятия в зале — полезное дополнение.

Аллергены: согласно информации производителя, вкусовые компоненты не содержат аллергенов. Если у вас есть специфическая чувствительность — проверьте актуальный состав на упаковке конкретной партии.

Как и когда принимать

Размешивается легко — порошок растворяется в холодной воде без комков. Если тренировка долгая или активно потеете, не повредит дополнительно выпить простой воды между подходами.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между EAA + BCAA и обычными BCAA?

Обычные BCAA — это только 3 аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин). EAA + BCAA от Powerful Progress включает все 11 незаменимых аминокислот плюс глютамин — то есть более полный профиль для поддержки синтеза белка. Если ваш рацион беден на разнообразные белки, EAA-комплекс практичнее чистых BCAA.

Можно ли принимать EAA + BCAA в дни отдыха?

Производитель рекомендует принимать только в тренировочные дни. Логика простая: незаменимые аминокислоты больше всего нужны там, где есть мышечный стресс и потребность в восстановлении. В дни без тренировок эти потребности покрывает обычное питание.

Сколько порций в банке и на сколько хватит?

В банке 500 г — 50 порций по 10 г. При схеме «до + после тренировки» (2 порции в день) банки хватит на 25 тренировочных занятий. При одной порции на тренировку — на 50 занятий.

Есть ли здесь сахар или аспартам?

Нет. Производитель заявляет Zero Sugar и Free Aspartame. Подсластители присутствуют, но альтернативные аспартаму. Без эмульгаторов. Вкус обеспечивают натуральные ароматизаторы CONDETTA (Германия).

Подойдет ли этот продукт при «сушке» или похудении?

Да, это один из удобнейших вариантов при дефиците калорий: аминокислоты без сахара и жиров помогают сохранить мышцы при ограниченном рационе. Калорийность порции минимальна — преимущественно из аминокислот.

Есть ли в составе L-цитруллин — может ли этот продукт заменить предтренировочный комплекс?

Нет. Цитруллина здесь 300 мг — это приятный бонус, но в предтренировочных комплексах эффективная доза цитруллина 3000–6000 мг. EAA + BCAA — это в первую очередь аминокислотная поддержка для восстановления, а не предтрен.

Дополнительное описание производителя

Powerful Progress позиционирует EAA + BCAA как посттренировочный комплекс незаменимых аминокислот в свободной форме, разработанный специально для физически активных людей. Сырье (L-изолейцин, L-лейцин, L-валин, L-глютамин) производится на мощностях немецкой компании AMINO GmbH с очисткой 99,8%. Вкусовые добавки — от CONDETTA (Халле, Вестфалия, Германия), без аллергенов. Упаковка — HDPE-банка с укрепленным дном и защитной мембраной для герметичного хранения. Продукт производится в Украине.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.