Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если после 35–40 лет вы заметили, что устаёте быстрее, сердце ощущается «тяжелее», а восстановление после нагрузок медленнее — одна из причин может быть банальной: тело вырабатывает меньше коензима Q10. NOW CoQ10 400 мг — это высокая разовая доза убихинона в мягкой желатиновой капсуле с органическим оливковым маслом, витамином Е и лецитином подсолнечника. Три компонента вместе: CoQ10 поддерживает выработку клеточной энергии, витамин Е защищает клеточные мембраны от окислительного стресса, лецитин помогает этим жирорастворимым веществам усвоиться. Продукт подходит взрослым, которые ищут поддержку сердечно-сосудистой системы и клеточного энергообмена, в частности людям 40+ и тем, кто принимает статины (эта категория препаратов снижает уровень CoQ10 в организме).
Особенности
- 400 мг CoQ10 на капсулу — одна из самых высоких разовых доз среди массовых добавок; подходит тем, кому нужна серьёзная поддержка, а не «символические» 30–100 мг
- All-trans форма CoQ10, полученная ферментацией — это естественная, биологически активная конфигурация молекулы; именно она содержится в теле человека (в отличие от cis-форм)
- Фармацевтический уровень чистоты — NOW производит CoQ10 по фармстандартам и имеет сертификацию GMP уровня А (NPA)
- Синергетичная формула с витамином Е и лецитином — витамин Е (d-alpha tocopherol, 20 мг / 133% дневной нормы) усиливает антиоксидантный эффект; лецитин подсолнечника (35 мг) улучшает эмульгирование жирорастворимых компонентов
- Без сои — витамин Е обозначен как soy-free, лецитин — подсолнечниковый, не соевый: важно для тех, кто избегает сои
- Без titanium dioxide — никаких спорных красителей в составе
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Вам 40+ и вы хотите поддержать сердечно-сосудистую систему и уровень клеточной энергии | Капсула на желатиновой основе (bovine gelatin) — не подходит для веганов и вегетарианцев |
| Принимаете статины (снижают синтез CoQ10) и хотите компенсировать этот дефицит | Если принимаете антикоагулянты или препараты от давления — проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма |
| Уже пробовали более низкие дозы CoQ10 (100–200 мг) и хотите перейти на более высокую дозу в одной капсуле | Нужно принимать с едой, содержащей жиры — без жиров при приёме усвоение жирорастворимых компонентов существенно хуже |
| Хотите избежать сои в составе витамина Е и лецитина | |
| Активно занимаетесь спортом и ищете поддержку восстановления и клеточного энергообмена |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 1 капсулу (порция) | % дневной нормы |
| Калории | 5 ккал | — |
| Жиры общие | 0,5 г | <1% |
| Витамин Е (как d-alpha Tocopherol, без сои) | 20 мг | 133% |
| Коензим Q10 (CoQ10) | 400 мг | дневная норма не установлена |
| Лецитин подсолнечника | 35 мг | дневная норма не установлена |
Другие ингредиенты: оболочка мягкой капсулы [желатин говяжий (без BSE), глицерин, вода, органический карамельный краситель], органическое оливковое масло extra virgin, диоксид кремния.
Что за что отвечает
Коензим Q10 (CoQ10) — 400 мг: главный несущий компонент. CoQ10 — жирорастворимое вещество, которое участвует в цепи электронного транспорта в митохондриях — то есть в процессе, который вырабатывает АТФ, основное «топливо» клеток. Особенно высокая концентрация CoQ10 в тканях сердца, печени и почек. С годами естественное производство CoQ10 в организме падает, а некоторые лекарства (прежде всего статины) снижают его ещё дополнительно. 400 мг — это высокая доза, которая имеет смысл именно для тех, кому 100–200 мг оказываются недостаточными или кому рекомендована более высокая доза. Форма — all-trans (естественная конфигурация, идентичная той, что в клетках человека), полученная ферментацией, фармацевтический уровень чистоты.
Витамин Е (d-alpha tocopherol, soy-free) — 20 мг (133% ДН): жирорастворимый антиоксидант, защищающий липиды в клеточных мембранах от окислительного повреждения. В этой формуле выступает синергистом CoQ10 — оба действуют как антиоксиданты в мембранах. Доза 20 мг соответствует 133% дневной нормы — достаточна для поддержки антиоксидантной защиты, но не чрезмерна.
