Альфа-липоевая кислота Puritan's Pride Folic Acid 800 mcg, 250 табл.

Коротко о продукте

Если вы планируете беременность, хотите поддержать сердечно-сосудистую систему или просто закрыть дефицит одного из самых распространённых витаминов группы B — Folic Acid 800 mcg от Puritan's Pride это простой и честный ответ. Одна таблетка в день даёт 800 мкг фолиевой кислоты (что соответствует 1333 мкг диетарного фолатного эквивалента, DFE), то есть 200% суточной норме. Это монопродукт без лишнего: только фолиевая кислота, минимум вспомогательных веществ, форма таблетки. Доступная расфасовка на 250 и 500 таблеток — удобно для длительного курса.

Особенности

• 800 мкг фолиевой кислоты = 1333 мкг DFE (диетарный фолатный эквивалент) на таблетку — 200% суточной норме
• Монопродукт: один активный ингредиент, ничего лишнего
• Минималистичный состав вспомогательных веществ растительного происхождения (без желатина — подходит вегетарианцам)
• Форма: таблетки, 1 штука в день — проще привычка, чем кажется
• Расфасовка: 250 или 500 таблеток

Кому подойдёт

Состав продукта

Другие ингредиенты: Vegetable Cellulose (растительная целлюлоза), Calcium Carbonate (карбонат кальция); содержит менее 2% Silica (диоксид кремния), Vegetable Magnesium Stearate (растительный стеарат магния).

Что за что отвечает

Фолиевая кислота 800 мкг / 1333 мкг DFE — несущий и единственный активный компонент этого продукта. Фолат (витамин B9) необходим для синтеза ДНК и деления клеток, поэтому особенно важен в периоды активного роста — во время беременности и в детском возрасте. У взрослых он участвует в метаболизме аминокислоты гомоцистеин: избыток гомоцистеина в крови связан с повышенной нагрузкой на сосуды, и фолат вместе с B6 и B12 помогает его нейтрализировать. Также фолат поддерживает образование эритроцитов и нормальную работу нервной системы. Доза 800 мкг — двойная суточная норма, что является стандартным уровнем для добавок в категории «планирование беременности / активная поддержка».

Вспомогательные вещества — растительного происхождения, без желатина. Карбонат кальция и целлюлоза — стандартные таблетирующие компоненты без фармакологического действия в этих количествах.

Не содержит желатина животного происхождения. Если у вас аллергия или чувствительность к любому из вспомогательных компонентов — ознакомьтесь с составом перед приёмом.

Как и когда принимать

Банки на 250 и 500 таблеток при прийме 1 таблетки в день хватит соответственно на ~8 и ~17 месяцев — удобно для длительного курса или для тех, кто предпочитает покупать реже.

Частые вопросы

Чем фолиевая кислота отличается от метилфолата и какую выбрать?

Фолиевая кислота — синтетическая форма фолата, которую организм преобразует в активную форму (5-MTHF). У большинства людей это происходит без проблем. Но примерно 10–15% имеют вариант гена MTHFR, из-за которого преобразование происходит менее эффективно — таким людям может подойти сразу активная форма (метилфолат). Если не знаете о своём статусе MTHFR — обычная фолиевая кислота подходит для большинства.

Можно ли принимать этот продукт во время беременности?

Фолиевая кислота — один из немногих нутриентов, для которых потребность во время беременности документально подтверждена. Однако конкретная доза и целесообразность отдельного приёма зависят от того, входит ли фолат в ваш пренатальный комплекс. Всегда согласуйте со своим врачом.

Подходит ли продукт вегетарианцам и веганам?

Да — все вспомогательные вещества растительного происхождения, желатин отсутствует.

Зачем брать 800 мкг, если стандартная суточная норма — 400 мкг?

400 мкг — минимальная рекомендуемая норма для взрослых из питания. Для женщин, которые планируют беременность или беременны, рекомендуется 400–800 мкг в виде добавки дополнительно к питанию. Для поддержки нормального уровня гомоцистеина также часто используют дозы от 400 до 800 мкг. При приёме 800 мкг (200% DV) превышение является умеренным и безопасным для большинства взрослых — фолат водорастворим и избыток выводится из организма.

Сколько таблеток в разных расфасовках и на какой срок их хватит?

Puritan's Pride предлагает этот продукт в двух расфасовках: 250 и 500 таблеток. При рекомендуемом приёме 1 таблетки в день — это приблизительно 8 и 17 месяцев соответственно.

Можно ли принимать фолиевую кислоту вместе с другими витаминами группы B?

Да, и это часто целесообразно: фолиевая кислота, B6 и B12 вместе работают в метаболизме гомоцистеина — важного маркера для сердечно-сосудистой системы. Если у вас уже есть мультивитамин или B-комплекс с фолатом — проверьте общую дозу, чтобы не дублировать чрезмерно.

Дополнительное описание производителя

Puritan's Pride позиционирует Folic Acid 800 мкг как часть триады ключевых витаминов группы B — вместе с B6 и B12 — для поддержки сердечно-сосудистой системы и нормального клеточного метаболизма. Продукт производится на собственном предприятии компании и проходит многоэтапный контроль качества на всех стадиях производства.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.