Лецитин подсолнечника — 35 мг: поставляет фосфолипиды, которые помогают эмульгировать жирорастворимые соединения в водной среде кишечника. Это улучшает дисперсию и потенциально усвоение CoQ10 и витамина Е при приёме с едой. Подсолнечниковый (не соевый) — подходит тем, кто избегает сои. 35 мг — функциональное, но скромное количество; значительная часть работы по усвоению всё равно зависит от наличия жиров в приёме пищи.
Органическое оливковое масло extra virgin в составе капсулы также является жировым носителем, который дополнительно поддерживает усвоение жирорастворимых ингредиентов.
Не производится из пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы или моллюсков. Производится на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. Капсула — на говяжьем желатине, не подходит для веганов/вегетарианцев.
Как и когда принимать
| Порция | 1 мягкая капсула |
| Частота | 1–2 раза в день |
| С чем | С едой, содержащей жиры (авокадо, орехи, яйца, оливковое масло и т. д.) |
| Когда | Во время завтрака или обеда — CoQ10 может немного бодрить, поэтому лучше избежать приёма на ночь |
| Важно | CoQ10 — жирорастворимое вещество: без жиров при приёме усвоение резко падает. Не принимайте натощак и не запивайте просто водой без еды |
При фасовке 30 капсул и приёме 1 капсулы в день хватит на 30 дней; при приёме 2 капсул в день — на 15 дней. Если ваша цель — поддерживающая доза без назначения врача, обычно достаточно 1 капсулы в день; 2 капсулы — если врач рекомендовал 600–800 мг в сутки.
Частые вопросы
Чем 400 мг отличается от CoQ10 100 или 200 мг — зачем мне более высокая доза?
При общей поддержке здоровья взрослым часто хватает 100–200 мг в сутки. 400 мг — для тех, кому врач рекомендовал более высокую дозу (например, при приёме статинов или по клиническим показаниям), или кто уже принимал более низкие дозы без заметного эффекта. Более высокая доза в одной капсуле удобнее, чем горсть таблеток. Если вы здоровый человек без показаний — 400 мг не «лучше» само по себе, это просто большая доза.
Подходит ли NOW CoQ10 400 мг тем, кто принимает статины?
Да, именно эта категория людей — одна из наиболее релевантных потребителей CoQ10, потому что статины снижают синтез CoQ10 в организме. Но конкретную дозу и целесообразность приёма стоит согласовать с врачом, а не подбирать самостоятельно.
Продукт на желатине — есть ли веганский вариант CoQ10 от NOW?
Эта версия — на говяжьем желатине (bovine gelatin, BSE-free), подходит для кошерного питания (с отметкой Kosher — Contains Gelatin), но не для веганов и вегетарианцев. NOW выпускает CoQ10 в вегетарианских капсулах в более низких дозировках (30–100 мг) — стоит смотреть другие позиции линейки.
Зачем в составе витамин Е и лецитин, если это «просто CoQ10»?
Оба компонента не декоративны. Витамин Е (d-alpha tocopherol) — антиоксидант, действующий синергично с CoQ10 в защите клеточных мембран. Лецитин подсолнечника — фосфолипидный эмульгатор, который помогает жирорастворимым веществам лучше распределяться в кишечнике. Вместе с органическим оливковым маслом в составе капсулы это формула с продуманной логикой усвоения.
Можно ли принимать одновременно с другими добавками или лекарствами?
CoQ10 имеет потенциальное взаимодействие с антикоагулянтами (варфарин) и препаратами от давления. Если вы принимаете какие-либо рецептурные лекарства — проконсультируйтесь с врачом перед началом. С большинством обычных добавок (омега-3, магний, витамин D) несовместимостей не известно.
Сколько порций в банке и на сколько хватит?
В фасовке 30 капсул: при приёме 1 капсулы в день — 30 дней, при 2 капсулах — 15 дней. Доступны также фасовки на 50, 60 и 150 капсул — для длительного курса выгоднее брать больший объём.
Краткий вывод. NOW CoQ10 400 мг — оптимальный выбор для взрослых 40+, тех, кто принимает статины, или кому нужна более высокая доза в одной капсуле; если же вы молоды и здоровы и хотите CoQ10 «для профилактики» — дешевле и логичнее начать со 100–200 мг.
Дополнительное описание производителя
NOW Foods описывает CoQ10 как витаминоподобное соединение, которое играет центральную роль в клеточном энергообмене и концентрируется главным образом в сердце, печени и почках. Производитель подчёркивает, что с возрастом естественное производство CoQ10 снижается. Во всех продуктах CoQ10 от NOW используется исключительно all-trans форма, полученная ферментацией, фармацевтического уровня чистоты. Производство сертифицировано по GMP (NPA, уровень А). Бренд семейный, основан в 1968 году.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.